לגבי פחחמה זמינה בחד"כ
 

שמעתי שיש דבר כזה מיץ שמורכב מ- Xtend ומכניסים לשם גם גלוטמין וקראטין
משהוא משתמש בזה , האם זה מומלץ?

לא הבנתי את השאלה.
Xtend זה מוצר שמסייע בהתאוששות מהירה יותר.
המוצר לא מכיל פחמימות כלל,איך הוא קשור לפחמימות זמינות בחד"כ?
יכול להיות שלא הבנתי אותך,לכן תהא ספציפי ומפורט יותר בשאלתך.

המיצים הצבעונים האלה שבפנים שמים קראטין

מה שאתה מדבר עליו זה BCAA, ופחמימות זמינות באימון זה גם מיצים צבעוניים ששותים, שמכיל פשוט פחמימות מהירות, אתה מתבלבל בין 2 מוצרים.
בגדול - אין באמת בפחמימות זמינות אלא אם כן אתה עושה אימונים אינטנסיביים מאוד, כמה תמרים מיד אחרי האימון ייעשו את העבודה.
אם אתה מחפש משהו בסגנון של BCAA, ממליץ על AMINO SHOOTER, פורמולת חומצות אמינו משולבת עם קפאין וטאורין להגברת מרץ הנה קישור http://www.israelbody.org/amino-shot...0%D7%93%D7%92-