תמונות חדשות של Hhheellbbooyy !!!!!!!!!!!!!
 

יאלה נעשה את זה קצר ולעניין
סתאםםם
משקל- 90
גובה-175
אחוז שומן יותר מדי בנתיים
מטרה חיטוב עד הקיץץ ייאלה בלאגןןןן

יאלה תגיבו... אפילו אם לא אהבתם..!!!
הלבוייי

http://img484.imageshack.us/img484/5259/dsc00052ib8.jpg

http://img461.imageshack.us/img461/1077/dsc00043ea4.jpg

http://img515.imageshack.us/img515/133/dsc00046gg6.jpg

http://img461.imageshack.us/img461/7118/dsc00053zx9.jpg

http://img461.imageshack.us/img461/669/dsc00047jg0.jpg

http://img63.imageshack.us/img63/175...jjjjjjjjz8.jpg

http://img180.imageshack.us/img180/8656/fffffffek2.jpg

חכיתי לזה :) אחלה תמונות אח שלי ... חטב אותה יאבוייה

יש מסה אחי..
תן חיטוב לקראת הקיץ תיהיה פיצוץ!

אחי נראה טוב!(מסה..) יאללה חיטוב! :) תעלה תמונות של לפני השינויי אני רוצה לראות!

נראה טוב מאוד.
אם אני לא טועה אתה לא מתאמן\מתאמן חלש מאוד מס' חודשים ארוכים.
יש לך עליך מאסה יפה מאוד, ועובי טוב.
השאלה אם תצליח לחטב את זה לכיוון ה-12% מבלי לאבד יותר מדי מאסת שריר.

מסה יפה לגובה שלך,תתן חיטוב אחי .

סמוך על אחיך גבר..

קודם כל ,תעבוד על הפוזינג , מאוד מאוד קשה להעביר ביקורת נכונה על גוף שלא מוצג כהלכה
שנית,אתה אומנם יחסית מאסיבי ,אבל אני לא רואה איך אתה 90 קילו ,אבל אולי אני מפספס משהו

בכל מקרה ,יש אחלה של בסיס,ואחרי החיטוב נוכל לתת לך עצות על מה לעבוד בעליית המסה הבאה
כרגע קשה לדעת מה חלש ומה לא ,כי אוף סיזן זה דבר אחד וחיטוב זה משהו אחר ...

יפה מאוד אחלה עובי , ידיים עבות אהבתי מאוד את הגנטיקה בזרועות...מה היקף נוכחי?
חזה עליון צריך שיפור , אולי עם החיטוב זה יראה יותר טוב...
נראה די טוב כעיקרון יש מסה די טובה נראה מה ישאר אחרי החיטוב , בהצלחה.

מצד אחד ת'אומר שתה אוהב אותו , מצד שני אתה יורד עליו, חחחחח לגרמנים האלה אין טאקט

hellboy מאסה בתבת זונה אבל לא הבנתי למה מכל התמונות ת'שם בחתימה את ההכי מכוערת.
הייתי בטוח שתה נראה כמו המפלצת מלוך -נס, אבל תה נראה סבבה:blush:

רואים שיש מסה..מה האחוז שומן שלך?

פיטמות סוף הדרך אחי...באמת
טרפזים קטלניים..ידיים גם נחמדות..השאר קשה ליראות
אתה על אחוז שומן די גבוה, תרביץ חיטוב יהיה טוב

בהצלחה אחי

תסתכל על התמונה האחרונה ותבין מאיפה ה90 קילו...
ומה אתה מדבר אליי כאילו אתה מר אולימפייה... עלק יש בסיס.. יש לך שנה יתרון עליי .. ואני לא התאמנתי איזה חצי שנה בגלל הניתוח..
תודה בכל אופן:blush:

הליבויייייייייי מסה חביבה ביותר יש עליך,שתף אותנו בתהליכי החיטוב.

תודה אחי..
אני יודע את ההיקף..
כמה נראה לך ההיקף שלי אחי מהתמונות?

הללבוי הניתח הזה לכמה זמן השבית אותך ממשקולות? ואחרי זה הצלחת לחזור למה שבער? למה אני אולי גם יצטרך לעשות את זה ואמרו חודש מנוחה ללא פעילות וכלום, אבל נראה לי זה שטויות וצריך יותר זמן ):

כן אחי תודה!
בהזדמנות אני ישים תמונת לפני של הג'ינו אחי...

:whistle: המצב של הגוף שלי עכשיו הוא בדיוק אותו דבר כמו שהייתי לפנ שנה.., מאז הניתוח ולפניו ירדתי והיום חזרתי בדיוק לאותו מצב של לפני שנה.. זאת אומרת איבדתי שנה.. יאלה חפיף:whistle:

וכן צריך יותר זמן..

היסתכלתי וחיפשתי ,אבל אני לא רואה 90 קילו ,מצטער ,משקל לא אומר הרבה , ובשביל 90 קילו אתה לא כל כך מאסיבי ,אבל יש מסה נחמדה .

ושנית ,למה אתה תוקף ?כי אני היחידי בשירשור שהעביר עליך ביקורת ?
מה ציפית שזה יהיה חגיגת " בואו ננפח להלבוי את האגו " ? ומי בכלל מדבר אליך "כאילו הוא מר אולימפיה" ,ברגע שאתה מעלה תמונות ,אתה חשוף לביקורת כמו כל אחד אחר ,אל תבכה כשהיא לא לטעמך , וכן ,מה שיש לך כרגע זה בסיס ,זה אחלה בסיס לבנות עליו ,אבל הוא עדיין בסיס
אני יכול לשבת ולנתח את הגוף שלך איבר איבר אם אתה רוצה ,ובאמת לתת ביקורת נוקבת ואכזרית ,אבל אני תמיד מעדיף לשפוט את התוצאה הסופית ,ולפי אוף סיזן אי אפשר לשפוט כלום .

אני אומר לך אני 90 קילו.. ולפני חודש הייתי 93 94 ירדתי קצת..
מה אני צריך לחרטט
ובקשר לביקורת צודק, אני באמת נתון לביקורת שאני מעלה תמונות
אבל יש דבר שאני לא מסכים..
אתה קורא ל90 קילו ו43 ס'מ בייסיפ חם בסיס..!? כאילו פאק מה?
יש פה משתמשים בפורום 60 קילו עם 30 ביסיפ שלהם יש בסיס נשמה..
לא יפה להגיד על אחד כמוני שיש לו בסיס.. לא התחלתי להתאמן אתמול חמוד..

43 ס"מ? על 175 ? ואתה נראה ככה?

כן אחי פעם אחת הייתי בפאמפ מוות אבל מוות מדדתי והוא היה 43 אחי!

תשמע, עד שלא רואים במציאות אי אפשר באמת לדעת.
מה שכן, רואים שהזרוע שלך גדולה, אפילו קצת יותר מדי בהשוואה לחזה/גב.

נראה טוב אחי, החזה צריך שיפור לדעתי במיוחד העליון.

בהצלחה בחיטוב.

יפה מאוד בצלחה בחיטוב .

פרסמתי תמונה שלי בפורום מנהלים, אני לא הולך לפרסם אותה כאן, בתמונה היד שלי 40-41 ואני 187, וההבדל הוא לא כל כך לטובתך [ אני לא טוען שאתה משקר ].

אתה נראה מעולה..

לא אמרתי כזה דבר. אני מראה את התמונות שלי למי שאני מרגיש לנכון להראות לו.
חוץ מזה אני לא מחפש שיתנו לי מחמאות, הערות, העלבות וכיוצא בזה.

כן אחי הסיבה שכולם אומרים לי שחסר לי חזה זה אמת.. כי היה לי גי'נו ואף פעם לא אימנתי חזה כדי לא להבליט יותר מדי והכל הגוף התקדם והחזה לא .. רק אחרי הניתוח התחלתי להתאמן חזה ולכן החוסר..

powerule אתה בגובה שלי, כמה אתה שוקל ועל איזה אחוז שומן אם לא מפריע לך לגלות?

תודה אחי גם אתה סוסון לא קטן

אחלה אחי , יש עליך מסה
אבל החזה חלש אש !
עכשיו כשהג'ינו לא ברקע תתחיל להפציץ

אתה יכול לפנות לרופא עיניים או למורה שלך ללשון לבגרות חוזרת בהבנת הנקרא.
אני כתבתי שאני לא טוען שאתה משקר.

ג'וני, לא פה, berger5@bezeqint.net

יפה אחי, אהבתי ממש את הטרפזים! צריך לשפר קצת חזה

מה ממשקלי עבודה שלך בבנץ וכו'
נ.ב אחלה מאסה

אנשים תלמדו לפרגן ולתת ביקורת בצורה בונה ולא מזלזלת
הלבוי אחלה טרפזים וידיים , ממש אהבתי
תעבוד על החזה כי רואים שיש פוטנציאל לצורה גדולה ויפה...

בהצלחה בהמשך ובחיטוב

יש לך בסיס סביר , אבל אתה נראה הרבה פחות מ90 ק"ג , אולי ביגלל האחוזי שומן/נוזלים הגבוהים מדי הם שמטעים .

בכול מקרה עדיף לך יותר לחטב ותנסה אז לעלות בצורה יותר נכונה כי מה שיש די מוסתר אצלך .
בהצלחה

Hellboy - גוף לא רע בכלל וגם לא רואים זכר ממה שהיה לך לפני הניתוח. המשך באימונים ! כל הכבוד !

אהבתי בעיקר תידיים ותטרפזים בהצלחה בחיטוב

תותח !!!!!!!!