ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)
-   -   אופי ואישיות של מפתח גוף תחרותי (https://israelbody.com/showthread.php?t=49842)

טל יואב 21-02-09 20:56

אופי ואישיות של מפתח גוף תחרותי
 
קשה מאוד שלא להשתנות , במיוחד כאשר החיצוניות שלנו משתנה (לטוב ולרע ).
בפוסט הזה אני לא מתכון לכתוב על הדייאטה או החומרים שאנו לוקחים בין אם זה תוספי מזון או חומרים חזקים יותר .
אבל בסך הכל כולנו בני אדם ואנו מושפעים מהמחמאות שאנו מקבלים על השינוי שחל במראה החיצוני שלנו .
לפני הכל אדם חייב להיות נאמן לעצמו וגם כאשר הציב לעצמו מטרה עליונה כשיפור פיזי בחיצוניות שלו כמו פיתוח הגוף כאשר יוצאים למסע מגלים תמיד שהדרך קשה יותר ממה שחשבנו , והדברים לא תמיד כפי שציפנו שייקרו קוראים .

לאן אני חותר בכל ההקדמה המבולבלת הזאת ?
אישיות של מפתח גוף אמיתי מקצועי מתחילה מעצם היותו אדם כאדם אשר רואה את כולם בצורה שווה ומכבד את כולם באופן כזה בדיוק כפי שרוצה שייתנהגו אליו .

ברגע שלאדם יש גביע בבית יש לו כמעין רישיון הוכחה לעצמו הנה אני סופר גבר עם קבלות הגביעים והמדליות על כך מחזקים ומאשרים את מעמדי בענף . האומנם ?

על מנת שמפתח גוף יוכל להעצים את מעמדו ועלינותו עליו להיות באמת צנוע מהלב מכל הלב כל הזמן בלי פוזות . זה לא קל ולא תמיד זה הולך , נכון אף אחד לא אוהב שילד רזה בן 14 מציק לך בשאלות מטופשות כאשר אתה נמצא בין סט לסט באימון אך גם שם צריך למצוא את האלגנטיות ולצאת גם מזה בצורה מכובדת .

שלא תבינו אותי לא נכון חלילה , אני לא מזלזל באיש ואני מכבד כל מפתח גוף שעולה על הבמה ולא משנה מהי רמתו . כל אדם שעובר דייאטה קשה במשך חודשים ארוכים ומקריב כל כך הרבה למען מספר דקות על הבמה פעם בשנה או בכלל לדעתי הוא ספורטאי בערך עליון , גם אם בסוף התחרות הוא לא מתגומל כראוי הוא עדיין ספורטאי עם אופי של לוחם אמיתי .

נשמעו באוזניי המון עדויות מהרבה אלופים על הסבל הרב והוויתורים שנעשו ממש קשה להאמין ורק על כך כל הכבוד .

תמיד תזכרו מי היה שם בהתחלה בשבילכם אצל מי התחלתם ומה עשו למענכם גם אם הוא לא היה הכי מתאים או הכי טוב הם האמינו בכם ושיתפו אותכם בכל היידע שהם צברו .

משפט אולי קצת נדוש ובנאלי אבל חשוב וכדאי כאן שידריך את כולנו ...." לעולם אל תירקו לבאר ממנה אתם שתיתם ...."

ללא ספק זה משפיע שבכל מקום שאתם מגיעים כולם מתייחסים אלייכם בכבוד ושוקלים בכובד ראש כל מילה שאתם מוצאים רק בגלל המראה החיצוני הגדול והמרשים שלכם , לקבל כל היום מחמאות ולקטוף הצלחות מהמין השני זה רק מחזק את הביטחון העצמי וההרגשה הכללית . אם נוסיף לכל זה את כל החומרים שאנו לוקחים ביחד עם שש ארוחות ביום +אימונים אינטנסיביים קשה מאוד שאחרי כל זה , לא יעלה לנו לראש הרגשה של סופרמן , וזה נחמד וגם דיי טבעי אבל , תמיד צריך לזכור מאיפו באנו , ואך התחלנו להיות תמיד נאמן לעקרונות שלנו ולא למכור או לבגוד בחברים או מכרים ותיקים.

זה לא פוסט של הטפת מוסר , או מסרים סמויים , רק להזכיר לכם שכדי להיות נאמנים לעצמכם צריך להיות נאמן לסביבה .שכל בוקר כאשר אנו מסתכלים על עצמנו במראה להסתכל תמיד בגאווה ובדעה אמיתית שמעולם לא מכרנו את אלו שעזרו לנו בהתחלה.

סבלנות , סובלנות , דרך ארץ , והיכולת לדעת לסלוח ולוותר הם רק חלק מאישיות של אלוף אמיתי . הרבה יותר חשוב מעוד ס"מ על הבייספס . להצליח להסתכל לכל איש ואיש בעיניים עם מצפון נקי .
http://www.schwarzenegger.it/gallery...ery7/mg176.jpg

ארנולד לא שכח את פרנקו גם כאשר הגיע לארה"ב לחץ על ג"ו ויידר להביא את פרנקו לארה"ב ולעזור לו בדיוק כפי שפרנקו עזר לו במינכן גרמניה .

הנציג שהכיר את פיתוח הגוף לעולם ופרץ לתודעה עולמית האיש אשר השפיע על עשרות אלופים ללכת בעקבותיו .

http://www.schwarzenegger.it/gallery...ery7/mg283.jpg

מעל חמישים שנה של חברות נאמנה וותיקה למרות הכיונים השונים שכל אחד מהם בחר נשארו נאמנים זה לזה פרנקו שימש כשושבין בחתונתו וארנולד היה הסנדק של בתו בטבילתה .

http://www.schwarzenegger.it/gallery...ery9/smg17.jpg

OrGadol 21-02-09 21:26

כתבה נחמדה,אתה אוהב ליתרום הרבהה ידע והרבה אהבה לספורט בכתבות שלך זה יפה תודה אחי..ובאמת זה נורא נחמד ליקרוא את זה..ובאמת שאנשים לא ישתנו לרעה ביגלל המראה הגדול שלהם וה"חדש שלהם"..

Glycolysis 22-02-09 00:12

אני יודע שאתה כתב, אז סתם בשביל הרקורד לא עושים לפני נקודה ולפני פסיק רווח.

Eliran_M 22-02-09 00:52

כתבה נחמדה לא כל כך הבנתיי מה אתה רוצה להביע

אבל בכל זאת קראתי חחח :-)

Pro_XXL_Universe 22-02-09 00:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eliran_m (הודעה 772276)
כתבה נחמדה לא כל כך הבנתיי מה אתה רוצה להביע

אבל בכל זאת קראתי חחח :-)

שתהיה בן אדם לפני שאתה בודיבילדר.

snirzaharonz 22-02-09 09:17

אהבתי

Holy_Templar 22-02-09 10:18

המאמר שלך, כתוב כמו מכתב של אדם שרוצה לפרוק משהו מהלב. או לתרום מהחכמה האישית שלך . על זה אני מודה לך, לקחתי כמה דברים חשובים מהמכתב שלך . העצה הכי חכמה בכל תחום היא "אל תירק לבאר ממנה אתה שותה" וכמובן בכל תחום שבו אתה מצליח ביותר , אל תשכח מי עזר לך להתפתח בתחום.

אך שים לב. יש דבר שהכעיס אותי מאד בדברים שלך שאולי אפילו אתה לא שמת לב אליו.

"אישיות של מפתח גוף אמיתי מקצועי מתחילה מעצם היותו אדם כאדם אשר רואה את כולם בצורה שווה ומכבד את כולם באופן כזה בדיוק כפי שרוצה שייתנהגו אליו .

ברגע שלאדם יש גביע בבית יש לו כמעין רישיון הוכחה לעצמו הנה אני סופר גבר עם קבלות הגביעים והמדליות על כך מחזקים ומאשרים את מעמדי בענף . האומנם ?

על מנת שמפתח גוף יוכל להעצים את מעמדו ועלינותו עליו להיות באמת צנוע מהלב מכל הלב כל הזמן בלי פוזות . זה לא קל ולא תמיד זה הולך , נכון אף אחד לא אוהב שילד רזה בן 14 מציק לך בשאלות מטופשות כאשר אתה נמצא בין סט לסט באימון אך גם שם צריך למצוא את האלגנטיות ולצאת גם מזה בצורה מכובדת .

שלא תבינו אותי לא נכון חלילה , אני לא מזלזל באיש ואני מכבד כל מפתח גוף שעולה על הבמה ולא משנה מהי רמתו . כל אדם שעובר דייאטה קשה במשך חודשים ארוכים ומקריב כל כך הרבה למען מספר דקות על הבמה פעם בשנה או בכלל לדעתי הוא ספורטאי בערך עליון , גם אם בסוף התחרות הוא לא מתגומל כראוי הוא עדיין ספורטאי עם אופי של לוחם אמיתי ."


אתה אומר שעלינו להיות צנועים , ומכובדים .. כלפי כל מפתח גוף שמקריב המון בשביל לעלות כמה דקות על הבמה .. וכל מפתח גוף הוא שווה לך.

אבל מי שלא, לא צריך ? בכל ההתייחסות שלך ... נמנעת מלציין שלא כולם מפתחי גוף, לא כולם יהיו מפתחי גוף, לא כולם יש להם מה שצריך בשביל להיות מפתחי גוף.

לא עושה אותם פחות שווים ממך, או פחות טובים ממך . אני בטוח (סלח לי על ההתיימרות, שאני מכיר גם כמה טובים ממך) .
בכל המכתב הזה נמנעת מלציין שמפתח גוף , צריך לשמור על קור רוחו גם אל מול אלה שלא מפתחי גוף, גם אל מול אלה שלועגים לך כי אתה מפתח גוף, גם אל מול אלה שלא מבינים את התחום.

"ילד רזה בן 14 מציק בין סט לסט" גם אתה היית כזה... או שהיית שמן ... לא משנה לא עושה אותך פחות טוב . סלח לי אבל המכתב שלך יותר מכעיס מאשר מלמד.

ניגרי ענק 22-02-09 10:38

התלבטתי הרבה אם להגיב כאן וכמעט ויתרתי אבל משהו בפוסט הזה מאוד צורם לי ולכן אני חייב להעיר משהו, ומבקש לא לפרש אותי לא נכון אלא להתייחס לגופו של עניין.
באמת שאינני רוצה להעליב אבל האמת חייבת להאמר, ואני אעשה את זה באופן הכי ענייני שאפשר, ותגובתי מייצגת לפחות עוד כמה ספורטאים רציניים אשר שוחחו איתי על הנושא אתמול והבוקר.

ראוי לציין שכותב המאמר איננו באדיבילדר תחרותי, מעולם לא עמד בדיאטה רצינית לתחרות, מעולם לא הסתכן בנטילת חומרים, ולפי עדותו שלו הוא גם מעולם לא הקפיד אפילו על תפריט יומי מסודר של באדיבילדר חובבן, ולכן ברור לגמרי שהוא לא חווה את הסיוט של הכנה אמיתית לתחרות, וגם לא משהו שקרוב לזה.
לא הייתי מציין את כל זה, אלמלא המאמר, אם לקרוא לזה כך, נכתב בלשון של "אנחנו".
נשמה שלי אנחנו זה אנחנו ואתה זה אתה.
אתה ממש לא אנחנו.
אם לדעתך ספורטאים תחרותיים צריכים להיות חביבים יותר כאשר הם עוברים את מה שאתה מעולם לא עברת ולא תעבור - זכותך לכתוב את זה, ויתכן שאני גם אסכים איתך.
אבל אנא ציין זאת כעצה, כהמלצה, ואל תכתוב את זה כאילו חווית על בשרך קמצוץ ממה שאנשים שבאמת לוקחים את הספורט הזה עד הסוף חווים.

monster 22-02-09 12:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק (הודעה 772350)
התלבטתי הרבה אם להגיב כאן וכמעט ויתרתי אבל משהו בפוסט הזה מאוד צורם לי ולכן אני חייב להעיר משהו, ומבקש לא לפרש אותי לא נכון אלא להתייחס לגופו של עניין.
באמת שאינני רוצה להעליב אבל האמת חייבת להאמר, ואני אעשה את זה באופן הכי ענייני שאפשר, ותגובתי מייצגת לפחות עוד כמה ספורטאים רציניים אשר שוחחו איתי על הנושא אתמול והבוקר.

ראוי לציין שכותב המאמר איננו באדיבילדר תחרותי, מעולם לא עמד בדיאטה רצינית לתחרות, מעולם לא הסתכן בנטילת חומרים, ולפי עדותו שלו הוא גם מעולם לא הקפיד אפילו על תפריט יומי מסודר של באדיבילדר חובבן, ולכן ברור לגמרי שהוא לא חווה את הסיוט של הכנה אמיתית לתחרות, וגם לא משהו שקרוב לזה.
לא הייתי מציין את כל זה, אלמלא המאמר, אם לקרוא לזה כך, נכתב בלשון של "אנחנו".
נשמה שלי אנחנו זה אנחנו ואתה זה אתה.
אתה ממש לא אנחנו.
אם לדעתך ספורטאים תחרותיים צריכים להיות חביבים יותר כאשר הם עוברים את מה שאתה מעולם לא עברת ולא תעבור - זכותך לכתוב את זה, ויתכן שאני גם אסכים איתך.
אבל אנא ציין זאת כעצה, כהמלצה, ואל תכתוב את זה כאילו חווית על בשרך קמצוץ ממה שאנשים שבאמת לוקחים את הספורט הזה עד הסוף חווים.

הוא התחרה במר ישראל-נוער.לכן עבר מן הסתם דיאטה קפדנית

hanna666 22-02-09 12:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי monster (הודעה 772408)
הוא התחרה במר ישראל-נוער.לכן עבר מן הסתם דיאטה קפדנית

מתי באיזה שנה ?
הוא בן 33

monster 22-02-09 12:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666 (הודעה 772410)
מתי באיזה שנה ?
הוא בן 33

בשנות ה 90

hanna666 22-02-09 12:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי monster (הודעה 772411)
בשנות ה 90

נו אני יודע שבשנות ה90 אבל אני צריך שנה מדויקת אם יש לך

monster 22-02-09 12:53

לא זוכר...תעשה חיפוש על שמו,הוא העלה גם תמונות

ניגרי ענק 22-02-09 13:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי monster (הודעה 772408)
הוא התחרה במר ישראל-נוער.לכן עבר מן הסתם דיאטה קפדנית




נו באמת.

Pro_XXL_Universe 22-02-09 14:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי monster (הודעה 772408)
הוא התחרה במר ישראל-נוער.לכן עבר מן הסתם דיאטה קפדנית

תעלה תמונות וניראה כמה הרמה של ההשקעה שם הייתה גבוהה אחי,חחח גם אני התחרתי במר ישראל של ifbb 2007 זה לא אומר שצריך להתיחס אלי בתור מקצוען ההכנה שלי לתחרות הזאת הייתה שווה לתחת.
לפי מה שאני זוכר קובי עזרא לקח מקום ראשון בתחרות הזאת ויואב לא דורג בכלל.

Pro_XXL_Universe 22-02-09 14:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק (הודעה 772350)
התלבטתי הרבה אם להגיב כאן וכמעט ויתרתי אבל משהו בפוסט הזה מאוד צורם לי ולכן אני חייב להעיר משהו, ומבקש לא לפרש אותי לא נכון אלא להתייחס לגופו של עניין.
באמת שאינני רוצה להעליב אבל האמת חייבת להאמר, ואני אעשה את זה באופן הכי ענייני שאפשר, ותגובתי מייצגת לפחות עוד כמה ספורטאים רציניים אשר שוחחו איתי על הנושא אתמול והבוקר.

ראוי לציין שכותב המאמר איננו באדיבילדר תחרותי, מעולם לא עמד בדיאטה רצינית לתחרות, מעולם לא הסתכן בנטילת חומרים, ולפי עדותו שלו הוא גם מעולם לא הקפיד אפילו על תפריט יומי מסודר של באדיבילדר חובבן, ולכן ברור לגמרי שהוא לא חווה את הסיוט של הכנה אמיתית לתחרות, וגם לא משהו שקרוב לזה.
לא הייתי מציין את כל זה, אלמלא המאמר, אם לקרוא לזה כך, נכתב בלשון של "אנחנו".
נשמה שלי אנחנו זה אנחנו ואתה זה אתה.
אתה ממש לא אנחנו.
אם לדעתך ספורטאים תחרותיים צריכים להיות חביבים יותר כאשר הם עוברים את מה שאתה מעולם לא עברת ולא תעבור - זכותך לכתוב את זה, ויתכן שאני גם אסכים איתך.
אבל אנא ציין זאת כעצה, כהמלצה, ואל תכתוב את זה כאילו חווית על בשרך קמצוץ ממה שאנשים שבאמת לוקחים את הספורט הזה עד הסוף חווים.

חחח אך אך אך כמה שאני מסכים אם הניגרי הזה ניראה לי האויר בטבריה לא רק גורם לאנשים לגדול אלה גם להוציא דברי חוכמה מהפה:)
בכל מקרה הייתי מוסיף עוד נקודה מאוד מאוד חשובה על "לא לשכוח חברים ותיקים ולדעת להתיחס בכבוד" שתאמת די תקטול את יואב ותגרום לו לערוך את כל הפוסט הזה..אני ארשום לך את זה במייל אחי.

אבל ד"ר מאסל אוהב את יואב
גיל גרנות אוהב את יואב
ארבל לא ניראה לי אוהב את יואב אבל בכל זאת זה הפורום שלו,בקשו ממני לא לעקוץ אותו יותר אז נשמור את דעתי לעצמי ופשוט נגחח מהצד:)

אמרון 22-02-09 16:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק (הודעה 772350)
התלבטתי הרבה אם להגיב כאן וכמעט ויתרתי אבל משהו בפוסט הזה מאוד צורם לי ולכן אני חייב להעיר משהו, ומבקש לא לפרש אותי לא נכון אלא להתייחס לגופו של עניין.
באמת שאינני רוצה להעליב אבל האמת חייבת להאמר, ואני אעשה את זה באופן הכי ענייני שאפשר, ותגובתי מייצגת לפחות עוד כמה ספורטאים רציניים אשר שוחחו איתי על הנושא אתמול והבוקר.

ראוי לציין שכותב המאמר איננו באדיבילדר תחרותי, מעולם לא עמד בדיאטה רצינית לתחרות, מעולם לא הסתכן בנטילת חומרים, ולפי עדותו שלו הוא גם מעולם לא הקפיד אפילו על תפריט יומי מסודר של באדיבילדר חובבן, ולכן ברור לגמרי שהוא לא חווה את הסיוט של הכנה אמיתית לתחרות, וגם לא משהו שקרוב לזה.
לא הייתי מציין את כל זה, אלמלא המאמר, אם לקרוא לזה כך, נכתב בלשון של "אנחנו".
נשמה שלי אנחנו זה אנחנו ואתה זה אתה.
אתה ממש לא אנחנו.
אם לדעתך ספורטאים תחרותיים צריכים להיות חביבים יותר כאשר הם עוברים את מה שאתה מעולם לא עברת ולא תעבור - זכותך לכתוב את זה, ויתכן שאני גם אסכים איתך.
אבל אנא ציין זאת כעצה, כהמלצה, ואל תכתוב את זה כאילו חווית על בשרך קמצוץ ממה שאנשים שבאמת לוקחים את הספורט הזה עד הסוף חווים.


אז אתה אומר בגלל שאתה בודיבילדר מיקצועי ועברתה תדיאטה הקשה מותר לך להתנהג לכל אחד איך שאתה רוצה

hanna666 22-02-09 16:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אמרון (הודעה 772600)
אז אתה אומר בגלל שאתה בודיבילדר מיקצועי ועברתה תדיאטה הקשה מותר לך להתנהג לכל אחד איך שאתה רוצה

תקרא מה שרשם למעלה " לא לפרש את זה לא נכון"

Holy_Templar 22-02-09 16:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אמרון (הודעה 772600)
אז אתה אומר בגלל שאתה בודיבילדר מיקצועי ועברתה תדיאטה הקשה מותר לך להתנהג לכל אחד איך שאתה רוצה

לא הוא בא להבהיר פה .. שטל יואב מתיימר לכתוב מאמר שלם על ההתייחסות של באדי בילדר מקצועי למרות כל מה שהוא עובר... אבל למעשה הוא בכלל לא עבר את זה מעולם .

זה כל מה שהמשפט אומר .

מבהיר נקודה על טל יואב.

ZorgoBH 22-02-09 16:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי holy_templar (הודעה 772341)
המאמר שלך, כתוב כמו מכתב של אדם שרוצה לפרוק משהו מהלב. או לתרום מהחכמה האישית שלך . על זה אני מודה לך, לקחתי כמה דברים חשובים מהמכתב שלך . העצה הכי חכמה בכל תחום היא "אל תירק לבאר ממנה אתה שותה" וכמובן בכל תחום שבו אתה מצליח ביותר , אל תשכח מי עזר לך להתפתח בתחום.

אך שים לב. יש דבר שהכעיס אותי מאד בדברים שלך שאולי אפילו אתה לא שמת לב אליו.

"אישיות של מפתח גוף אמיתי מקצועי מתחילה מעצם היותו אדם כאדם אשר רואה את כולם בצורה שווה ומכבד את כולם באופן כזה בדיוק כפי שרוצה שייתנהגו אליו .

ברגע שלאדם יש גביע בבית יש לו כמעין רישיון הוכחה לעצמו הנה אני סופר גבר עם קבלות הגביעים והמדליות על כך מחזקים ומאשרים את מעמדי בענף . האומנם ?

על מנת שמפתח גוף יוכל להעצים את מעמדו ועלינותו עליו להיות באמת צנוע מהלב מכל הלב כל הזמן בלי פוזות . זה לא קל ולא תמיד זה הולך , נכון אף אחד לא אוהב שילד רזה בן 14 מציק לך בשאלות מטופשות כאשר אתה נמצא בין סט לסט באימון אך גם שם צריך למצוא את האלגנטיות ולצאת גם מזה בצורה מכובדת .

שלא תבינו אותי לא נכון חלילה , אני לא מזלזל באיש ואני מכבד כל מפתח גוף שעולה על הבמה ולא משנה מהי רמתו . כל אדם שעובר דייאטה קשה במשך חודשים ארוכים ומקריב כל כך הרבה למען מספר דקות על הבמה פעם בשנה או בכלל לדעתי הוא ספורטאי בערך עליון , גם אם בסוף התחרות הוא לא מתגומל כראוי הוא עדיין ספורטאי עם אופי של לוחם אמיתי ."


אתה אומר שעלינו להיות צנועים , ומכובדים .. כלפי כל מפתח גוף שמקריב המון בשביל לעלות כמה דקות על הבמה .. וכל מפתח גוף הוא שווה לך.

אבל מי שלא, לא צריך ? בכל ההתייחסות שלך ... נמנעת מלציין שלא כולם מפתחי גוף, לא כולם יהיו מפתחי גוף, לא כולם יש להם מה שצריך בשביל להיות מפתחי גוף.

לא עושה אותם פחות שווים ממך, או פחות טובים ממך . אני בטוח (סלח לי על ההתיימרות, שאני מכיר גם כמה טובים ממך) .
בכל המכתב הזה נמנעת מלציין שמפתח גוף , צריך לשמור על קור רוחו גם אל מול אלה שלא מפתחי גוף, גם אל מול אלה שלועגים לך כי אתה מפתח גוף, גם אל מול אלה שלא מבינים את התחום.

"ילד רזה בן 14 מציק בין סט לסט" גם אתה היית כזה... או שהיית שמן ... לא משנה לא עושה אותך פחות טוב . סלח לי אבל המכתב שלך יותר מכעיס מאשר מלמד.

צודק אחי ,

בכלל כל מי שמשווה מישהו ל '' פחות טוב '' מימנו , אי אפשר לדעת כמה מאמץ והשקעה בן אדם נותן לפי המראה .


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:26.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ