ישראלבודי - תוכנית אימונים לבית (צריך עזרה)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תוכנית אימונים לבית (צריך עזרה) (https://israelbody.com/showthread.php?t=51779)

ירבוע

04-04-09 20:00

תוכנית אימונים לבית (צריך עזרה)

אפשרי להכין תוכנית אימונים לבית, בלי ללכת לחדר כושר?
יש לי בבית משקולות, מין מזרון כזה לבטן וספסל שאפשר לשכב עליו, האם אפשר להסתדר עם זה?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:48.