|
עזיבת האימוני המשקולות
מזה כבר חצי שנה עזבתי את אימוני ה"הארדקור" והמשקולות,
מאז ירדתי 9 ק"ג (מסה+שומן) כבר מספר חודשים שאני מתאמנת בנבחרת אתלטיקה קלה, שכוללת בתוכה ריצות ארוכות,ריצות ספרינט,קפיצה לרוחק,קפיצה לגובה, זריקת דיסקוס,וכדור ברזל. זה כולל אימונים של 3 פעמים בשבוע במכללה במשך שעה וחצי, ובנוסף אני משלימה בשישי שבת אימונים נוספים במכון כושר. אני עדיין לא זרקתי לגמרי את אימוני המשקולות, ומשתדלת לשמור על משקלי העבודה כשאני מגיע למכון פעמיים בשבוע, אולי בעתיד שוב אחזור לאורח החיים המשוגע הזה. אז סתם תמונה לעידכון:) http://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos..._1466917_n.jpg |
מה המשקלי עבודה שלך?
|
הורדת את נעלי הספורט ולבשת עקבים כדי להצטלם, כי איך אפשר בלי..
|
אהבתי את הקעקוע :cool:
|
ציטוט:
|
ניראת טוב גוף סבבה. קעקוע טוב....
|
נראת מעולה :)
זה נראה כאילו הדבקת את היד\בגלל ההבדל בצבע חחחחח |
קעקוע שימושי...;)
|
ציטוט:
כל הזמן אני הולכת בגוופיות בחוץ,אז רק שם תפסתי צבע |
נראת פצצה
שיהיה לך בהצלחה באתלטיקה |
נראה מעולה,
בהצלחה באתלטיקה. |
שיזוףףףף
|
ציטוט:
עובדת על זה.. הייתי באילת שבוע לא עזר |
ציטוט:
בהצלחה במה שתעשי :P |
:winked:נראית מעולה, יש פיגור ביד האחורית,...................סתם
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אחלה גוף, בת כמה? ;)
ולמה יש לך תחת בחתימה? חחח |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כיום 60 ק"ג. בנץ' 40 ק"ג. דדליפט לא עושv |
חח את עוברת אותי בסקוואט אבל בבנץ אני מרים יותר ממך כנראה שהחזה שלי יותר גדול משלך
|
נראית מעולה באמת.
יש מצב שיש פיגור ב4ראשי? סתם אני צוחק. בהצלחה בכל מה שתעשי. |
ציטוט:
ולנושא, נראית טוב :rolleyes: ובהצלחה באתלטיקה. |
ממה שאני יודע רוב הבנות שמתאמנות בסוגי האתלטיקה ובמיוחד בריצות שונות לרובן בסופו של דבר יש שרירי בטן חזקים שרואים אותם איפה שלך אם אפשר לשאול?
|
וברגע זה זה כל מיני ילדודס שנכנסו לאשכול מורידים את המכנס ומתחילים לעשת את זממם...
חח,סתם... נראת טוב בהצלחה באתלטיקה! |
נראת נפלא=]
|
ציטוט:
|
נראת מצויין, אחלה גוף, בהצלחה באתלטיקה!
|
נראת טוב
|
ניראת טוב נשמה.
גם מבחינת גוף וגם יופי :). המשיכי כך. ואחלה קעקוע,שימושי ביותר. אני מייחל לבחורות שאני איתן קעקוע שם. בהצלחה באתלטיקה!. |
נראת באמת מעולה, גוף יפה מאוד! בהצלחה בהמשך :)
|
כרגיל ניראת פצצה.
|
ציטוט:
את מיתאמנת באתלטיקה כדי להתחרות או סתם בשביל הכושר?(שאלה קצת מוזרה :) ) |
פשי איזה שווה את בואי ניצא לאכול משו בחוץ אני יזמין אותך לאיזה ארוחה של 600 גרם אורז ו300 גרם בשר או משו.:)! את ניראת טוב חבל שאת עזבת משו שאת ממש אבל ממש אהבת ורצית להגשים (תחריות ) תצליחי במה שתעסקי.
|
מעולה :פ
איזה נדיר בחורה שעושה בנצ דדליפט וסקוואט גם כן :o |
יש לך tramp mark..
תעבדי על החזה.. וחבר'ה אני מבקש..זה לא סתם עקבים..זה אולסטאר עקב!! עריכה:גמרתי. סתם סנדרה את יודעת שהכל בצחוק! |
ציטוט:
|
נראת מעולה!! אחלה גוף..
וואי למה נהייה לי חם (מאוד) פתאום |
לא רוצה להשמע חנפן אבל את נראת טוב מתמיד.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ