איך זה שתמיד אחרי תגובה של דני אתה מופיע פתאום?

חחחחחח תכלס

0:32
כמה זמן אתה מתאמן ? ואתה טבעי? [או לפחות טוען?]

לתרגם לשפות אחרות כי כנראה שעברית אתם לא כזה מבינים,
הבן אדם מרשים ונראה טוב,
אבל אם היה מתאמן בצורה נכונה יותר היה יותר מרשים זה הכל.

ודרך אגב, יותר קל להיות בילדר מליפטר / קרוספיטר אז תצאו מהסרט שאתם חיים בו.

אני מאד אוהב את המונח "נכשלו בפיתוח גוף"

כן אחי, זה קשה רצח

שאני יבין

להכשל בפיתוח גוף= לעלות לבמה בתחתון לא תיקני ולהתייבש ולהגיע לבית חולים?

או להכשל בפיתוח גוף= להתאמן כוח וללכת לתחרות ולפגוש הרבה חבר'ה שמתאמנים כמוך


מי מהשניים זה ההגדרה ללהכשל בפיתוח גוף?

ואלון כן הצליח בפיתוח גוף?
הוא נראה כמו דוגמן, לא השתתף באף תחרות.
הוא פשוט נהנה לקרוא לעצמו בילדר צעיר

לא ראיתי הרבה דוגמנים כאלה קרנפים.
והוא קרנף!
על כל פנים כל הוויכוח בילדרים פאוורליפטרים הזה מיותר. שני התחומים קשים מאוד, מי שלא ניסה אחד מהתחומים שלא יזרוק מילים ויתגנדר כאילו הוא מבין משהו.
פאוורליפטינג ברמה גבוהה מאוד קשה, בודי בילדינג ברמה גבוהה מאוד קשה. זה לא חוכמה להיות ליפטר ולעשות 120 קילו סקוואט, וזה לא חוכמה להיות בילדר ולהישאר 16 אחוז שומן ולא באמת להרים כלום.
כל הרעיון זה להגיע לתחומים היותר רציניים ושם זה כבר מתחיל להיות באמת קשה.

אלון אתה קרנף, תמשיך להפציץ, מעלה ת'מוטיבציה.
ובאותה מידה יש מלא ליפטרים כולל כמה שאני מכיר אישית שמביאים מוטיבציה, כל אחד והדרך חיים והמטרות שלו.

בעיקרון הכוונה לכשל בפיתוח גוף היא שאדם מסויים, כביכול אנדומורף אך לעיטים גם אקטומוף, שמוגבל וויזואלית מבכינה גנטית אך אוהב את הספורט והתחום החליט שהוא לא מעוניין בחלק הוויזואלי (פיתוח גוף) מכיוון שבעצם הוא מוגבל גנטית, ורמת ההשקעה שלו לא תניב תמורה מספקת.

כמובן שלא כולם הם כאלה, ואותו אדם לא יעיד על כך שהוא בעצם כשל, וינסה ליצור תדמית רפוייה יותר שבעזרת הוא מנסה לשדר שהוא מאוהב בספורט הפאוורליפטינג ולא שם זין על העולם. רק מה שדפוק פה זה שאם אותו אדם גולש ומגיב בפורום של פיתוח גוף, זה בעצם משבש וחושף את התדמית המזוייפת שלו.

גבר אתה תגיד לי מה אני אוהב ומה אני לא? ממתי נהיית פסכולוג שאתה חושב שאתה קורא בן אדם דרך האינרטנט?

עצם העובדה שאתה פה מ 2007 אומר שאתה אובה פיתוח גוף וחיפשת לפתח תגוף וכנראה לא הצלחת כל כך אז עברת לאימוני כוח והתחלת לצאת על אנשים שכן מצליחים להצליח מקנאה כנראה
אתה וכל שאר האנשים שכל היום פותחים תפה על אלה שמצליחים בתחום
עצם העובדה שישראל בודי הוא פורום של פיתוח גוף ולא של פוארליפטינג אומר הכל.

דבר ראשון תלמד לקרוא, כתבתי שלא כולם כך. דבר שני אתה נמצא בפורום של פיתוח גוף ומעביר ביקרות על מפתחי גוף, ככה שמן הסתם יש לך זיקה לספורט. או שאתה סתם אוהב להסתכל על סרטונים של גברים ולתת תגובות ביקורתיות?

דבר שני אני לא צריך לקרוא על גבי האינטרנט כמו שאתה מציין, יש דברים שמדברים בעד עצמם, ותאמין לי שהפאוורליפטרים הרציניים שבאמת אוהבים את התחום ועושים את זה מתוך חיבה מלאה לספורט ולא בגלל חוסר אונים לא מחפשים לשחק בביצים של הבילדרים כל היום, ובטח שלא על גבי פורום של פיתוח גוף.

א' לא אמרתי שאני נגד פיתוח גוף

ב' אני מביא ביקורת על אנשים טיפשים כמו צחי לדוגמא

אין לי בעיה נגד שום בילדר.. יש לי בעיה נגד אנשים טיפשים\מושפעים מאנשים טיפשים אחרים

(ולא אני לא מכניס אותך לנושא)

ואם תשים לב יש בפורום הזה גם פורום אימוני כוח שהוא בשנה האחרונה ניהיה חלק לא קטן מהפורום

אם אתה לא כזה אז למה ענית לי מלכתחילה? ציינתי עובדה (וברור שיש אנשים כאלה) אך היא לא היית מכוונת אל אף אדם באופן ספציפי.

כי אתה רשמת מה זה ההגדרה לנכשל בפיתוח גוף , אני שאלתי מה זה נכשל בפיתוח גוף

הבנת הנקרא..

אני לא מבין מה אתם מתעסקים בשטויות האלה .. זה כמו שתשאלו מה יותר טוב טניס כדורסל או כדורגל ..
כל אחד אוהב משהו אחר .. ואם הוא נכשל ועבר לפאוורליפטינג למרות שאני לא כלכך מבין למה שבפאורליפטינג כן ילך לו אז שיהיה לו בכיף זה הגוף שלו הוא תחרותי ורוצה להגיע כמה שיותר רחוק אז הוא עבר תחום כי הוא הבין שלא ילך לו בתחום הזה ( אני לא מכיר אותך אז אל תצא עליי cuba אני לא מדבר עלייך אני מדבר על דוגמא )


ואלון יש לי שאלה , זה נכון שאם אני יהיה על אחוזיי שומן יותר גבוהים ויאכל יותר ויעלה יותר במשקל גוף המסת שריר שלי תגדל יותר או שזה סתם מיתוס ועלייה נקייה של שריר תביא את אותם תוצאות

על איזה אחוז שומן מומלץ להיות בתקופת מאסה ?

על איזה אחוז שומן אני ממליץ בשביל לעלות במאסת שריר? כמה שיותר נמוך (עם מאזן קלורי חייובי כמובן) במילים אחרות, אין שום קשר לאחוז שומן בגוף ולאפקטיביות שלו בעלייה במאסת שריר. במאזן קלורי גבוהה מאוד יש אגירה מוגברת של שומן, אך לעומת זה אתה לא תגביר את קצב ההיפרטרופיה במאסת השריר מכיון שיש מכסה מאוד קטנה של בניית שריר אצל מפתח גוף טבעי, מעבר לזה יש לך סתם עבודה מייותרת.

אני בדייטת דלת פחמימות במאסה או חיטוב, ואם אני במאסה אני נורא שמח לעלות קילו אולי גג שניים בחודש שלם.

בקיצור כמפתח גוף טבעי אין לך למה לעשות עלייה "מלוכלכת", זה סתם הרגל של החברה שקוראים יותר מדיי פלקס אונליין.

קודם כל האדיוט היחיד פה זה אתה
עם תלא יודע מזה נכשל בפיתוח גוף זה בנאדם שניסה להתאמן ולעלות במאסת השריר
ובקושי הצליח וראה שלא הולך לו אז הוא התחיל לצאת על אנשים מקנאה בפורום של פיתוח גוף
כמו שאתם יוצאים על חדש או על דני ועכשיו בכלל על אלון :):):):)

חאלס אנשים מצליחים להתקדם ומגיעים לתוצאות ואתם רק פותחים תפה תן לי מתאמן כוח אחד פה
עם גוף טוב כולל פלג גוף עליון לא רק רגלים
לא קיים דבר כזה יש את אדיר שהוא איתי במכון שיש לו גוף טוב אבל לפני האימוני כוח הוא עשה אימוני בילדינג אז זה לא נחשב..
חוץ מזה שום דבר.

להגיע למסת גוף עלובה כמו של רוב המפתחי גוף הכביכול יותר מרשימים שנמצאים פה זה לא כזה מסובך
ואיפה שזה כבר מיוחד זה בגלל סטרואידים.

המתאמני כוח פה אם היו רוצים, היו מגיעים למסת שריר "מכובדת" בפלג הגוף העליון כפי שהגיעו בפלג גוף התחתון. הגורם לפיגור הזה נעוץ באופי התכניות כוח שאנשים פועלים לפיהן ולא בבעיה גנטית .

זה הרבה פחות בועתי ללכת לחד"כ שלוש פעמים בשבוע מאשר ארבעים יום וארבעים לילה בשבוע
לאכול 70 ארוחות ביום ולהיות כפוף ללו"ז תזונה,לעשות דיאטה קיצונית שגורמת לך להיות יצור בלתי נסבל כמה חודשים בשנה
להיות רזה בפנים כמו נרקומן(הרוב מתכערים )וכל זה בשביל להשתתף בתחרות שאף אחד לא מסתכל עליה ,בטח לא בארצינו הקטנטונת,בנוסף סייקלים שעולים בכסף וסיכון
ואפשר להתעניין בפיתוח גוף בלי נכונות להשקיע בזה / או סתם להטריל שזה גם סוג של הנאה (אני משלב)