ישראלבודי - בדיקת טכניקה דדליפט וסקוואט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - בדיקת טכניקה דדליפט וסקוואט (https://israelbody.com/showthread.php?t=80431)

mrmastergoku

28-09-13 20:29

בדיקת טכניקה דדליפט וסקוואט

תקנו אותי אם אני טועה , אלה הדברים ששמתי לב אליהם-
סקוואט- פיסוק קצת רחב מדי , בחזרה האחרונה הברכיים קצת קרסו .

דדליפט- רגליים ישרות מדי?? נראה קצת סטיף לג .

**גובה 1.55 משקל 52

תודה(:

mrmastergoku

28-09-13 21:01

מי שלא רואה-
http://www.youtube.com/watch?v=6tp_P2_FLbg

mrmastergoku

02-10-13 16:22

?????

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:39.