|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
טוב אני מקפיץ בשביל לפרסםתמונה של פריסת גב: )
http://www.zix.co.il/thumbs/514029247.jpg לילה טוב שיהיה : ) |
אוהד אחייייייי אני יחזור על זהההה
רואיםםםםםםםםםםםםםם שהתחלת להתקרנף אחיי מרוהצ מימך נשמההה שלי |
ציטוט:
|
המבנה שלך צר חסר לך רחב גבי ועובי תמשיך להשקיע
מאמין שתגיע לרמה יפה בהצלחה בחור=] |
ציטוט:
|
ציטוט:
תודה איש, לעט לעט ואני אגיע. הגב שלי השתפר בטירוף, אינלי תמונות כדי להמחיש את השינוי, אבל תסתכל על התמונה של הפריסה ותוריד את הצורה של ה v בכלל, בקושי הייתה צורה. |
אה ואייל, אפשר לדעת על סמך מה הגעתה לזה שהמבנה שלי צר? תודה :)
|
לגיל 15ניראה יפה מאוד!
מבנה התחלתי די טוב:) לדעתי עזוב חיטוב...זה לא שאתה שמן או משהו יש עוד עבודה המשך מסה אחי ובהצלחה:sbb2::CARRY86W: |
נקודת פתיחה יפה... השאלה מה תעשה מכאן
|
ציטוט:
ואליך, תודה ונקודת פתיחה יפה כמו שאתה אומר, ואני הולך לנצל אותה כמו שצריך : ), אני לוקח את התזונה והאימונים ברצינות יתר, אני משקיע כמו שצריך ואני רואה תוצאות מאימון לאימון, בין אם זה במשקלים או בן אם זה על הגוף שלי. |
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ