|
קטלבלס
מישהו השתמש בזה ?
אפשר להשתמש בזה רגיל כמו כול משקולות יד? |
לא השתמשתי בזה עדיין.
האמת שאי אפשר להשתמש בזה כמו משקולת יד בכלל, יש שיטת אימון לקטלבלס וזו עבודה מאוד קשה של הגוף. אבל זה משפר הרבה את הקואורדינציה ואת הגמישות בגוף ובמיוחד לאימוני כוח |
טוב אם אני לא יודע להישתמש אז לא אנסה לא להישתמש,ראיתי את הסרטונים של האימון ולא הבנתי
גם ככה אני בתקופת מסה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ