|
שאלה בנוגע לייעוץ
הכוונה ליעוץ תזונה ללכת לגיל או תזונאי אחר.. ולשאלה אז אם כדאי ללכת לתזונאי אם אני מתאמן בבית? מישהו ניסה? נניח שהלך לגיל כשהתאמן בבית וראה תוצאות? או שלא כדאי ועדיף לחכות עד שארשם למכון כושר (אין בעיר היחיד שאפשר מגיל 16.. כלומר אצטרך לחכות קצת פחות משנה)
|
ציטוט:
|
יש לי ספה דאמבלים מתח 40 קילו בבית ואני יקנה כנראה מוט ארוך ו-w ועוד משקל
|
מקפיץ.. סליחה
|
ציטוט:
וברור אם אתה מתאמן במכון עם השקעה ועם תזונאי תראה יותר תוצאות אבל זה לא אומר שאם אתה מתאמן בבית לא תראה תוצאות !! אולי טיפה פחות ! אבל אם היתי במקומך היתי עדיין מחכה את ה" פחות משנה " שנשארה לך ! אגב אתה רוצה הרזיה או עליה במסה ? |
אני במצב די גרוע אני שוקל קצת על אחוז שומן טיפה גבוה
|
זאת אומרת שאתה רוצה הרזיה !
תקשיב אם תלך לגיל הוא עדין יגיד לך לעשות אירובי ! ( ריצות וכל זה ) ואתה עדיין יכול לעשות את זה בלי ללכת למכון !( אני עדיין אומר שתחכה ) אז פשוט תוריד מהפחמימות שאתה אוכל ! תסתכל קצת באתר על תפריטים לחיטוב תקח לך אחת לבינתיים ! ותעשה לך אירובי ! ואני בטוח שתרד וכשתגיע לגיל הוא יכין אותך עוד יותר |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ