ישראלבודי

ישראלבודי (http://israelbody.com/index.php)
-   פציעות ספורט (http://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)
-   -   כאבי ברכיים. (http://israelbody.com/showthread.php?t=35409)

ilayzror 24-05-08 13:47

כאבי ברכיים.
 
יש לי כאב בברך בזמן הריצה ברגל שמאל.
מה זה יכול להיות?

Arnav_Kipod 24-05-08 17:07

שבר מאמץ - אם עבדת במכון כושר למשל,עם משקלים ממש גבוהים...
תקרא את זה(יש שם גם אבחון עצמי):
http://www.infomed.co.il/takeCare/symp9.asp

ד"ר עופר בר 11-06-08 19:10

כאבי ברכיים
 
קודם כל, כאבי ברכיים שכיחים מאוד בקרב ספורטאים, חיילים ועוד.
הכאבים לא נובעים משבר מאמץ שאינו שכיח כלל בברך.
הכאבים נובעים לרוב מ Over-use.
בעברית- שימוש יתר בברך בריצות, קפיצות, מסעות וכו'.
הפתרון האולטימטיבי לבעיה זו הוא מנוחה.
לפעמים נדרשת מנוחה לזמן רב על מנת שתהיה החלמה מלאה.
ניתן להקל על הסימפטומים- ניתן לשים תחבושת אלסטית על הברך הכאובה, לחמם או לקרר את המקום מקומית, תרופות נוגדות דלקת (ארטופן, אתופן, ארקוקסיה ועוד), תרופות משככות כאבים (אקמול, אופטלגין), מדרסים בולמי זעזועים ובמקרים חמורים יותר- מדרסים מותאמים ("מדרסי גבס") ולבסוף טיפולי פיזיותרפיה (עצמאית בהתחלה, ובמכון מורשה בהמשך).

אני מאחל לך בריאות שלמה.

ד"ר עופר בר, M.d


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:00.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ