ה"חיות" מהמכון, כנסו וספרו
 

שבת שלום ובוקר טוב לכולם,
ישבתי וחשבתי על זה וממה שראיתי במשך שנה, אין אנשים גדולים במיוחד או חזקים במיוחד במכון שלי.
הדחיקה הכבדה ביותר שראיתי הייתה כ100-110 קילו לחזרות נמוכות...יש מאמן אחד שהוא בקושי מתאמן אצלנו והוא עובד עם משקלים הרבה יותר כבדים..rm1 בבנץ' 175 ק"ג...
מעניין אותי לדעת כמה "חיות" ו"תופעות טבע" יש לכם במכון?

יש לי במכון שני חייות, האחד מתאמן שם כבוע והשני מדי פעם.

הראשון זה איגור, הבנאדם שוקל 120 קילו, והוא טבעי.
אני אישית ראיתי אותו לוחץ 200 קילו בבנצ' במו עיניי, הבנאדם רוצח ושוב הוא טבעי.

השני זה נאור זיו, שאני יוסיף..?

ישו במכון אחד תימני סוס על כיסה גלגלים
בבנץ פעם אחת ראיתי אותו עושה בשיפוע חיובי 120 קילו בתור משקל עבודה...
יש לנו אחד ענק בלג פרסס הוא הלביש את כול הפלטות במכון כימעט עד שלא נשאר מקום אז הוא שם מלמעלה עוד יצא סכ"ה 495 קילו ..... ואז הוא ביקש מילד אחד לשבם על זה (הילד 65-70 קילו)

זה מה שאני זוכר מסוסים בשקלים...
אבל יש לי במכון שתיים שהם מתחרים
אבל אל זוכר מי אלו וכמה הם עושים

מאיפה לך שאיגור טבעי?...לא שאני לא מאמין..סתם מסקרן איך אתה יכול לדעת..

אני יושב מדבר איתו הרבה, הוא רוצה להתחרות בתחרויות של כוח, אבל לא בארץ כי בארץ לא בודקים..

אני עכשיו עברתי מהקאנטרי בת-ים להתאמן במכון כושר Hardcore משהו כולם שם סוסים
אין שם זקנות, ילדים קטנים, רק אנשים רציניים.

ככה שכולם שם סוסים מפחידים כולם שם תופעות טבע איך שקראת לזה :):):):)

קצת צפוף שם אבל הציוד ברמה מאוד גבוהה ואנשים רציניים
קיצר מקום כמעט מושלם:wub::wub::wub:

לנו דווקא ישר הרבה סוסים.... אממ ליפני יומיים איזה אחד לקח 160 Kg בלחיצת חזה

200 קילו חזרה אחת?
ואיזה עוד משקלי עבודה שלו אתה יודע?

חיות במכון?
אצלנו בקאנטרי (עפולה) זה מאוד נדיר.
לי לא יצא לראות מישהו שממש הדהים אותי מכון בו אני מתאמן, ואני מתכון לפחות למישהו בגדר טבעי שנראה גדול מאוד, פרט לכמה בודדים.

כשהיה לי מנוי בפעם הקודמת בקאנטרי, אני מדבר על לפני 4 שנים, היו מתאמנים שם כמה גורילות רציניות מאוד. הייתה רמה די סבירה. אחד מהם הוא AriX, שהיה פעם חבר פעיל פה, ממזמן. חוץ ממנו, היו עוד איזה 5-6 רוסים, שהכי גדול ביניהם היה כמעט במימדים של אריק. אריק הוא פאוור ליפטר, ויצא לי לראות אותו בזמנו עושה לחיצה של 200-240 ק"ג. יותר מזה במציאות, בחיים לא ראיתי.

נכון להיום, הרמה והגודל רחוקים ממה שהיה פעם (לא שפעם היה מעולה, אבל להשוות קבוצה של 10 אנשים גדולים מאוד לאולי 1-2 כיום, זה נחשב הפרש ענק). יש בחור אחד, בן 30-32 בערך, שבכל 9 חודשי המנוי שלי, ראיתי אותו רק פעם אחת, והא מתאמן שם כבר חצי שנה. הוא בערך 173-175, והפלג גוף העליון שלו מאוד מרשים. הוא היה עם גופייה, ולהערכתי היד שלו בערך 46-47. הוא גם די חטוב. שאלתי את המאמן, שמכיר אותו טוב מאוד, אם הוא טבעי, והא אמר שכן. אני יכול לקבל את זה, כנראה ויש לו גנטיקה מעולה.
חוץ ממנו, יש עוד פה ושם כמה גדולים, אבל בלי פרופורציות בין פלג גוף עליון לתחתון, או כאלו שיש להם רק ידיים ענקיות, חזה בולט, והגב צר מאוד.

היה לנו אחד שדחק 190 קילו והוא שקל 100..והוא מתחרה בהורדת ידיים..אם זכור לי הוא היה פעם מקום ראשון בהורדת ידיים בישראל..והוא מתאמן קצת זמן על החזה .. בערך 3חודשיים +-

לנו יש את עופר רן הבן בהמה מהלכת
היה תמונות שלו בפורום הישן (השחור)
הוא לקח מר ישראל 2003 אלוף אלופים:jockey:

על מה אתה מדבר אין לנו הרבה סוסים

יש לנו תשתי חברים הסוסים האלה שתמיד מתאמנים ביחד הם באמת סוסים ויש עוד שתיים שמתאמנים רק בבקרים אחד מאבטח נראה לי השני קירח לבן כזה סוס והם באים רק בבוקר זהו לא חושב שיש לנו במכון עוד סוסים אולי שכחתי 1 או 2 אבל בתכלס זהו

היה אצלנו איזה אחד שור בגל העתיד(המכון הראשון שהתאמנתי), 180 קילו בנץ' פרס 8 חזרות,פשוט הר אדם,ממה שאני יודע הוא איזה מאבטח או משהו,היה גם איזה גרוזיני אחד ענק,לוקח 2 דאמבלים של 40 קילו וכמו כלום מתחיל לעשות לחיצות כתפיים בעמידה,וזה עוד היה חימום שלו.
באטלאנט היה אחד(גם בחור גדול) שראיתי עושה לחיצה צמודה(טרייספס) עם 120 קילו בערך 10 חזרות נקיות.

נו וזה מספיק
ובטח שיש הזה אם הקוקו עשה 160 ויש לנו תה רוסים האלה וגם עוד כמה תעשה לי טובה ואת גבי שחכת חחח? ומה אם זה עם הקעקוע גם אותו שחכת ?

איפה אתה מתאמן? בספורטק?
הלחיצה הכי כבדה שאני ראיתי זה 220 קילו 10 חזרות

אין אצלינו במכון אבל במכון הקודם היה איזה גרוזיני אחד משהו כמו 1.65-7 עם יד 50 אבל משקלי העבודה שלו לא יותר מדי מרשימים (בנץ' 120x4).

צודק שכחתי אותם נגיד יש לנו ממש סוסים 10 משו כזה זה בסדר למכון שלנו

אצלינו בקאנטרי ב"ש אין הרבה סוסים. יש כמה גדולים שמתאמנים בערבים, אבל לא כזה רציני... הכי מרשים שראיתי זה משהו כמו 470kg של לג פרס (בטווח תנועה מעפן למדי, הייתי אומר), ומשהו כמו 120kg של בנץ' ב8 חזרות.

אחי אנחנו גם דיברנו על קאנטרי באר שבע איפה אתה לומד בן כמה וכמה זמן אתה מיתאמן =)

היה אצלנו אחד שעשה 560 קילו סקוואט ואיזה 400 ומשהו דדליפט:|
יש עוד אחד 77 קילו בערך עושה סטיף דדליפט של 240 קילו איזה 6 חזרות

רושמים ככה קבוע
והחיה השלישית זה אתה אחי :jockey:

ואא ואא להתחיל לספר מי יש אצלנו ?? :)
נתחיל באיאל חסון שזה באמת תופעת טבע וחצי מפה כבר מכירים אותו בשיא שלו דחק 310 !( ואני ישיג את הסרטון)
יש לנו עוד מלא אנשים שכבר היו בתחרויות שדחוקים 170-200
יש עכשי עוד אחד שאיאל מכין אותו לתחרות שדוחק כבר 200
יש לנו ילדים בגיל שלי וקטנים בשנה שדוחקים 140-150

קיצר יש לנו מלא ! כי המכון שלנו כל הסוסים פשוט נרשמו אליו בגלל איאל כי כולם מכירים אותו ואנשים יחסית חלשים לא נשארים שם הרבה כי לא נוח להם שרואים את כולם מעל 100 קילו הוא עדיין 40

זה אומר שרוב האנשים במכון כולם דוחקים מעל 100

אחי לאיאל חסון הזה, הוא מכין תוכניות מיוחדת בשביל פאוור ליפטינט ויש לו כל מיני שיטות?.
או שאתם מתאמנים בתוכניות רגילות כמונו.. (הבאדי בילדרים)..

היה לי אחד בחדר כושר עכשיו הוא כבר לא בא אבל הוא עשה 210 קילו בנץ'

הדחיקה הכי חזקה שראיתי הייתה 180 קילו 5 חזרות של איזה סוס אחד יצא לנו לדבר הוא סיפר לי על הסייקלים שהוא עשה ושהוא פעם היה מתחרה
ויש במכון שלי עוד סוס אחד כמעט ברמה של הראשון נראה גם ענקיי ודוחק 150 קילו 7 חזרות 3 סטים

עומר הכי חזק אצלנו במכון כמובן שבכתפיים אני חזק יותר:1eye:

560 קילו סקוואט? :huh:
שיא העולם בפאוורליפטינג (שזה אומר עם חליפץ לחץ וכל הציוד) אם אני לא טועה הוא 550 קילו. משהו לא נכון במס' שהבאת...

בכל אופן, הדבר הכי מרשים שראיתי אצלנו, זה 120 קילו מיליטרי פרס (לחיצת כתפיים בעמידה).

הדבר הכי מרשים שיצא לי לראות בחיים שלי ,היה בחור שהיתאמנתי איתו כשהייתי בחו"ל , בחור סקוטי לא גדול במיוחד ,בערך 90 קילו בגובה שלי ,קצת יותר אחוזי שומן ממני , ראו עליו שהוא מתאמן ,אבל לא משהו מרשים במיוחד,גם אני וגם חבר שלי שטס איתי היינו יותר גדולים (אני בזמנו משהו באיזור ה103 קילו ,וחבר שלי באיזור ה92 על מטר שבעים וחמש ) ,היתגוררנו באותה אכסנייה ,ושאלנו אותו עם הוא רוצה לבוא להיתאמן איתנו , יכול להיות מגניב.

עשינו אימון רגליים באותו יום , והבחור הבינוני בגודלו הזה , עשה סקוואט חופשי 6 פלטות כל צד ,ל7 חזרות. הייתי פשוט בשוק , כבר ראיתי סקוואטים כאלו ,אבל מאנשים הרבה הרבה יותר גדולים.
אחד האנשים היותר מרשימים שיצא לי לראות , אני לא אשכח שבהמשך אותו שבוע עשינו איתו אימון חזה ,ואחרי שהישתמשנו בדאמבלים של ה110 ליברה וראינו שזה כל מה שיש שם ,הוא פשוט העיר במבטא סקוטי כבד מאוד " they need more dumbells in this fucking place" ,ואני וחבר שלי פשוט נשפכנו מצחוק.

בארץ יצא לי להראות כמה אנשים מאוד מרשימים ,היה איזה בחור רוסי די מפחיד למראה (לא בגלל המסה ,פשוט היה לו לוק של "אני יכול להרוג אותך עם סיכת ביטחות ב20 דרכים שונות") ,די גדול ,שראיתי אותו עושה T-BAR עם איזה 8 פלטות של 20 קילו על המכשיר ,ובמכונה של חזה עליון בסיגנון האמר הוא העמיס 4 פלטות של 20 כל צד ועוד פלטה של 15 ...בחור חזק בצורה מטורפת.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי עם האני יכול להרוג אותך עם סיכת ביטחון ב20 דרכים שונות :):):):) חזק

חח הוא בטח שאל אותו וזה מה שהוא אמר
כאילו עם הוא משתמש הוא היה רץ ומספר לו

אני לא משקר,560 בדוק.. נו ולאדיק מאסא..

אתה מתאמן באוניברסיטה בתל אביב ?

לנו יש חייה אחד במכון וזה נדב מהפורום
לא סתם סתם יש איזה אחד שאול הוא דיי גדול הוא אומר שהוא טיבעי למרות שאני תמיד עומד על זה כשאני מדבר איתו שהוא לא טיבעי אבל שיהיה

יש אצלנו אחד פאוורליפטר שנראה לי גם מתאמן בעוד מכון, זה זה שנפל עליו המוט בבנצ' בתחרות..

כמה חארטות שמעתי פה חח
אני מכיר בן אדם אחד מרים 180 קילו בחזה 4 סטים של 8 עשה לידי סקוואט של 350 קילו משו כזה אני מכיר עוד אחד בחזה הרים 290 קילו וזכה בתחרות הבן אדם הכי חזק בישראל קיצר יש מלא אנשים חזקים

הייתי בני יורק ראיתי אחד שחור הרים 300 קילו בחזה משו כמו רוני קולמן ענק פשוט ועוד חבר שלו שם עשה חזה עליון 220 קילו שזה הרבה מאוד

גבר קראת על מה הפוסט? ניראה לי שלא כי הפוסט מדבר על "החיות שיש לכם במכון" ולא בכל העולם =)

באחד מהמכונים שלי יש את

ליאור שנהב שהוא גם המאמן שלי הוא בקושי מטר 70 ויש לו יד בערך 48-49, והוא לא עד כדי כך שמן...

שי הררי שהוא מתחרה במר עולם , חח לא נראה לי שאפשר לפרט עליו יותר מדי הוא פשוט ענק...

ויש עוד כל מיני משוגעים כאלה יש אחד בשם אלון הוא בן 20-21 והוא מבחינת גודל כמו ראובן כמעט

במכון שהייתי לפני שסגרו אותו הדבר היחיד המרשים שראיתי הוא 8 חזרות של 100 קילו בשיפוע שלילי לחזה תחתון מאיזה אחד שנראה עם מאסה מכובדת, שאלתי אותו כמה הוא שוקל הוא אמר לי רק 76 על גובה של מטר שבעים פחות או יותר, לא היה נראה הגיוני הוא נראה יותר.

תכלס. גם הדדליפט לא נראה הגיוני.. קולמן בעצמו עושה משהו כמו 800 ליברה של דדליפט, שזה 400 קילו +-... איך זה הגיוני שמישהו אצלכם יעשה את אותו משקל ?
מתאמן משהו כמו 5 חודשים, דיי רציני, משקלים סבירים לדעתי. בשביל עוד פרטים דבר איתי בפרטי כבר (:

כן אחי.., יש שם סוסים ברמות מטורפות כיאילו הרוב מרימים אולימפי יעני דחיקה אולימפית והנפה
אממ חבר שלי סוס רציני שמתאמן שם הוא בן 16 והוא עושה 220 דדליפט ו200 סקווט חזרה אחת
הוא שוקל 120 קילו על 1.75 בערך