|
ציטוט:
|
קובה יום איקסדי גם לך
חח מה אהבתי ,לא הייתי שם בחיים :D מה אני צריך שוב להתחיל לחפור על זה שאני כניראה יתחיל קורס ואז לא שווה לי להרשם ליותר מ3 חודש :book::book::D סתם אמרתי אני ילך יראה איך המכון ,מה אכפת לי |
ציטוט:
|
|
ציטוט:
בדוק שלא התפלק מ45? :):):):) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חחח לא ניראה לי שזה הוא...
וכן זה היה בצחוק , 55...היד שלי גם לא 45 |
ציטוט:
|
היד שלי סביב ה43...לא מדדתי תקופה ,אבל כניראה משהו באיזור.
כרגע, אני שחיף מחוטב, אני איזה 8 קילו פחות ממסה,אז כניראה גם היד קצת יותר קטנה מהמסה למה שלא יהיה לך יד יותר גדולה משלי?אני מתאמן רגיל כמוך :) אבל כשאני מפעיל פיק,זה ניהיה אוטומטי 53 לפחות |
ציטוט:
אבל כשאני מפעיל פיק,זה ניהיה אוטומטי 53 לפחות[/quote] ו אז החולצה נקרעת O: |
אה , נו כן, ברור...
|
איקס די אחי!
|
טוב זזתי לסוואט לפמפם חזה:rolleyes:
|
יאללה תהנה אחי. יש המון צוציות בשעה כזאת :yup:
|
אז יתפמפם טיפה בבית לפני, כמו שחדש ממליץ בתיאוריה שלו
|
ציטוט:
|
איכשדי דמון, תבוא פעם לאימון פאמפ משותף... אמרתי לך תמיד צריך מדריכים רציניים לעבודה, אם תהיה עם תעודה דבר איתי נארגן לך ראיון משם זה והלאה זה רק אתה
ד"א אל תאמינו לאיגור יש לו יד 38 למרות שהוא ס1ס ולוחץ 110 קילו לחזרות... אני מדדתי בסוף מאסה והיד שלי 40 גם בקושי, זה אומר שאני חלש מאוד:tongue:? היקף רגל שלי מעל 70 אבל |
ציטוט:
|
אם אתה יכול להכניס אותי לעוד אימון, אני בכיף גם מחר יבוא נעשה אימון תאומים עצבני :ph34r:
תשמעו, החדר כושר להיט ,אבל הספסל בבנץ,כמו בגו אקטיס גם ,הוא יותר צר מבפריד ובגלל זה בקושי יכלתי ללחוץ, הורדתי 10 קילו מהמשקל שאני לוחץ בקבוע ועדין הגב שלי זז כל פעם לא יכלתי ללחוץ...כניראה צריך כמה אימונים להתרגל.חצי צהאנשים של פרייד נרשמו לשם חח כולל השוטרים ^^ אבל תשמעו........כמה כוסיות יאאא רעעבקקקק :ph34r::ph34r::ph34r::ph34r::eek::eek: צריך לסיים תקורס (תכלס קודם צריך להתחיל)ואז אני לשרותך :):) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ