|
סקר אחרון(והפעם יותר מעניין)
איזה קבוצת שרירים אתם הכי אוהבים לעבוד:
אני מאוד אוהב לעבוד על הטרפזים,עבודה יחסית מאוד קצרה עם הרבה גוון לאיזה אימון אתם מחכים בשבוע? |
רגליים .. הכי קשה הכי כיף :jockey:
|
אני אוהב לעבוד על הכל חוץ מכתפיים ובטן, אבל בעיקר גב.
|
לא מחכה לכלום אני שונא להתאמן.
|
חזה אין כמו לקבל פאמפ בחזה :)
|
אוהב הכל
אבל אם למשל כואב לי בכתפיים באותו אימון..אז אני מקלל את האימון כתפיים .. |
גב...
|
בייספס... הכי כיף =]
|
אוהב רגליים, חזה וכתפיים (לחיצת כתפיים בדמבלים). הכי שונא יד קדמית
|
גבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבב
הכי שונא בטן |
ביספס.... :]... מת על השריר הזה ועל הפאמפ שלו... שונא רגליים..
|
שונא בטירוף לאמן רגליים, אוהב מאד לאמן חזה וגב.
|
מת על הפאמפ בחזה אבל הכי נהנה ביד אחורית
ואין עליי משהו שנוא... אבל בא נגיד שבטן חחח |
ציטוט:
|
תכל'ס כולם שונאים לאמן את הבטן נכון ??!? חחחח
נותן הרגשה של בזבוז זמן חח |
חזה!!!
אח"כ דו ראשי הייתי בטוח שכולם כמוני הכי אוהבים אימון חזה והופתעתי עכשיו מאוד! |
חזה,יד אחורית
אחר כך קדמית רגליים לא סובללל:wacko: |
גב, חזה..
|
שונא לעבוד : גב,רגליים,ידיים,תרפזים (הכי מעצבן רגליים)
אוהב: כתפיים(הכי כיף) חזה, ובטן(בגלל שאני עושה בטן פעם בחודש איזה תרגיל או שניים חחח):jockey: |
אני שונא לעבוד על אמות, תיאומים, בטן וכתפיים (בכתפיים מעצבן שהדאמבל כבד ואני חצי שעה רק מנסה להרים אותו מהבירכיים לאזניים...)
אני הכי אוהב...לא יודע בעיקרון הכל אבל חולה על הפאמפ בגב...ואז כשפורסים אותו הוא ענקקק.... |
פעם שנאתי גב, אבל מאז שאני משתמש ברצועות סטראפ - אני אוהב, לכן, בעצם, אוהב הכל. רק שונא ת'חימום שלפני אימון. חבל שאין דבר כזה להיות חם בין רגע, וישר להתחיל אימון...
|
חזה וגב
|
אוהב מאוד לעבוד על חזה ובייספס,רגליים ובטן אני הכי פחות מחבב.
|
כתפיים יד אחורית וגב הכי שונאת יד קדמית
|
אני לא ממש משקיע בחזה כתפיים וגב...
עושה ממש מעט. אז אין לי מה להתונן עליהםd: אני הכי משקיעה ברגליים (שעה אימון רק רגליים) הכי קשה, והכי אוהבת :) |
יד אחורית.......
אין דבר יותר כיף מלקבל פאמפ ביד האחורית! |
מבחינת משקלי עבודה גב ומבחינת עבודה חזה.
|
אוהב,
לעבוד חזה, בייספס, בטן ורגליים.
שונא שונא שונא שונא שונא לעבוד כתפיים. |
אני אוהב לאמן חזה אין כמו הpump שלו
וכתפיים מבאסות לפעמים |
אוהב לעבוד על הכל
|
ציטוט:
|
יד קדמית שליטה
|
בייספס
|
יד אחורית תרגיל אהוב "לחיצה צרפתית"!!!
|
חזה
|
הכי כיף גב וכתפיים(הכתפיים כוללים גם את הטרפזים)
לא שונא ממש לעבוד על שריר כלשהו. פשוט לא מסמפט לעבוד על הרגליים |
גב,טראפזים,חזה,בטן,אמות,יד קידמית.
|
חזה,יד קידמית,גב,תאומים הכי כיף
|
בייספס הכי כיף..לא מבין את אלו שלא אוהבים!..
אוהב לאמן את הכל אבל שונא תרגילים ספציפיים.. שונא בטירוף סקוואט ובנטאווראוס... |
חזה וגב..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ