|
תמונה של הבטן !!
קבלו תמונה של הבטן שלי ....
http://img162.imageshack.us/img162/1247/46437648mc0.jpg מה אתם אומרים !?!? |
לכול אתיופי היום יש ריבועים
אבל מזה היד ספגטי הזאת? אחי כנס למסה, ויהיה מה!! |
חיטוב נחמד ,בטן טובה וחזה נחמד ,ידיים ככה ככה..משהו מוזר רצח בפטמה:|
|
חחחח הפטמה נראית ככה בגלל שהיא קצת מטושטשת וזה גורם לה להיראות גדולה ושמנה כזאת חחחח
|
פייי איזה יופי של קוביות אחי... סחטיין!
|
ציטוט:
|
יש לך חיטוב בן :):):):) אחי אבל משו מוזר אחושרמוטה בפיטמה...
|
ציטוט:
":):):):) הפטמה נראית ככה בגלל שהיא קצת מטושטשת וזה גורם לה להיראות גדולה ושמנה כזאת :):):):)" הבנתם !? ולעזאזל תתיחסו לגוף ולא לפטמה ... חחח |
נראה טוב וחטוב! חזה אחלה ובטן בסדר!שפר ידיים!
בהצלחה! |
אחלה בטן אחי תעלה במסה!
|
מזכיר לי אותי לפני שנה , נחמד
|
גוף יפהה גנטיקה יפה אחי
רק לעבוד על ידיים ויהיה לך קל בים עם בחורות =)
בהצלחה |
אחלה חיטוב אחי
היד מאד חלשה ! תתחיל להעלות מסה ישר אחרי הקיץ יש לך גנטיקה |
אחלה של בטן.. חזה בסדר ושפר ידיים דחוף
|
ציטוט:
|
תודה אחים שלי ....
אני לוקח לתשומת ליבי את כל מה שאתם אומרים וכבר מתחיל לעבוד ע לזה כמה שיותר חזק .. |
ציטוט:
לפותח הפוסט, עלייה במאסה תהיה שיקול נכון לעשות, אבל לא לעלות מלוכלך מדי :nonono: |
ציטוט:
אני מתאמן בחדר כושר שלו... |
ציטוט:
|
ציטוט:
ורציתי לדעת מה זאת אומרת "לא לעלות מלוכלך" ?! |
אחלה של בטן, לעבוד ידיים דחוף. הכוונה לא לעלות מלוכלך זה עם כמה שפחות שומן.
|
אההה סבבה ....
הבנתי הכל !! תודה לכולם ! |
אחלה גנטיקה בריבועים וגם החזה.. זה בסיס טוב! אתה צריך לעלות במסה בעיקרון.
תביא נתונים לבינתיים.. אחרי שתעלה במסה כמו שצריך תשווה בין הנתונים העכשוויים ואחרי העליה.. וגם השוואה בין התמונות.. בהצלחה בהמשך |
כל הכבוד נאור אחלה ריבועים אחי
וגם מותן קסר השריר שיש במותן. תגיד מה הנתונים שלך? היקף תבור משקל אחוזי שומן וגובה? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ