תסתכל בסרטון ליצן

אני מדבר על מצב שאתה עומד קצת יותר רחב מבסרטון ומסקביט בלי להזיז את הברכיים לכל אורך התנועה = תאפשר למפרק הירך לרדת מתחת לפטלה בקלות.

לדעתי ביצוע כמעט מושלם,
תגיד אתה עושה רגליים?

לא הבנתי מה לא בסדר בשאלה שלי.
כשזה לא מנהל או מישהו מהברנז'ה, בקלות אפשר לומר לו שזה לא מלא ולא נחשב, אני זוכר את השלד אומר את זה מליון פעם לאנשים.
שאלתי מה המשקל האחרון שעשית לחזרות מלאות.

למה מישהו אמר שזה סקוואט מלא?..
והיית צריך לנסח את השאלה אחרת כדי שזה יהיה מובן-התשובה היא 195


ואושר...אני עומד יחסית ממש רחב...יותר מזה אני לא אצליח לרדת כמעט בגלל כמה פציעות שיש לי בירך

כן אני עושה אבל בשוקיים אני רק מקצץ....למרות שברגיל ששלי אני לא שעיר ממש

אתה משוחד קובה
http://img402.imageshack.us/img402/2496/30776918.jpg

גודם כפרע לא הבנתי כלום

מה סתכל איך באתר של 70sbig כולם עומדים צר יענו רוחב כתפיים עם משקלים שגם יותר גבוהיים משלך תסביר ..

הם משתמשים בתומכי ברכיים. :bye1:

אוקיי...מה יש להסביר?
מה המטרה של השאלה?
איפה הבעיה?
האם יש דילמה?
מה רצונך בכלליות?

כל כך משמעותי זה הרצועות בירכיים ?

מאוד, אם הם לא היו משתמשים בזה הברכיים שלהם היו גולשות (ואולי לא היו מגיעים לעומק המתאים בגלל זה) וזה היה מקשה עליהם - מוריד משקל מהמוט.
תיראה את כריס לפני שהוא התחיל להשתמש בהן, הברכיים שלו עפו בתחתית לקיבינימט

כן אני זוכר שהיו לו בעיות גלישה עם הבירכיים קיצור תקנה גם לא עדיף עם כל ההזמנות שתעושה ..

Coming soon

יאאלה

סבבה..

כמה זה יעלה לך דרך אגב ?

70$ לא כולל משלוח

הבנתיי...