ישראלבודי - אימונים וציוד ביתי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימונים וציוד ביתי (https://israelbody.com/showthread.php?t=59477)

godam

20-09-09 22:06

אימונים וציוד ביתי

מתאמנים בבית??

שתפו אותנו בציוד שיש לכם בבית באימונים והאם זה כדאי ..

godam

20-09-09 22:09

אני יתחיל בקרוב יעביר ציוד לממד הביתי

כלוב
מוטות אולימפי-w , מוט , 2מוטות קצרים.
משקלים 120ק''ג
ספת york

סך הכל עלה 5 אלף

amitbatito

20-09-09 22:10

2 דאמבלים ספת משקולות ,מוט ארוך
יש בזה הרבה יתרונות לדעתי אם יש מקום אז כדאי אבל מתישהו אתה תצטרך לעבור לחדר כושר

godam

20-09-09 22:56

אני עובר מחדר כושר לאימנים בבית מסיבה שזה יותר נוח ומשתלם

DanD	20-09-09 23:04

ספה, מוט ארוך 2 מוטות קצרים ו 75 kg

elipog87

20-09-09 23:27

2 ספות. מוט ישר , מוט w , שתי מוטות קצרים.
110 ק"ג.

haim15

21-09-09 00:56

ספה, מוט ארוך,שתי מוטות קצרים, 80 ק"ג פלטות

eylon

15-01-10 18:52

שלום אני יודע שהאשכול כבר התיישן אבל אני מוכרח לשאול את האנשים שהגיבו פה-
אם יש לכם מוט אולימפי וצלחות שמתאימות לו, באילו צלחות אתם משתמשים בשביל המוטות הקצרים?

skitz125

15-01-10 20:45

את הגדולות של ה15 וה20 קילו אני משאיר על האולימפי, ויש עוד צלחות גם בשביל הדאמבלים, אבל הכל עניין של נוחות עם הזמן צברתי את כל הצלחות התחלתי עם כמות קטנה יותר וכל פעם שהיה לי קצת כסף מיותר קניתי 5 קילו 2.5 קילו ככה שיהיה לי נוח.

mmaorc

16-01-10 10:36

כלוב Bodysolid
ספת WAIMBLY מאסיבית (לא מהפשוטות)
מעל 200 קילו משקולות אולימפיות (240 ככה לפי מה שאני זוכר)+סטנד
מוט אולימפי, W, 2 מוטות דאמבלים הכל אולימפי
חיפוי רצפה מגומי על רוב החדר

הכל ביחד 5000 ככה.

eylon

16-01-10 16:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mmaorc (הודעה 962954)

מאיפה הדאמבל האולימפי?

godam

16-01-10 20:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eylon (הודעה 962873)

מכיוון שאין דאמבל אולימפי שניתן להשיג בארץ,אני משתמש בדאמבל ליד אחת מתברג ועליו מתאים רק צלחות מתברגות (לא אולימפות) ככה שיש לי בבית גם צלחות אולימפי וגם מתברגות לצורך העניין

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:36.