איך בודקים כמה אחוזי שומן יש לך בגוף?
:sbb4:
|
יש קליפר שמודד כמה אחוז שומן יש לך ואתה יכול לעשות בבתי חולים בדיקות....
או שהכי פשוט שתעלה תמונה ונוכל לשער כמה פחות או יותר |
יש קליפר אחי שבודק את האחוז שומן .. אבל רוב המכשרים האלה לא אמינים בכלל
השיטה הכי טובה = לפי העין ! |
הקאליפר הזה זה הדרעק הכי גדול שפגשתי
כמה שלא מדדתי אני בן 4 וחצי ל 5 וחצי בזמן שהייתי מוסיף לזה לפחות עוד 8-9 אחוז |
מה לגבי המשקל הזה שמראה גם אחוזי שומן הוא אמין
|
המכשיר הכי אמין זה מכשיר הבוד-פוד,רמת הדיוק של המכשיר99%
|
ציטוט:
באמת הבוד-פוד אמין ביותר ונותן מידע נוסף מלבד אחוזי השומן, אבל עדיין לא הבנתי איך משיגים כרטיס לשם. |
בדקתי במחשבון של גוגל ויצא לי אחוז שומן של 15% השאלה עד כמה זה
מדויק אם בכלל |
השאלה היותר גדולה היא למה בכלל זה משנה לך
חושב שאתה שמן תחטב חושב שאתה רזה לך על מאסה |
מסכים עם מי שמעלי,
אבל אם כבר מדברים על זה, איך לעזאזל ממשיכים בחיטוב בלי להרעיב את עצמך? כי אני ראיתי פה כמה בפורומים שמצאו כל מיני שיטות לרדת במשקל, אבל כתוצאה מכך אתה חייב להרעיב את עצמך ואני לא רוצה לעשות את זה, למישהו יש רעיון בשבילי?אני מנסה לרדת כבר חודש ורזיתי רק 2 קילו.. (פעם שקלתי 70, אבל עליתי מאז.........) |
למה להרעיב את עצמך
אם אתה שוקל 70 אז כנראה שאתה לא צריך חיטוב חיטוב לאדם ששוקל מעל 80 קילו זה בערך 1600-1700 קלוריות ליום ואם הוא מתאמן ועושה גם אירובי אז אפשר בקלות להגיע ל 2000 2000 קלוריות אי אפשר לקרא לזה רעב אם מסדרים את זה לארוחות מסודרות ולא פתאום ארוחה מוגזמת של 800 קלוריות אין סיבה שתהיה רעב בכלל גם עם 1600 קלוריות |
קליפר מד אחוז שומן
קליפר בעברית מד אחוז שומן הוא מכשיר למדידה עצמית של אחוז שומן בגוף בתוך מספר שניות. יש דיגיטלי ויש מכני המומלץ יותר והמדויק הוא הדיגיטלי
תוכל לעשות חיפוש בגוגל לראות קצת על מה מדובר אם אתה רוצה לקנות אז קודם תראה כאן יש מידע שימושי איך משתמשים וכו': http://kalipercaliper.blogspot.com/ אם תחפש בגוגל תראה יש חנות גדולה שיש לה קטלוג קליפרים שתכל לראות פה: http://www.knn.co.il/pl_products~21.htm בהצלחה :1: |
השיטה הכי טובה היא בתוך אמבטיה.
אבל זה יקר.. |
השיטה הכי טובה, תדחוף אצבע לפופיק, ותראה כמה שומן יש בפנים.
|
בדיקת אחוזי שומן.
ציטוט:
לפותח האשכול - בדוק את אחת מהתגובות הרציניות של הדיון, שם תמצא את התשובה המתאימה. |
ציטוט:
וואלה? אז אתה רוצה שירחיקו אותך או מה, לא הבנתי? אם אין לך טיפת היגיון להבין שמה שכתבתי היה בציניות, אז זה די עצוב, רק אל תגיד לי שבאמת דחפת את האצבע לפופיק... |
...
ציטוט:
אם לדעתך אתה בסדר גמור ואני טועה - שיבושם לך. |
וואלה, אין לי מה להגיד חוץ מזה, שאני עדיין לא מבין למה אסור לי לרשום דבר כזה, זה פורום, וזה לא פוגע בו בשום צורה שהיא, וגם במובן מסויים נאמר בצחוק ובכלל לא התכוונתי אליו(אני לא מכיר בכלל את פותח הדיון), העצה היחידה שלי אליך זה שלא תקח דברים יותר מדי ברצינות, אחרת אתה תעיף פה 99% מהפורום.
|
נניח שזה לא פוגע בו, זה פוגע בתרבות דיון שהיא חלק בלתי נפרד מקיום של דיון.
אבל עזוב, זה לא המקום להרחיב על זה, ופשוט קח את זה לתשומת לבך. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ