שאלה, כמה אחוז שומן אני? והאם רואים שאני מתאמן ?
תענו חופשי מה כדאי להמשיך במסה או להתחיל חיטוב?
http://up388.siz.co.il/up3/jjorhohugyyw.jpg http://up389.siz.co.il/up3/z2znywqq00in.png http://up388.siz.co.il/img1/mnzbxznhmezb.jpg |
בערך 20 אחוז שומן תמשיך בחיטוב עד ל3-2 חזה מסיבי אבל יד בפיגור
|
איזה 20%? אתה נורמלי, אולי אולי 13-14%....תמשיך מסה בלי לפחד
|
חחחחחחחחחחחח, מה אתה מטריל<<<<????
אתה מחפש צומי גבר? אנחנו יודעים שאתה קרנף, אבל זה עניין יחסי, אתה קטן פיזית, ועם כל הכבוד ויש כבוד להגיע למה שהגעת לגודל שלך זה גבול שאני מאמין שאתה לא תוכל לעבור בלי להוסיף ממתקים וקשה לי להאמין שאתה בלי.... על כל פנים מאסה, חיטוב יש מספיק. |
הזריקה היחידה שהזרקתי לגוף הייתה בכיתה א' שעשיתי טטנוס... רשמת מקדונלדס חיה עלי
|
סתם אפס...............תמשיך לשחק בקקה ילד טמבל
|
10-8
תתחיל חיטוב :happy: |
Shredded
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
|
נייס!!!
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ