שאלה|קריטין
 

אני על סף קפיצה מהחלון
אמא שלי קמה יום אחד והחליטה ליקקרוא על הקריאטין(קניתי לפני שבוע)
עכשיו רשום באתר שהיא קרא שזה גורם מחלות לב ובמעיות במעייים ועוד כמה זיוני שכל..
עכשיו התוכחתי איתה ואמרתי לה שזה טבעי וזה לא גורם כלום..
וקראתי פה מאמרים שזה מיתוסים וזה בריאאא
קיצר היא אמרה שנילך לרופאה
ואני מפחד אחרי שראיתי תאשכול הזה:
http://www.shririm.org/forum3/forum_...?TID=1851&PN=3
ידוע שהרופאים מזינים בשכל,,
קיצר למי לגשת שיסביר לה שזה בסדר?
התקשרתי אל ישראלבודי ואמרו שהם לא יודעים או אנערף ושאין מומחים רק עד סוף החג או משהו כזה.
ויום שישי היא רוצה ללכת לרופא אז אני ממהר להוכיח לה לפני
גם אם זה טלפונית מצידי
תודה!

לא יודע אם מישהו פה באמת אוכל לעזור לך חוץ מלנסות לייעץ לך.
תראה, הינך יכול להסביר לאמא שלך על הקריאטין "קצת" יותר לעומק על ידי הנושאים שנפתחו ע"י גל ציון-פור שהינו תזונאי מוסמך (חלק א' + ב').
יש לך את זה באתר, ואפילו פה בפורום (אם תעשה חיפוש קצת יותר לעומק).
סה"כ קריאטין משפיע על הכליות עם לוקחים אותו למשך זמן רב (מס' חודשים) ולא דואגים לשתות כמות מכובדת של מים ביום (לפחות), וכמובן שלא מגזימים עם המנות הגשה.

סה"כ, גם לאכול היום צ'יפס זה לא בריא ;)

שיהיה בהצלחה.

אוי נו איזה שטויות... גם אם תאכל כל יום 3 פיצות משפחתיות יהיו לזה השלכות על הלב...אבל אם תאכל 2 משולשים בשבוע אז שום דבר לא יקרה...הכל עניין של כמות ולרופאי משפחה מטומטמים שלרובם אין להם שום ידע בתוספי תזונה לספורטאים הכי קל להשמיץ...קיצר תסביר את זה לאמא שלך ואם היא רוצה חוות דעת ממומחה אז תלכו לתזונאי ספורט, זה בדיוק כמו שאם יש לך כאבים באוזניים אז לא תלך לרופא רגליים

קריאטין הינו תוסף שנחקר רבות.
רוב המחקרים הראו ששימוש נכון בקריאטין אינו פוגע בגוף.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

שלושה מאמרים שעלו לאתר אודות קריאטין,יעזרו כמה שיעזרו.