|
מכנס קשה לסקוואט.
לבשתי היום מכנס 3/4 קשה כזה [כמו דגמ"ח רק 3/4] וסתם הלכתי למראה לעשות סקוואט כדי לראות את העומק, והרגשתי שהמכנס הזה ממש מחזיק אותי לאורך כל התנועה, עוזר לי לרדת עמוק יותר ומונע את כאבי המפשעה שיש לי בדר"כ [הם בדר"כ עוברים רק אחרי מתיחות ארוכות וחימום עד 90 ק"ג, ועכשיו בלי חימום בלי כלום לא הרגשתי אותם]. יש היגיון בדבר? כדאי להתאמן עם זה?
|
לי פעם נקרעו התחתונים (בוקסר) באמצע סקוואט. תזהר שלא ייקרע לך המכנס באמצע האימון
|
אני לא מסוגל להסקביט עם מכנס כזה.
תתאמן איך שנוח לך, אבל אל תשכח שבתחרות אתה לא תוכל להסקביט איתו. |
כעיקרון הוא ממש נוח, מונע ממני לצנוח למטה ומסדר לי את הכאבים במפשעה, אני אנסה להתאמן איתו היום ואראה איך הוא משפיע על סקוואט כבד ולא סתם סקוואט בלי מוט.
|
מכנסי האובזיון
|
כולי שטפי דם x______x
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ