ישראלבודי - מתלבט אם להמשיך מסה

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מתלבט אם להמשיך מסה (http://israelbody.com/showthread.php?t=47513)

talp	08-01-09 13:59

מתלבט אם להמשיך מסה

תגידו מה אתם אומרים, אני מתגייס עוד חודשיים ככה לקרבי.
אני שואף להגיע ליחטי"ות, אז תוך שבוע מהגיוס אני אלך לגיבוש יחטי"ות.
כרגע אני על אחוז שומן גבוה יחסית.
אז לחטב ולהגיע לגיוס עם אחוז שומן מינימלי, כאשר אין לי מסה עד כדי כך גדולה?(אם אני אהיה 1.84 על 80 קילו יהיה לי איזה 12 אחוז שומן אם לא פחות, וזה נראה לי מספיק)
או להמשיך במסה ולקרוע ת'תחת בריצות???

לוזון

08-01-09 17:02

לדעתי תמשיך מסה למה גם ככה
מרוב הריצות שתעשה שישאר משהו לפחות..

little_friend

08-01-09 17:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 739974)

מרוב שתוציא אנרגיה בצבא אתה תעשה חיטוב אם תרצה או לא... תמשיך מאסה, ועצה שלי-
קח שבועיים מנוחה לפני הגיוס.

Daniel R

08-01-09 17:05

אחי תמשיך מאסה אבל לעומת זאת תעשה הרבה אירובי ואם זה תשמור על מאזן קלורי חיובי..תנסה ככה אחי שיהיה לך לפחות קצת כושר

shaib

08-01-09 17:27

לדעתי דווקא תפסיק ותתחיל עם ריצות כדי שבאמת בגיבוש יחטיות תוכל להתקבל ויהיה לך כושר מינינלי ואחוז שומן נורמלי :)

talp	08-01-09 20:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shaib (הודעה 740150)

לכל מי שאמר לי מסה, זה השיקול הכי גדול שלי, מה ששי(לפי הכינוי) אמר.
אני צריך בשבוע הראשון של הגיוס לעשות גיבוש של קריעת תחת, מלא ריצות, זחילות ומי יודע מה עוד...
אני יכול לעלות משקלים בחד"כ אם אני בחיטוב ככה שאני אתחזק, הבעיה היא שאם אני אמשיך מסה(כולה חודשיים נשאר לי) אז בצבא אני גם ככה אקטן או שאשאר באותו הגודל, וזה רק יקשה עליי בגיבוש.

ומבחינת הגודל אני גדול(אולי לא ביחס למתאמנים וותיקים) אבל מספיק בשביל שכל מי שאני מכיר כבר אומר לי שיביאו לי לסחוב מאג(ממש מחמאה, ועם אחוז שומן בינוני אפילו זה רק יקשה עליי) ככה שנראה לי שאני אלך על החיטוב..

ורותם למה דווקא שבועיים? אחרי זה אני אבוא לגיוס ויתפסו לי הרגליים מהריצות, לא?

little_friend

08-01-09 21:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 740311)

רוצה סוד? בכל מקרה יתפסו לך הרגליים :):):):)

עדיף שתבוא עם גוף שאחרי התאוששות מהאימונים מלא באנרגיה ומאגרי גליקוגן מלאים, ככה תתפקד יותר טוב, תהיה יותר רענן והסיכויים שלך להצליח יהיו גבוהים יותר...

talp	08-01-09 23:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי little_friend (הודעה 740362)

אפילו ריצות?
ותודה על הטיפים אחי :)
ד"א איך ידעת שאני אח של אביב? עוד לא מובן לי

little_friend

08-01-09 23:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 740493)

אפילו ריצות?
ותודה על הטיפים אחי :)
ד"א איך ידעת שאני אח של אביב? עוד לא מובן לי

אני יודע שלאביב יש אח בגילך בערך.. הסתדר גם עם האות של שם המשפחה... אז לקחתי הימור מחושב.

אה וכן זה כולל ריצות

talp	09-01-09 00:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי little_friend (הודעה 740500)

אני יודע שלאביב יש אח בגילך בערך.. הסתדר גם עם האות של שם המשפחה... אז לקחתי הימור מחושב.

אה וכן זה כולל ריצות

אז אולי גם אני מכיר אותך...
היית אצלינו בבית?
איך הגעת ללוט"ר?
אני מכיר פחות או יותר אנשים מהיחידה מאיפה שהם באו חחחחח

ואם אתה אומר לא לרוץ אז אני לא ארוץ שבועיים לפני חחחחח ;)

little_friend

09-01-09 00:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 740503)

לא נראה לי שראית אותי... אולי בביקורים.. אבל לא הייתי אצלך בבית....

אמרתי לך עכשיו אני לא ביחידה אני בבית עם פרופיל 24...

talp	09-01-09 00:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי little_friend (הודעה 740525)

אני יודע שעכשיו אתה לא שם, התכוונתי לאיך הגעת ללוט"ר, אצלכם רק אחד הגיע דרך כפיר כל השאר נפלו ממקומות אחרים(טייס,חובלים כו')

little_friend

09-01-09 01:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 740547)

אני הייתי בחובלים...

ודווקא היו הרבה חברה מכפיר.. היו איזה 10 מטייס, אני ועוד אחד מחובלים, אחד ממטכ"ל ואחד משייטת..

talp	09-01-09 01:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי little_friend (הודעה 740568)

כן אני זוכר שישבתי עם כמה מהם.
והתכוונתי לזה שכרגע בלוט"ר נשאר רק אחד שהגיע מכפיר, דן אם אני לא טועה.
מה זה אומר הפרופיל שלך? זה נחשב כאילו שירתת 3 שנים בצבא?

little_friend

09-01-09 14:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 740575)

לא... זה פרופיל לא כשיר לשירות באופן זמני..

זה אומר שאני כרגע אזרח מפאת הנסיבות וצפוי לחזור לשירות..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:41.