ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)
-   -   אימון משותף עם יוגב . (https://israelbody.com/showthread.php?t=8466)

טל יואב 22-04-07 20:53
אימון משותף עם יוגב .
 
היום אחה"צ היה לי את הכבוד והעונג להתאמן עם יוגב הסוס המפלצתי של ישראל בודי .
יוגב היה האורח שלי בחדר כושר שבו אני מתאמן באשדוד פיטנס .
עשינו אימון ידיים , עוד בסט הראשון חימום על המכונה "פריצ"ר קארל" (בישיבה עם תמיכה לידיים)
יוגב הרים את כל החבילה של המשקולות וביצע זאת בקלילות רבה .
היה קשה מאוד לעמוד בקצב של יוגב . לאחר אימון של יד קידמית ואחורית המציא יוגב תרגיל סדיסטי במיוחד שמעולם לא שמעתי עליו לאמות . אכזריות לשמה .
לצערי מאוד מהירנו והזמן היה לחוץ ולכן לא הצטלמנו כלל (שכחתי את המצלמה בבית ).
יוגב יודע לדרבן ומחדיר בך מוטיבצייה לאטרף של אימונים ביצעתי תרגילים עם משקלים שמעולם לא התניסתי בהם בעבר .
צר לי שהוא לא יכול להיות השותף הקבוע שלי לאימונים . ליוגב יש את הרעל שמדביק אותך לאימון אינטנסיבי חסר רחמים ומעצורים .
לאחר מכאן נסענו לחנות שבה ויין דיזל עובד והתפנקו על בגדי פיטבול חדשים וחטיפי חלבון .
היה נחמד . חבל שאין תמונות .
מקווה מאוד להתאמן שוב עם יוגב בקרוב .
תודה חבר .

arbel2 22-04-07 20:55
לי ליוגב יש עוד דייט לאימון רגליים .....אנחנו צריכים לגלות מי המפלצת האמיתית :)

OMRI-TURBO 22-04-07 20:55
אוו אוו נשמע שהתפנקתם :jockey:

אליאב קרייסלר 22-04-07 20:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי טל יואב
היום אחה"צ היה לי את הכבוד והעונג להתאמן עם יוגב הסוס המפלצתי של ישראל בודי .
יוגב היה האורח שלי בחדר כושר שבו אני מתאמן באשדוד פיטנס .
עשינו אימון ידיים , עוד בסט הראשון חימום על המכונה "פריצ"ר קארל" (בישיבה עם תמיכה לידיים)
יוגב הרים את כל החבילה של המשקולות וביצע זאת בקלילות רבה .
היה קשה מאוד לעמוד בקצב של יוגב . לאחר אימון של יד קידמית ואחורית המציא יוגב תרגיל סדיסטי במיוחד שמעולם לא שמעתי עליו לאמות . אכזריות לשמה .
לצערי מאוד מהירנו והזמן היה לחוץ ולכן לא הצטלמנו כלל (שכחתי את המצלמה בבית ).
יוגב יודע לדרבן ומחדיר בך מוטיבצייה לאטרף של אימונים ביצעתי תרגילים עם משקלים שמעולם לא התניסתי בהם בעבר .
צר לי שהוא לא יכול להיות השותף הקבוע שלי לאימונים . ליוגב יש את הרעל שמדביק אותך לאימון אינטנסיבי חסר רחמים ומעצורים .
לאחר מכאן נסענו לחנות שבה ויין דיזל עובד והתפנקו על בגדי פיטבול חדשים וחטיפי חלבון .
היה נחמד . חבל שאין תמונות .
מקווה מאוד להתאמן שוב עם יוגב בקרוב .
תודה חבר .
וין דיזל עובד בחנות הזאת שם איפה שיש בגדי פוטבול?! מגניב....
יואב אתה מתאמן מדי פעם בתל אביב?

OMRI-TURBO 22-04-07 20:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
לי ליוגב יש עוד דייט לאימון רגליים .....אנחנו צריכים לגלות מי המפלצת האמיתית :)
מה ההיקף שלך בערך באמצע הירך?

arbel2 22-04-07 20:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי omri-turbo
מה ההיקף שלך בערך באמצע הירך?
פלוס מינוס 74

משה.ל 22-04-07 21:02
חחח יואב נישמע שהיה לכם אימון מהנה!
רק חבל שלא צילמתם קצת תמונות..

ואם אני לא טועה יוגב=יוגי ?

StaSus 22-04-07 21:15
Jחחחחחחחחחח נשמע מאוד כיף , גם אני רוצה...

Daniel-Barak 22-04-07 21:18
נשמע שעשיתם אחלה אימון, חבל שלא צילמתם תמונות

Gamerrrrr 22-04-07 21:21
:wacko: כל חבילת המשקולות היא 75 ק"ג!!!

Vin diesel 22-04-07 21:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
וין דיזל עובד בחנות הזאת שם איפה שיש בגדי פוטבול?! מגניב....
יואב אתה מתאמן מדי פעם בתל אביב?
לא בידיוק...
בכל מקרה אני רק רוצה להגיד שיוגב לא פוטוגני.הוא הרבה הרבה הרבה יותר גדול במציאות.בתמונות הוא יוצא יותר קטן...סוס רציני.אני כמו הרגל שלו...(בנתיים):jockey:

StaSus 22-04-07 21:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
:wacko: כל חבילת המשקולות היא 75 ק"ג!!!

ואוו קטלני, גם אני עושה אם משקל לא קל:whistle: .. לא כזה אבל, משקל מכובד אני חושב..

Yoggie 22-04-07 21:41
:blush:
היה אימון מצוין וכיפי מאוד!
הייתי קצת בשוק מהמקום... מכון ממש צפוף וחתיכות מתכת מפוזרות בכל מקום כמו בפרסומות האלה של אנימאל פאמפ... יש שם כל מני מכשירים מוזרים שבחיים לא ראיתי עם מומנטים מוזרים :blink:
בכניסה למכון צריכים לרדת איזה 20 מדרגות ואמרתי ליואב שאין שום סיכוי שאני חוזר להתאמן איתו רגליים כי אני לא אצליח לטפס בהן ולצאת מהמכון בסוף :1eye:
יואב מתאמן כמו מקצוען, שואג כמו אריה, לא מוותר לעצמו בזמני המנוחות, לא עוצר לפיטפוטים מיותרים ומיד חוזר שוב לסט קשה ונותן את המקסימום בכל פעם.
אני מקווה שיואב יענה להזמנה שלי להתאמן אצלי במכון לאיזה אימון חזק והפעם לא נשכח להביא מצלמה. דיזל בחור נחמד מאוד אני מאחל לו רפואה שלמה מהפציעה!

- Idan - 22-04-07 21:59
יוגב הוא בהחלט בחור גדול. נבהלתי כשראיתי אותו ואת ארבל, הייתי בטוח ששחררו צמד קרנפים מהספארי. http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon7.gif

IRON-MASS 22-04-07 22:05
וואוו מרשים מאוד, אני מאוד מעריך אתכם...
אפשר לדעת כמה שנים כל אחד מכם מתאמן?
מאוד מעניין כי שניכם גדולים מאוד.

P-a-n-1-c 22-04-07 22:05
יוגב די שחיף למען האמת..

סתם יוגב הזה שור אני זוכר פעם ראיתי אותו טוחן בחנות סיר ספגטי :1eye:

ZivX 22-04-07 22:15
ספרו על התרגיל לאמות..
ארבל תעלה תמונות בהזדמנות

HHHEELLBBOOYY 22-04-07 22:20
חבל שלא צילמתם!! נשמע שעשיתם כיף חיים!

Gamerrrrr 22-04-07 22:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yoggie
:blush:
היה אימון מצוין וכיפי מאוד!
הייתי קצת בשוק מהמקום... מכון ממש צפוף וחתיכות מתכת מפוזרות בכל מקום כמו בפרסומות האלה של אנימאל פאמפ... יש שם כל מני מכשירים מוזרים שבחיים לא ראיתי עם מומנטים מוזרים :blink:
בכניסה למכון צריכים לרדת איזה 20 מדרגות ואמרתי ליואב שאין שום סיכוי שאני חוזר להתאמן איתו רגליים כי אני לא אצליח לטפס בהן ולצאת מהמכון בסוף :1eye:
יואב מתאמן כמו מקצוען, שואג כמו אריה, לא מוותר לעצמו בזמני המנוחות, לא עוצר לפיטפוטים מיותרים ומיד חוזר שוב לסט קשה ונותן את המקסימום בכל פעם.
אני מקווה שיואב יענה להזמנה שלי להתאמן אצלי במכון לאיזה אימון חזק והפעם לא נשכח להביא מצלמה. דיזל בחור נחמד מאוד אני מאחל לו רפואה שלמה מהפציעה!
אלה מכשירים מהאינקווציה :(

האמת חבל שלא ידעתי שהאימון שקבעתם הוא היום אחרת אני היייתי בא ומצלם....

toxicity 22-04-07 22:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
יוגב די שחיף למען האמת..

סתם יוגב הזה שור אני זוכר פעם ראיתי אותו טוחן בחנות סיר ספגטי :1eye:
בואנה אחי, הבאת לי עם התגובה הזאת מזה חשק לאכול קבל במוניטין על זה D:
עריכה: או שניתן לך מחר :)

AB6Killer 22-04-07 23:57
איפה התמונות ??? איפה הסירטונים ????

איזה תרגיל איזה איזה ???? המציא אואואואו? ספר ספר ......

ניגרי ענק 23-04-07 10:17
יוגי תלשין על יואב: האם הוא שוב לא עשה אירובי???:disgust: :wiggle:

Yoggie 23-04-07 11:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
יוגי תלשין על יואב: האם הוא שוב לא עשה אירובי???:disgust: :wiggle:
חחח.. הוא הזיע מספיק תאמין לי... וחוצמזה הזמן דחק בנו, גם לא הספקנו לעשות בטן כמו בתיכנון.

ניגרי ענק 23-04-07 12:05
אין דבר כזה הזיע מספיק.
מי שלא עושה אירובי בחיטוב, עושה צחוק מהעבודה.
אימון משקולות בחיטוב נועד רק כדי לשמור על הפאמפ, הרי אף אחד לא באמת גודל במאזן קלורי שלילי.
לבוא, בזמן חיטוב, למכון לדפוק אימון משקולות עצים בלי אירובי זה מבחינתי לשחק בקקה.
זה לא נותן כלום.
חבל. :disgust:

Yoggie 23-04-07 12:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
אין דבר כזה הזיע מספיק.
מי שלא עושה אירובי בחיטוב, עושה צחוק מהעבודה.
אימון משקולות בחיטוב נועד רק כדי לשמור על הפאמפ, הרי אף אחד לא באמת גודל במאזן קלורי שלילי.
לבוא, בזמן חיטוב, למכון לדפוק אימון משקולות עצים בלי אירובי זה מבחינתי לשחק בקקה.
זה לא נותן כלום.
חבל. :disgust:
זה היה בהומור אביב... אני לא אחראי על דרך החיטוב של יואב.

ניגרי ענק 23-04-07 12:20
ברור יוגי, אני בטוח שאצלך לא יהיו חוכמות כשאתה תתחיל חיטוב.
אצלי אין הומור בחיטוב, בגלל זה כבר אחרי שבועיים אנשים מעירים לי שהשרירים בולטים יותר.
יואב חבר, אני אוהב אותו, ואת מה שיש לי להגיד לו אני אומר לו בארבע עיניים.
לפעמים נפלק לי משהו גם כאן, הפעם באמת לא יכולתי להתאפק אבל זה הכל מאכפתיות...:wiggle:

אליאב קרייסלר 23-04-07 13:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
פלוס מינוס 74
כמו המותן שלי:ph34r:

אליאב 23-04-07 14:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
פלוס מינוס 74
רגל של ירמוח!

ZivX 23-04-07 15:43
קשה לענות?

טל יואב 23-04-07 16:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ZivX
קשה לענות?
סלח לי אחי .
אני לא יודע עד כמה התרגיל הזה מוכר אולי חלקכם מכירים אותו , אני מעולם לא הייתי צריך לעבוד על האמות .
פעם ראשונה בכלל שאני עובד על אמות בזכות יוגב , אני עד עכשיו מרגיש את הכאב בשריר.

התרגיל הולך ככה :

בעמידה עם מוט ארוך אולימפי .
ידיים ישרות צמודות בצידיי הישבן , צמודות כמעט לגמריי הידיים .
מעלים ומגלגלים את המוט לאגרוף פנימי ואז המוט יורד חזרה לקצות האצבעות , הכפות ידיים מתהפכות פנימה עד אשר הם כמעט עוברות את הישבן .

נשמע מוזר אבל פצצה של תרגיל , אני הולך לאמץ אותו .יוגב שם פלטות של 25 ק"ג בכל צד "ותיקתק " אותם כאילו המוט היה ריק לגמרי .

P-a-n-1-c 23-04-07 16:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
בואנה אחי, הבאת לי עם התגובה הזאת מזה חשק לאכול קבל במוניטין על זה D:
עריכה: או שניתן לך מחר :)

חחחחחח :1eye:

SiX PACK 23-04-07 16:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי טל יואב
סלח לי אחי .
אני לא יודע עד כמה התרגיל הזה מוכר אולי חלקכם מכירים אותו , אני מעולם לא הייתי צריך לעבוד על האמות .
פעם ראשונה בכלל שאני עובד על אמות בזכות יוגב , אני עד עכשיו מרגיש את הכאב בשריר.

התרגיל הולך ככה :

בעמידה עם מוט ארוך אולימפי .
ידיים ישרות צמודות בצידיי הישבן , צמודות כמעט לגמריי הידיים .
מעלים ומגלגלים את המוט לאגרוף פנימי ואז המוט יורד חזרה לקצות האצבעות , הכפות ידיים מתהפכות פנימה עד אשר הם כמעט עוברות את הישבן .

נשמע מוזר אבל פצצה של תרגיל , אני הולך לאמץ אותו .יוגב שם פלטות של 25 ק"ג בכל צד "ותיקתק " אותם כאילו המוט היה ריק לגמרי .
תרגיל מוכר, אני מתפלא שלא שמעת עליו..

Vin diesel 23-04-07 17:02
תרגיל מוכר וטוב.

IRON-MASS 23-04-07 18:01
מי שמכיר, שינסה לתאר איכשהו..לא הבנתי את התיאור

ויוגב, על פי התיאורים אתה נשמע בחור מאוד גדול וחזק...מעניין לראות אותך בפעולה.

ZivX 23-04-07 18:20
אוקי תודה יואב.

Kagemusha 24-04-07 16:22
לא הבנתי את התרגיל למישהו יש אולי סרטון שלו...? :huh:

mickey 24-04-07 16:31
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vin diesel
תרגיל מוכר וטוב.
זוכר אחי היינו עושים אותו גם????:jockey:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:05.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ