|
תמונה-חזה
יש לי פה תמונה אחת של חזה וקצת ידיים אני רק מתחיל מתאמן בערך חודשיים...
לפני שהתחלתי הייתי: 41.5 158 ועכשיו אני: 44 162 תמונה של חזה וקצת ידיים אני אוסיף מחר או מחרתיים עוד תמונות כי פשוט צילמתי את זה עם המצלמת אינטרנט טזה לא יצא כל כך טוב... תגיבו בבקשה... http://img152.imageshack.us/my.php?image=benchhm7.png |
על מה אתה רוצה שנגיב? על איזה שחיף אתה? \=
|
ציטוט:
|
חחחחחחחחחחח אני הייתי בטוח ש44 זה היקף יד :d :d
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
רווץץץ למבטח אחי תטחן תתאמן תישן ותגדל
בהצלחה |
ציטוט:
רווץץץ למבטח אחי תטחן תתאמן תישן ותגדל בהצלחה מה התכוונת מבטח??? ותודה אחי... |
ציטוט:
|
אתה בן 15?! HOLY CRAP!
בגיל 9 שקלתי כמוך! למה אתה לא אוכל in da name of.. |
לאכול ועכשיו
|
ציטוט:
|
לך לאכול, דחוף,10 אלף קלוריות ביום.
|
עבוד עם תפריט מסודר בעל מאזן קלורי חיובי תתאמן חזק ותראה תוצאות
|
אחי אל תתיאש מהמצב!
בכיתה י' אני שקלתי 47 קילו על 1.81. משמע מאוד רזה...על גבול האנורקס. ודפקתי שינוי רציני...גם אתה יכול. תאכל , תתאמן, תישן, ותתמיד! |
ציטוט:
לא הבנתי לאיזה תגובות אתה מצפה... לא רוצה לשבור לך את החלום...אבל חשבת שעלית במשקל כי גבהת ולא דווקא כי התאמנת?!!:blink: LOL בכל מקרה,בהצלחה שיהיה. |
איזה שחיף
הכול עצמות אין שומן מה אתה נראה כאילו היית בשבי ועינו אותך והדבר היחידי שאכלת זה עשבים,איזה שחיף אתה תגיד כמה אחוז שומן אתה 2?
אם אתה לא תאכל אתה תמות כי אם אתה לא יודע הגוף חי על השומנים ואם אין לך שומנים אז יום אחד אתה תמות,אז תתחי לאכול כמו בן אדם נורמלי |
ציטוט:
בושה |
בדרך כלל אני לא עושה את זה
אבל תראה אותו אני אומר לך הוא בסכנת מוות אם הוא לא יתחיל לאכול
|
ציטוט:
תלא יכול לדעת ואתה לא יכול להגיד שהוא בסיכון מוות כל עוד אתה לא דוקטור או איש מקצוע, אתה רק הליצן של הפורום עם כל הכבוד חח:jockey: |
ציטוט:
לא יפה אחי... לבחור שהעלה תתמונה תתחיל לאכול ולהעמיס משקלים |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
שמע אחי
אני מבקש לא תתיחס ל"סוסים" האלו שירדו עליך קח את עצמך בידיים עם תזונה נכונה ואימונים חזקים ושינה כמו שצריך ויהייה טוב!אף אחד לא נולד סוס. חוץ מאלה שבאורווה. |
ציטוט:
|
ציטוט:
חחחחחחחחח איזה רֶשע! |
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה פשוט צריך תזונה נכונה ואימונים ואתה תגדל כמו גדול |
ציטוט:
מצויין !!! בהצלחה |
ציטוט:
|
:diractor: :diractor: :diractor:
ציטוט:
:diractor: :diractor: :diractor: אתה שחיףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף שחיףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףףף :ph34r: |
שחיף1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
אני פשוט לא מאמין!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!#@!# אני בדרך כלל שומר על איפוק וכותב שתי מילים שחיף וזה אבל הפעם לטא יכול להתאפק!!!!! אחי אתה שחיף!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!! מה אתה מצפה בזה שאתה מפרסם תמונה של עצמות מה????????? |
אתה דיי רזה תאכל כמה שאתה יכול !! .. תעלה תמונה עוד 4 חודשים נרה אם יש שיפור בהצלחה
|
ציטוט:
למה אתה חייב להגיד את זה לכל אחד תפסיק כבר עם הביקורת השלילית הזאת אתה מוריד לאנשים את החשק להתאמן ולעלות עוד תמונות.. אם אתה כל כך אוהב לרדת על אנשים אחרים תעלה אתה כמה תמונות:diractor: |
אני לא אומר שחיף לכל אחד חלאס גבר...
פשוט לא מבין מה הוא מצפה בזה שהוא מפרסם תמונה כזו עלובה..? מה? תנסה אתה להסביר עם כל הכבוד |
לפתוח הדיון
אוקיי אתה רזה. תשמור את התמונה הזאת בשביל הbefore.
ואני באמת לא מבין מה כל התגובות האלה! הוא לא כזההה שחיף מסכן כמו שחלק הוציאו אותו. פשוט רזה מאוד. יש שחיפים במצב יותר גרוע. אני עוד בתמונה הזאת רואה התחלות של שריר, מה שאין לשחיפים במצב גרוע. אפילו רואים חזה לא שטוח לגמרי - דבר מכוער למדי אצל שחיפים. אז תטחן אוכל, תתאמן ברצינות, תישן מספיק ותראה תוצאות! |
הלבוי בחיאאאאאאאאתתתתת תעלה תמונה שלך
אם אתה לא שמן\שחיף אני כורת לעצמי אשך איך אני איתך? |
ציטוט:
|
כשאני רואה בעצמי במראה דבר ראשו אני לא רואה בכלל עצמות ודווקא יש התחלה של שריר חזה אולי אתם לא רואים את זה טוב בתמונה נראה אולי אני אעלה עוד תמונה באיכות יותר טובה... פשוט התגובות לא היו מי יודע מה מעודדות...
|
Lol
אחלה עצמות. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ