ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   פאור קלין של 100 קילו לסינגל (https://israelbody.com/showthread.php?t=67743)

alvaalva 28-09-10 21:05

פאור קלין של 100 קילו לסינגל
 
http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3719305
פרטים:
גיל 17
משקל 71 קילו
נא לא לז**ן לי תשכל על הטכניקה!

No Troll 28-09-10 21:12

יפה מאוד!
טכניקה היא בסה"כ בשבילך, כי כשהיא טובה אתה עובד עם יותר משקל (בתרגילים האלה, לא מדבר על בייספס ק1רלז)

בהצלחה בהמשך.

alvaalva 28-09-10 21:17

תודה רבה.
הטכניקה שלי טובה, פשוט בסינגל לא כל כך חשוב לי להקפיד עליה,
עכשיו שאני מתחיל להתקדם ב5 סטים של שלישיות אז אקפיד על טכניקה.
גם אל תשכח שזה rm1

Alon332 28-09-10 23:41

יפה.
זה לא מפריע לך אבל לעשות את הפאוורקלין כל כך קרוב לראק?

alvaalva 28-09-10 23:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alon332 (הודעה 1025687)
יפה.
זה לא מפריע לך אבל לעשות את הפאוורקלין כל כך קרוב לראק?

תודה
לא ממש מפריע לי

godam 29-09-10 09:32

סלאמתק תחדש על הציוד !
הרמה יפה סה''כ

alvaalva 29-09-10 12:46

תודה רבה.

Danielo 29-09-10 13:05

פשש אחי איזה ראק ליגה
קנית את זה חדש\יד שניה ?
וכמה עלה?

alvaalva 29-09-10 13:14

חדש.
כולל משלוח משהו כמו 1500 שקל

zvika_zzz 30-09-10 18:58

תזהיר שלא יחליק ישבור לך את כל הבלטות
לא עדיף לעשות רצפה מיוחדת או משהו למשקלים כאלה?

Idan Golani 30-09-10 20:32

כל הכבוד!
פאוור קלין חזק ועוד למשקל גוף ולגיל שלך!

hypertrophy 30-09-10 20:37

פשש אני רואה גם שאתה עושה משיכות גרביים

alvaalva 30-09-10 20:39

צביקה:תודה, אני עושה על מגבות אין לי ברירה..
עידן: תודה רבה.
היפרטרופי: חח כל המשיכות שלי טובות.
אם אני מושך בלי הגרביים כל השיערות שלי ברגליים עולות יחד עם המוט.

Scylla 01-10-10 02:13

משקל לא פחות מפסיכי..

לגבי הגרביים פשוט תודה שאתה מושפע מ70ס ביג וכאלה...

No Troll 01-10-10 02:17

השימוש הזה בגרביים כמו ב-70sBig הוא אחלה
זה מונע שריטות בשוקיים.

Mr_Nos 01-10-10 05:50

משיכת גרביים ומכנסי א1בזי1ן הן האופנה החדשה!

alvaalva 01-10-10 11:27

חח תודה רבה.

Scylla 01-10-10 11:49

מונע השפלה בפומבי זה לא.

alvaalva 01-10-10 15:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1026642)
מונע השפלה בפומבי זה לא.

חח איזה פומבי אני מתאמן בבית.

Scylla 01-10-10 17:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alvaalva (הודעה 1026681)
חח איזה פומבי אני מתאמן בבית.

נקודה טובה שלא חשבתי עליה.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:24.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ