באיזה מוצר יש הכי הרבה חלבון הכי פחות קלוריות?
אני מחפש לעשות עלייה כמה שיותר נקייה ואני צריך חלבון..
תודה :) |
רגל של צפרדע
34 חלבון ל 100 גרם 1 שומן סתם סתם, יש לך כל מיני מקורות טובים לחלבון - קוטג חצי אחוז, חזה עוף, חזה הודו, כתף בקר[כל אלו מגיעות גם כפסטרמות עם תיבול זה הרבה יותר טעים למרות שהתכולת חלבונים במוצרים הללו נמוכה יותר], הממ יש לך גם טונה במים, יוגורטים למיניהם.. לא חסר. |
תודה
|
|
טונה במים הכי הרבה חלבון ופחות קלוריות
|
טונה במים או קוט'ג חצי אחוז ם החזקים
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ