|
חזרה מפציעה אחרי שבר ביד
אז ככה היתאמנתי ליפניכן שנה שברתי תיד נחתי 6 שבועות בידיוק אתמול הורדתי תגבס הרופה אמר שאני יכול להתחיל להיתאמן כבר מחר שזה היום ואני רוצה ללכת רק שאני מרגיש שתיפה כואב לי היד ואני מת כבר ללכת להיתאמן הרבה זמן לא היתאמנתי מה אתם אומרים זה מסוכן או שלהקשיב לרופה וללכת כי אני מפחד שישבר לי שוב באימון אני כמובן לא ירים כבד בהתחלה ... מישהוא ניתקל בסיטואציה הזות פו ?
|
לפי דעתי חיכיתה עם הגבס עד עכשיו לא יקרה כלום אם תחכה עוד כמה ימים ..
|
אימון לאחר שבר
ציטוט:
אתה יכול לחזור להתאמן מאוחר יותר. הרופא לא הכריח אותך להתאמן, אלא אמר שכרגע אין שבר ואין מניעה להתאמן. תתאמן כשתרגיש טוב יותר. רפואה שלמה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:47. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ