|
האם זה בסדר לעבוד רק פעם בשבוע?
האם זה בסדר שאני עובד ab ואני מפצל רגל קדמית אחורית..
ויוצא שרק פעם אחת בשבוע אני עושה סקוואט לרגל קדמית ופעם אחת בשבוע דדליפט לרגל אחורית ? או שפעם בשבוע לעבוד על קבוצת שריר זה קצת מידי? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:25. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ