ע1נס בסקוואט 200 קילו לרבעייה, כשל בחמישית, סוף מאדטרו1ל
 

כן, כן, אתה לא שובר מקביל

לא ניתן להסיק מזוית רב מימדית, בעלת וקטורים משתנים ופרדוקסליות מצטברת את עומק הסקוואט, אני מציע שתלך לחנות האלקטרוניקה הקרובה לביתך ותרכוש מאיץ חלקיקים, על מנת שיאיץ את הפריימים וישנה זויות, אולי כך נוכל לראות משהו.



אחלה סקוואט, אם ה195 היו מלאות, היית נותן גם 5 מלאות פה.

בס"ד

פשוט כל הכבוד! (אני גם בדרך עם ה 85 קילו שלי חחח)

טר1ל הכבוד

יפה יפה יא ילד על שמרים
וזה מוזר העניין איתך...אתה נכשל בצורה מוזרה...זה נראה כאילו סיימת ופתאום בום נכשל...

בל1ט אחי, מה לעשות :)

יפה מאוד
לדעתי עם היית נותן עוד מעצמך היית סוגר תחמישיה..

בכל מקרה אחלה סקואט

מזתומרת סיימת עם הלינארית? מה תעשה עכשיו?

Abcd כנראה...
























סתם,
טקסס מתוד

בהצלחה

ד"א אתה נראה כמו בילדר בדוק אתה לא עושה abcdergghassar?

יש לי רגליי חסידה וידיי ספגטי.

סחטיין על הרבאק... נחמד לדעת שלא רק אני משוגע.
אתה באמת נכשל מוזר אתה עף קדימה אבל כל עוד אתה לא פוגע במשהו בדרך אז לא נורא.

עומק מעולה, אגב.

תודה רבה,
רייג' זה ה-דבר.
כן, גם אצלנו יש בכיינים "תגיד לו להפסיק לצעוק" וכו', מסתדרים.

אני נכשל ככה כי אני 194 והעמודים נמוכים לי מאוד.
יש כאלה שנכשלים שם ויכולים להכשל למטה / אחורה, לי זה בלתי אפשרי.
וכן, ב-ss היה לי סקוואט 185 לחמישייה וסט לאחר מכן עלה 1 והשני נכשלתי פעם ראשונה ו...
קיבלתי את המוט (185 קילו) על הראש. הייתי בטוח שאני גומר, משהו פסיכי.

כבוד!!!

שמע איזה בלאגן, לא אכלת איזה פצצה שהעפת את המוט ככה?
אני גם 187 איך אני אמור להעיף את המוט שאני לא מסוגל להרים אותו?
תאכל אווזי בר זה מחזק את הרגלים

:):):):) זה בסדר אחי.....הוא רגיל ולאכול כאפות מאיתנו...זה חישל לו ת'צאוור

יאיר אתה סתם תבכה בסוף, לא חבל?

באים אליך ב-21:00 אחי?

חחח יא בעייתים.. תראו זה המכשיר שיש לי במכון
http://www.nautilus.com/media/produc...9831064127.jpg
הספה פה מפריעה קצת.

אם אני עושה כמו שהוא עשה עם הראש. אני יראה את המומינים מקרוב?

מה שיש לך זה ראק לסקוואט.
לא תצליח להגיע למשקלים גם מהגובה הזה.
תעבור למכון עם Power Rack

חחח מה אתה מדבר יחסית למה שיש לי במכון זה שיפור מטורף

סתכל אם מה אני עובד:

http://powersport.co.il/media/catalo.../v/gvkr_60.jpg

על זה אני שם את המוט לסקואט\פרס

חחחחח שמע קובה אתה במצב בעייתי מאוד. לפחות הבחורה נותנת לך קונטרה.
לא טרול, שמע בעיה לי לעבור מכון בגלל מכשיר אחד שים לב שבשתי הצדדים של העמודים יש את התופסים האלה זה בערך אותו עיקרון כמו הפאוור ראק. אני מוריד את המוט מהעמודים שממול הכסא לא מעליו, הכסא זה הדבר היחיד שמציק אבל התרגלתי כבר. אבל בנתיים הגעתי למשקל של 100 קילו סקוואט. דיי מכובד לאחד שעובד חודשיים בערך. מה לא ככה?