|
בדיקת טכניקה סקוואט...(פעם שנייה)
הפעם להבדיל מהפוסט הקודם,הייתי מכווץ כמו טמפון(אין gm סוף כל סוף) והבנתי את הקונספט בסקוואט
(אם זה לא טוב אז אין לי מושג איך סקוואט טוב אמור להיעשות אני כבר מיואש) אז בבקשה תבקרו את הטכניקה 80 קילו http://www.youtube.com/watch?v=uXibgQa_HzY |
לא מתיישב אחורה מספיק אז אתה גולש קדימה עם הברכיים. חוץ מזה נראה סבבה.
|
יפה, עכשיו תדאג לברכיים וזה אחלה. החזרה הראשונה נראתה טוב.
|
הייתי בטוח זה אתה, שלד.
|
תתישב יותר אחורה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ