הדדליפט שלך יותר חזק משלי, נתתי רק רביעיה ל180 עצוב2

וואלק למזלי אני מתקדם בדדליפט ובבנץ'.
אני מתקדם ב2.5 רק בדדליפט מעכשיו, עוד חודש בערך אמור להיות 200 לחמישייה ואז אני אהיה מבסוט

אני לא מבין איך זה אפשרי שהסקוואט יהיה יותר גבוה מהדדליפט.. אצלי הדדליפט יותר גבוה מהסקוואט בכמעט 40 ק"ג.

יכולות להיות הרבה סיבות, אולי הטכניקה לא הכי טובה בשביל שהסקוואט יהיה בשמיים.

אצלי גם הדדליפט יותר גבוה...

אצל אהל באירלנד זה היה הפוך..

היה לו 290 סקואט ו260 דדליפט...

היום לא יודע מה יש לו אבל תבין שלא כולם זה דדליפט יותר חזק חד משמעי

עד שלא נגחת באמת במוט, תוך כדי סנאץ' שהוא עף לך לתוך המצח, לא נגחת במוט.


יפה מאוד!
יאלה הפורום מפציץ לאחרונה, רק חבל שאין ריבועים פה לאף אחד.

חחח זה כי אני עושה hb..

הסקוואטים שלו עכשיו הרבה יותר גבוהים מהסקוואטים הישנים שלו, ואם הוא עובד עם חליפה בסקוואט אז בכלל ברור שזה יהיה יותר גבוה מהדדליפט

אז..?

מה קשור חליפה עכשיו?

לגבי המשקלים שלו היום ופעם אין לי מושג..לא רוצה לדבר סתם

לא זוכר אם הוא עושה עם חליפה או לא, אבל בדכ סקוואטים עם חליפה הם יותר גבוהים בגלל הצורה והמטרה של החליפה.

והסקוואט שלו יותר גבוה מפעם

אופק לא עובד עם חליפה

על סמך מה קבעת?

אופק לא משתמש בחליפה מאיפה הבאת את זה

בלי קשר הדדליפט של אהל יותר גבוה מהסקואט שלו בגלל שכבר התרגיל הזה לא מעניין אותו הוא לא משקיע בו כמו פעם , יש לו מטרה בבנצ ובדדליפט כשהוא יגיע אליהם הוא יזניח אותם ויעבור לסקואט.

באירלנד הוא נתן 290 סקואט ו260 דדליפט בגלל שהוא היה בגישה של סקואט טוב הכול טוב

מה זה המשפט הדבילי הזה?

לא יודע זה הגישה שלו ...

עדכון מהיום - 200.

לדעתי הסקוואט מאוד גבוה וייתכן שאפילו לא שובר, אבל משקל יפה :) "די! די!" חחחחחחחחח

יפה מאוד לאטח יקר

קשה לדעת אם שובר מהזוית הזאת, אם זה גבוה זה גבוה בקושי ואם זה שובר אז זה שובר בדיוק, אני אצלם עוד שבוע אופנר לראות עומק.