ישראלבודי - מה עובד יותר חזק על סיבולת??

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מה עובד יותר חזק על סיבולת?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=20307)

פאוור

29-09-07 23:26

מה עובד יותר חזק על סיבולת??

קיבלתי מדוד שלי אופני כביש פצצות..ונסעתי בהם היום וואלה היה פצצה התנשפתי כמו סוס..הכושר שלי על הפנים
השאלה שלי מה עובד יותר חזק על סיבולת לב ריאה אופניים או ריצה[אני כמובן מעדיף אופניים

Sugarzaza

29-09-07 23:28

אותו דבר

פאוור

29-09-07 23:29

ריצה לא עובד יותר חזק??

ThaiB0X

29-09-07 23:32

תלוי בדופק

פאוור

29-09-07 23:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

תלוי בדופק

תוכל להסביר אחי אני פשוט לא הכי מבין בזה

Mr.Bazooka

30-09-07 00:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פאוור

תוכל להסביר אחי אני פשוט לא הכי מבין בזה

אין מה להבין כשאתה מגיע לדופק גבוה סימן שאתה מתאמץ יותר..
למשל שחייה VS ריצה:
שחייה:קשה להגיע לדופק גבוה
ריצה:קל להגיע לדופק גבוה ולכן ריצה יותר אפקטיבי.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:00.