ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה בקשר לrm1 בבנצ' פרס (http://israelbody.com/showthread.php?t=45747)

to2005 06-12-08 13:56

שאלה בקשר לrm1 בבנצ' פרס
 
איך אתם בודקים את הrm1 שלכם? יש משהו מיוחד שאתם עושים לפני זה או שסתם אתם עובדים ומעמיסים משקל בכל חזרה עד שאתם לא מצליחים לעשות 2 חזרות?

the animal 06-12-08 14:50

אתה יכול לחשב פחות או יותר לפי מחשבונים באינטרנט

avram1 06-12-08 15:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 714024)
אתה יכול לחשב פחות או יותר לפי מחשבונים באינטרנט

אתה יכו להביא אתה המחשבון בבקשה

CBA 06-12-08 18:35

http://www.criticalbench.com/weight-training-chart.htm
זה?

avram1 06-12-08 18:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cba (הודעה 714228)

איך אני משתמש בו?

CBA 06-12-08 18:46

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3144904,00.html

תבדוק פה זה יותר ברור..

the animal 06-12-08 20:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avram1 (הודעה 714240)
איך אני משתמש בו?

זאת טבלה אחי, מה הבעיה?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:25.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ