|
התקדמות החיטוב
אם כבר לחזור לפורום אז עד הסוף.
יש לי רק תמונות גב נכון לעכשיו. תתמודדו עם זה. התחלה: 82 קילו גב 118 מותניים 88 עכשיו: 77 קילו גב 116 מותניים 82 זמן בחיטוב: 52 יום. ..............אחרי........................... לפני http://img177.imageshack.us/img177/7...tation1kt3.jpg ליל"ט! |
תרים תמכנס יא פריק
וואלה רואים התקדמות טובה, בהצלחה! |
יפה מאוד מתן..
רואים שינוי גדול במותניים.. מחכים לעוד תמונות בהמשך החיטוב. |
רואים שינוי טוב מאוד!
ירדת רק ב-2 ס"מ בגב, לעומת 5 במותניים. יפה! בהצלחה בהמשך |
מתן לאן נעלמת לעזאזל?התגעגעתי ליציאות המצחיקות שלך!
אחי יש לך אחלה של התקדמות בחיטוב, נותן לי מוטיבציה להמשיך עם שלי..גם אני מתחיל חיטוב 87-88 ס"מ בבטן ו87-88 ק"ג. |
בהצלחה אחי בחיטוב ניראה סבבה לגמרי ! רק אל תיתיאש!
|
חיטוב טוב!
|
אחלה היתקדמות אחי באמת רואים שינויי תצליח!:jockey:
|
שינוי יפה!! מחכה לראותך בסוף החיטוב!!
|
תודה לכולם :)
|
יפה לך בחור
|
6 ס"מ ב52 יום זה מעולה ומעל המצופה , אחלה של התקדמות תמשיך ככה החיטוב לא ימשך לך עוד הרבה זמן אני מאמין שתוך חודש אתה מגיע לאן שאתה רוצה
|
כל הכבוד גבר בהצלחה.
|
רואים שינוי לטובה במותניים, יפה מאוד.
תמשיך קדימה ואל תוותר לעולם. הססמא שלי: חיטוב עד המוות! בהצלחה:wiggle: |
וואלה, מעולה!
תמשיך ככה! |
אה, מתן, מדדת היקפים אחרים לפני החיטוב?
|
אחלה של שינוי אחי ! בעיקר רואים את זה טוב במותניים
|
ציטוט:
לפני 38 עכשיו 36.5... :\ לא נורא מסה הבאה אני מגיע ל40. אה ובגב אני מגיע ל125+. |
ציטוט:
|
מה הגובה שלך? 172-5?
|
172 ס"מ פעם אחרונה שבדקתי...
|
אין ממש שינוי בחיטובים..חוץ מזה שהמוטן קצת יותר צרה...
תפרסם תמונות של כל הגוף,שיהיה חיטוב,פסים,קוביות...:jockey: |
אחי יפה יש התקדמות טובה.
|
תמשיך חיטוב מתן שיהיה בהצלחה!
דרך אגב איך אתה מסתדר בצבא עם התזונה והכל? כמה שאני זוכר אתה חובש או משהו כזה ועושה יומייות כן? |
יפהה!! אחלה חיטוב אחי! גם לפי הנתונים שרשמת וגם לפי הבדלי התמונות.. רואים את ה V
דרך אגב כשמודדים חזה\גב מודדים כשהשריר רפוי או שבכיווץ? בורות מעטה אבל תסלחו לי חח בקיצור שיהיה בהצלחה בהמשך אתה נראה מעולה, אם בא לך תביא גם פרונט.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
התחטבת
|
ג'יי קטלר
כמה הודעות הקפצת שתהיה בריא |
שינוי יפה מאוד אחי
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ