ישראלבודי - נופל אחורה בסקוואט

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - נופל אחורה בסקוואט (http://israelbody.com/showthread.php?t=72239)

aabbcc

20-06-11 11:08

נופל אחורה בסקוואט

שלום לכולם, יש לי בעיה בסקוואט, אני לא מצליח לרדת למטה מספיק.
אם אני שם נגיד פלטה או משהו שמגביה את העקב אני מצליח אבל לפי מה שקראתי זה לא טוב.
תאמרו לי בבקשה מה הסיבה לכך שזה קורה ואיך אני אוכל לתקן.
(נ.ב. ההרמסטרינג שלי מאוד גמיש)
http://www.youtube.com/watch?v=z0EkdWg9I-0

ביני	20-06-11 11:40

שתשים מוט על הגב עם פלטות זה יפתר..

No_Troll

20-06-11 12:21

אתה לא בדיוק עושה סקוואט, יש פה המון גוד מורנינג.

godam

20-06-11 12:46

חחחחחחחחחחחחחח בחייאת מה הטעם בסירטון פה ..

buf123

20-06-11 13:29

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

aabbcc

20-06-11 13:40

חבר'ה תודה רבה על התגובות הבונות.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:22.