לקראת סוף המאסה
 

הפוסט שאלי פתח בשבילי נדפק וחזר לי המחשב..

משקל בוקר 84
גובה 173 +-
גיל 17

עוד מעט מתחיל דיאטה קטנה ואז שוב מסה

http://up405.siz.co.il/up1/gjmywjmvvj1o.jpg

http://up404.siz.co.il/up3/3znmh4lgdnum.jpg

http://up403.siz.co.il/up3/naymittxtowf.jpg

http://up404.siz.co.il/up2/tmtiyzyfzkdj.jpg

http://up404.siz.co.il/up3/d1hmyzeendoj.jpg

http://up405.siz.co.il/up1/huuzgy4mm2jt.jpg

רוב התמונות באיכות לא משו,זה מכווץ מאוד לצערי

יש איכות גבוהה.. פוטנציאל אדיר
בהצלחה!

לא משנה איכות התמונה החומרים עושים את העבודה...

תגובה טיפשית, הבנאדם במסה ואוכל כל כך נקי יותר מאנשים שמחטבים.
אז מה הקשר חומרים? החורמים גורמים לו לקבל תוצאה אפשרית.

מפלצת סהר תמשיך ככה אחי .
ולגבי החומרים .. אתה מדבר כיאילו הוא כבר אחרי 3 4 סייקלים ... כולה סייקל קטן ראשון וגם זה בטח דיבול .

פיי מטורף

פשש אחלה נפח

יפה מאוד

תודה רבה לכולם.
לליצן שדיבר על חומרים,לך תשתה חלב ותאכל אוראו בשקט..
בוא אותי לאימון נתראה את התזונה שלי ודבר על חומרים.
ראיתי תמונות שלך פעם היה לך פוטנציאל מעולה

חודש 6 אני יעלה תמונות חזרתי בכל הכוח

סחתיין

למה לא להמשיך מאסה נקייה כמו עכשיו?

כמה סיבות.
הגוף שלי צובר יותר שומן בפלג גוף תחתון וזה בא לידי ביטוי בעיקר בהמסטרינג וגלוטס,
למרות שלמטה יש לי הכי הרבה מסת שריר וזה מוזר לי,אבל צריך להוריד שם נוזלים.
עוד סיבה היא שיש לי תחרות בנובמבר ועד אז מתוכנן להשיג עוד איכןת ובגרות שריר
ולכן שומרים גם על א״ש נמוך וגם על להראות כמה שיותר איכותי.
אגב,עלעתי בשומן מאז התמונות,הגעתי ל88 קילו ואעדכן ברגע שיחזור לי המחשב.
נכון לעכשיו אתמול התחלתי דיאטה,אז נראה מה יהיה..

טוב לשמוע,אשמח לראות שתחזור לעצמך תעדכן יהיה מעניין
שיהיה בהצלחה.

כל הכבוד בהצלחה בחיטוב

כל הכבוד אחי בהצלחה