לא היינו אמורים לקבל סרטון של 150 בנץ'?
 

חשבתי שהוא יגיע יום שני, היום יום רביעי... :10:

פשוט עוד לא הגיע אימון a ...

הוא כרגע ב f .... עוד 3-4 ימים הוא יגיע שוב ל a ואז הוא ישתיק את כולנו!

פעם הייתי נגד תרבות הלא צולם-לא קיים, אבל אני רואה שהרבה מאוד אנשים שהבטיחו סרטון משום מה לא מפרסמים, סקייטפריק, hadash וכו'

והוא לא מצא מנוף וחוטי דייג שיחזיקו את ה150 קילו

במי מדובר????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ????????????????

איפההההה הסרטון איפההההההההה

יאיר\ארבל, אם אתם רואים תהודעה בבקשו תנו באן לskatefreak או איך שלא קוראים לו, הוא עבר על חוקי הפורום ולא סיפק סרטון של 140-150 בנץ' כדבריו.


תודה.

איך היה בגלות?

one of the lamest posts ive ever read
wtf. what do you care
i want satisfied with reps they werent as smooth as i wanted them to be
i also captured the 150 but the rep was kinda lame then usual ill try again in the future

you guys r fuckin pathetic srsly
and to say i broke the rules. jes

heres ur fukin video
http://www.youtube.com/watch?v=7zvUBLUwUHs

זה 140 ונגעו לך במוט

what are you a fuckin retard i just wrote why i didnt upload the 150.

jealouy kills theres nothing you can do


p.s. thanks for fuckin the layout up with all ur question marks -___-

זה 140 ונגעו לך במוט

gth kid
he barely touched it with 2 fingers
but i do agree that the rep isnt smooth that why u dont see a post with it

more facts you dont know and you wish you wouldnt but ill tell you anyway:

ive already benched 145 for 2 reps and 150 for 1 rep
this was my third set after 120X5 and 130X3
the fourth set was 150X1 but wasnt that good if ill be honest

מה זאת אומרת "לא טוב"? הרמת או לא הרמת?

i finished the rep but i had to pause after i lifted the bar from my chest and then continued

and what diffrence does it make?
so i dont bench 150 i bench 140.
r u fine with that?

hilarious!

no.

נו חלאס אחי, הוא בקושי נגע, זה לא תחרות או משו, היו כאן גם הרבה סירטוני דדליפט של נעלו חוקי

זה לא חזרה שנחשבת כי הוא נגע לך במוט, תביא סרט בלי שנוגעים וירדו ממך.

הוא הבטיח 150 לחזרה.

זה לא 150 וזה לא חזרה שלו זה חזרה של הספוטר (גם אם הוא נגע עם הציפורן של הזרת).
הוא הבטיח ולא קיים זה הכל.

doesnt count for whom?

ive already said you guys are pathetic.
if you cant see that he doesnt help me lift it, its your problem

היחיד שפתאטי כאן זה אתה, זה לא נחשב בשום מקום שמבין שברגע שנגעו לך במוט אז זו לא חזרה שלך. אם אתה רוצה אפשר לחלק לך את זה ל2 (אתה והספוטר) ואז עשית כאן בנץ' 70 קילו.

אתה יכול להתווכח על זה כמה שאתה רוצה, העובדה היא שהמוט נתקע לך ובלי האצבע שהוא שם לך שם המוט היה יורד למטה.

אני זוכר שריפטו דיבר על אחיזה כזאת בdvd שלו. הוא אמר שאנשים שמחזיקים ככה את המוט (בכזה רוחב) הם בדרך כלל אנשים שאוהבים להתרברב על הבנץ' פרס שלהם...
אבל תראו בתכלס אחרי הכל זה עדיין 140 קילו. קצת עזרו לא נורא.. אז נגיד והוא עשה 100 במקרה הרע

עזוב ש140 זה לא חזק, 100 זה חלש.

נו ברור שעם תוכנית כוח אפשר להגיע להרבה יותר... אבל הבנאדם בחר להתעקש על משהו מבלי לנסות משהו אחר.
זה עובדתי שכל האנשים פה שעשו פיצולים לפני תוכניות כוח לא חזרו לפיצולים אף פעם עדיין.

thats exactly how i should hold the bar stop talking nonsense.
i bench 100 for 20 reps u pussy

אני היחיד שחושב שהוא די הראה לנו מה זה?
לכל המצחיקים שאומרים "לא חוקי לא חוקי" נכון, זה לא עובר תחרות, אבל בהנחה והוא לא היה סוגר את זה לבד (ואני חושב שהוא דווקא כן היה סוגר את זה לבד בלי הנגיעה של הספוטר) אז 135-138 בטוח הוא סוגר לבד שזה מאוד מכובד. מה שכן המרחק מעוד 10 קילו לחזרה אחת נראה די גדול אם להיות כנה. והסרטון שהובטח הוא 150.

האמת שזה מה זה לא מעניין אותי, בעיקר כשזה בנץ'.
הקטע שזאת חזרה עם ספוטר, אין מה לעשות.

אני ירדתי למחתרת כרגע,אני אצקצק לך במורס בהקדם האפשרי :sbb4:

אתה לא יכול להיות בטוח לגבי כלום, הערכה של 2 קילו לפה ו2 קילו לשם מראה על חוסר ניסיון. מילימטרי אחד של תקיעה יכול להוריד לך 20 קילו בכיף.

I think ur wrong
After all hes standing there to watch my back
And he have to be ready to lift it if it falls on my face

Scyla dont u forget that the 150 was my fourth set
I just got the right instructions for a worm up when u aim to bench rm1
I bet next time (if theres a next time cause i probably got another DALEKET) ill do better:)

דווקא בנץ' סביר.


מרגיז אותי הסימפטום הקבוע שיש פה ,אם הוא לא מביא סרטון הוא חרטטן, אם הוא מביא אתם תמיד תמצאו מה לא בסדר, מספיק מבחינתכם שהספוטר מזיז עפעף יותר מדי מהר לטעמכם והבנץ' פסול ולא שווה כלום, חאלס להיות ליצנים.

אתם ליצנים.
הוא הוכיח מספיק חלאס לזיין לו תשכל.

ארבל זה די נכון.
אפילו אם הספוטר רק נוגע לרגע במוט, זו לא חזרה.

בואנא יא זין אני עוד ניסיתי להיות נחמד בניגוד לאנשים האחרים כאן. אמרתי 100 במקרה הרע.
אתה האפס פה כי אתה שיקרת לגבי הבנץ' שלך וגם נגעו לך במוט.

you ment 120. 100 is nothing u should warm up with these weights

לפחות בחימום הספוטר לא נוגע במוט. אני מקווה

forum of fuckin losers
administrators you can delete my account i dont think im gonna use it anyway

תכלס אני חושב כמוך כל הכבוד לו וזהו יאלה שקט

111++

אתה טועה, כי אין שם חזרה ברגע שנגעו לו במוט.
ולצורך העניין, אני לא קראתי לו שקרן אפילו פעם אחת.

סקייטפריק לוזר זה מישהו שמפסיד בתחרות, לא רק שאף אחד כאן לא בתחרות איתך, בנתיים הבנץ' שלך לא עובר תחרות אז אתה יכול ללכת לחפש.