ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   [שאלה] אני חושב שאכלתי יותר (http://israelbody.com/showthread.php?t=53996)

DanD 18-05-09 19:04

[שאלה] אני חושב שאכלתי יותר
 
בדרך כלל אני אוכל כוס וחצי אורז..
היום אמא שלי עשתה פטיטים ולקחתי 2 כוסות ואני חושב שזה יותר מ 150 גרם..
אז עשיתי את האירובי במקום חצי שעה .. עשיתי אותו שעה..
זה טוב שעשיתי אותו שעה??
וכמה זה נורא שאכלתי יותר פחמימות ממה שאני אמור לאכול ..
כי זה לא רק שאכלתי חצי כוס יותר.. כוס וחצי של פטיטים זה יותר מ 150 גרם..

Bar's 18-05-09 19:09

פעם הבאה תכין אתה את האוכל וזהו..
עשית מה שעשית אתה לא יכול לחזור אחורה בזמן ולא לעשות את האירובי, בקיצור תכין לעצמך את האוכל שלא תיהיה תלוי באחרים

senate 18-05-09 19:10

לדעתי תזעיק אמבולנס תתאשפז שיעשו לך שטיפת קיבה













or not
יאחביבי לא קרה כלום

DanD 18-05-09 20:34

וחשבתי אולי להפחית בפורסת לחם אחת מהאחרוחת ערב...
לעשות את זה או להמשיך רגיל?

Tamir D 18-05-09 20:41

לא קרה אסון.
תמשיך רגיל.

Elad12 18-05-09 20:42

אז במקום 30 גרם פחמימה לקחת 40
לא יקרה כלום.

tal_s 18-05-09 21:05

אני אומר לך תוכל עוד 500 גרם "פטיטים" וחלאס להיות ילד קטן... אתה פאקינג היקף יד 32 את מה אתה בדיוק מחטב?

Locke 18-05-09 21:16

חחח אל תתחיל לספור ככה אוכל אתה תשתגע מניסיון, אז מה, על 10 פחמימות אתה בוכה? מה כשתיצא עם חברים, לא תאכל ולא תשתה?
אם אתה במסה אין לך מה לספור בכלל, תאכל וזהו.

king l8 19-05-09 01:08

לא קרה כלום אחי .. תמשיך רגיל
אל תדאג לא תמות מעוד טיפה פחמימות

JaSoN.B 19-05-09 02:39

אחי זה פעם אחת, לא יקרה כלום מיזה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:22.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ