![]() |
תמונה ... שלי
מטר 80
מישקל 92 יש אלי קצת אחוז שומן את זה אני יודע שלום אני חדש פה :] תמונה http://img388.imageshack.us/img388/8702/u1nr4.jpg http://img388.imageshack.us/img388/8702/u1nr4.jpg --- כמה תמונות חדשות כמה תמונות של הגב http://img172.imageshack.us/img172/1450/01lr9.jpg http://img172.imageshack.us/img172/1450/01lr9.jpg http://img172.imageshack.us/img172/2305/02kr5.jpg http://img172.imageshack.us/img172/2305/02kr5.jpg http://img172.imageshack.us/img172/6496/03dr6.jpg http://img172.imageshack.us/img172/6496/03dr6.jpg וככה אני אם בגדים http://img172.imageshack.us/img172/963/gupa1lv5.jpg http://img172.imageshack.us/img172/963/gupa1lv5.jpg |
מהזה? דחסת סינטול בידיים או מה?
בכל מקרה , למרות שמהתמונה הזאת אי אפשר להבין הרבה , החזה נראה די גדול , ידיים - מוזרות להחריד:blink: כתפיים וטרפזים - על הפנים. אם תעלה תמונות רגילות בלי אפקטים עליהן אולי יהיה אפשר להגיב בצורה קצת יותר מפורטת. עריכה : החזה עליון שלך דורש שיפור |
סוס לא נורמלי,
Wtf Is This Shit? Nigga Plz... Pigga Niz . |
רק אני לא מאמין?
|
ציטוט:
אם זה אמיתי יש לו פה את הגוף הכי בן :):):):) אבל אני ממש לא מאמין במיוחד שהאפקטים האלה מופיעים משהו חשוד פה |
ציטוט:
|
ציטוט:
קצת ריבוועים וידיים וזה אחלה גוףףףף |
ציטוט:
:shok1: :eek: :blink: :wacko: :ohmy: איפה הריבועים!? איפה המשולש?! בואנה רק אני רואה משהו אחר לגמרי? :huh: |
בעקרון, הוא גדול, לא במסת שריר, הבחור פה הוא ממש שמן ועם כל האפקטים זה נותן מראה של מסת שריר גדולה כאשר אין הרבה כל כך זה רואים בידיים ממש טוב
|
ציטוט:
|
סינטול.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
זה כי הוא על אחוז שומן ממש גבוה :\
תתחיל חיטוב גבר.. |
% שומן ממש גבוה... אבל טרפזים נחמדים
|
יש בו כמה גלונים טובים של נוזלים, אבל נראה לא רע.
|
הוא באמת קצת שמן ומה זאת העריכה הגרועה הזאת תעלה תמונה רגילה..
|
בואנ'ה תמחקו ת'פוסט המעפן הזה...לא ברור שום דבר...
|
א. זה אני
ב. התמונה אזות צילמו אותי בבית אז הפלש עשה אותי ממש לבן וזה לא יפה אז עשיתי את התמונה אדומה ג. יש לי אחוז שומן אני לא רזה אבל לא שמן אין לי כוביות יש לי בטן רגילה לא שמנה או משהו ד. נכון אני צריך להוריד קצת את אחוז שומן אבל לאט לאט ... מי שאמר התרפזים שלי לא טובים אני יעשים עוד מאט תמונות חדשות ותירה מה זה ... |
אחי תשים תמונות אחרות
|
תשמע אחי אתה ניראה גדול עכשיו אם אתה רוצה להצליח קבל עצה ממני ואני הייתי פעם שמן אחו :):):):):):) קח תנרגילה דבר ראשון ותעיף אותה מהחלון לאיזה תאילנדי על הראש היא רק תעט את ההיתקדמות שלך שנית תתחיל חיטוב
בהצלחה אחי |
אני לא אומר את זה כדי לבאס אבל אתה עדיין לא גדול ויש לך אחוזי שומן רבים, הטרפזים שלך לא גדולים ובתמונה ששמת זה מדויק בכלל אתה צריך ל"הוציא" אותם ככה נגיד:
http://www.schwarzenegger.it/mro/yates/dy153.jpg לפי התמונות האחרונות שהבאת אני אומר בבירור שהגב שלך והידיים צריכות עוד עבודה |
אני לוקח בחזרה את מה שאמרתי (בגלל התמונה האשונה)
אין לך את הגוף הכי בן זונה (אל תהלב) יש לך אבל גוף טוב מאוד |
בקיצור גבר תתחיל להזיע באירובי להוריד תג'נק פוד ותנרגילה ועוד חודש חודשיים תעלה שוב תמונה שלך תוציא לאנשים תעניים
|
יש לך פוטנציאל טוב אבל אתה על אחוז שומן גבוהה לפי דעתי תעשה חיטוב תרד ל-12 אחוז ומשם תפציץ במאסה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה לא רואה שהיד שלו עצומה לעומת הכתף? פיי מה נסגר... או סינטול או פוטושמוק או שהבן אדם בחיים לא עבד על הכתפיים... לא יכול להיות כזה חוסר פרופורציה בין היד לכתף בחיים... הבחור פה גדול כמו שאיתי אמר , אבל גנטית... ובגלל המון שומן. |
ציטוט:
בלחיצת כתף דמבלז אני מרשים 30 קילו כל יד אחי תאמיין לי יש לי |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
4 סטים של 10 גם איך אני איתך |
עשיתם ממנו מר אולימפיה הבא
הבן אדם על איזה 20+ % ... |
ציטוט:
|
הומי אתה 20% שיער
חח.. סתם גבר ..! |
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה יודע מה זה 30 קילו????? זה 60 ליברות כמעט רצחני ביותר אין מצב קשה לי לאמין |
ציטוט:
אם אני יגיע ל10% אני היה מושלם ובישביל ליואת מושלם זה קשהההההההה ...... לגיע לזה לבד בלי מאמן אישי ובלי תוספי מזון אני אוכל חלבונים וזה אבל הכל מסופר נגיד טונה במים וכל זה !!! אני עכשיו מתחיל לנסות להוריד את השומן וגם לישמור אל השרירים |
ציטוט:
לחצית חזה 40 כילו כל צד פרפר חופשי דמלז 30קילו כל צד (חזה) ידים חופשי קילו20 דמלז כל יד 15 חזרות יד אחורית מותw כל צד 15 קילו 15 חזרות 4 סתים שמע גבר כל אחד יש לו גוף משלו.. בכוח |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ