ישראלבודי - חימום נכון לrm1

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - חימום נכון לrm1 (https://israelbody.com/showthread.php?t=81838)

etgh	01-08-14 16:09

חימום נכון לrm1

שלום, רציתי לשמוע מה לדעתכם החימום היעיל ביותר על מנת לבצע rm1?
תודה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:40.