|
בשווארמה יש הרבה חלבונים?
תשובה דחוף...
|
הרבה שומן
|
תלוי בסוג,בדרך כלל יש כבש,הודו,עגל ופרגיות אני אישית הולך על הפרגיות לא רק ביגלל שהבשר ביחסית לשאר הבשרים יותר רזה,אלה כי זה הכי טעים לי!
(בדרך כלל אני מעדיף את הפרגיות בשיפודים ולא מהגלגל שווארמה) לבשר הכבש יש אחוז שומן גבוהה,גם לעגל ולהודו בוא נגיד ששוארמה היא לא מקור רזה לחלבונים לספורטאי,אבל כארוחה לא על בסיס קבוע זה אחלה,וותר על הצ'יפס,מטוגנים וכל סלטיי המיונז לך על ירקות,חמוצים וקצת טחינה וקיבלת יופי של ארוחה!! ואל תידאג בקשר לחלבונים יש לא מעט |
הייתי אומר שיש בסביבת ה40-50 גרם חלבון
|
זה בשר, כמה חלבון נראה לך שיהיה שם?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אכן
בהודו יש הכי פחות שומן... פרגיות דיי מלאות שומן, למען האמת.
שווארמה זה אחלה במאסה (וגם בחיטוב, בלי הלאפה...). |
ציטוט:
|
אני לפעמיים במקום חזה עוף קונה שווארמה הודו מהקצב זתאמרת על המחבת יוצא חזק =]
|
שאורמה מומלצת רק במסה,בשל השומן הרב שקיים בה,אז לכן אם אתה בחיטובונשיק רק תפנטז עליה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ