ישראלבודי - סקר: הפציעות השכיחות בחדרי הכושר בישראל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - סקר: הפציעות השכיחות בחדרי הכושר בישראל (https://israelbody.com/showthread.php?t=8433)

Moshe

22-04-07 14:08

סקר: הפציעות השכיחות בחדרי הכושר בישראל

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3390614,00.html

ofirdesign

22-04-07 14:11

רררררררר אני שונא את המושג "אימון משקולות"

OMRI-TURBO

22-04-07 14:12

אכן הם צודקים, אני יכול להעיד אישית על הכתפיים.

HHHEELLBBOOYY

22-04-07 15:23

מעיד על ברכיים

Bodybuilder

22-04-07 15:25

ברכיים וכתפיים ?
מה עים המרפקים ?http://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon8.gif

אבל הכי חזק פצועות האוזניים במכון נמאאס לי מגלגלץ :cry_1:

Troya

22-04-07 15:27

מה עם דלקת במפרק כף היד?
רק על זה אני יכול להעיד..

Kachok

22-04-07 15:28

לדעתי הפציעה הכי שכיחה זה דלקת שורש כף היד,אין הרבה שלא חוו את זה...

P-a-n-1-c

22-04-07 15:31

:):):):) איזה מצחיק.. אני נפצעתי גם בכתף וגם בברך

SiX PACK

22-04-07 15:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Troya

מה עם דלקת במפרק כף היד?
רק על זה אני יכול להעיד..

גם אני, וקצת כאבים באמות..

din123

22-04-07 15:33

Kachok צודק!!

Dino Psaras

22-04-07 15:37

מצטרף לקצ'וק וטרויה..

לי הייתה (ועדיין כנראה יש) פציעה מאוד מאוד רצינית בשורש כף היד הימנית..

DropDead

22-04-07 15:43

נשחק לי הסחוס בברכיים
עכשיו ברוך שם זה עבר :z

Bodybuilder

22-04-07 15:52

רוב הפציעות שלכם בשורש כף היד זה ביצוע לא נכון של תרגילים מסוימים !
וזה עובדה,אבל יש גם כאלה שגנטית שורש כף היד שלהם רגיש מאוד,יש לזה כמה הסברים מדעים אבל לרוב זה ביצוע לא נכון !

aaSH	22-04-07 16:00

גם פציעות גב
לכל המתחילים שלא ממש יודעים ממה ואיך להתחיל את התרגיל אז הם דופקים לעצמם את הגב למרות שהם יראו את זה רק בעוד כמה זמן

Leo	22-04-07 16:08

כן הכתף או החיבור של הטרפז לסקאפולה בצד שמאל דיי כואב לי או מציק מטח בגלל הדדליפטים שהעלתי משקל מהר.
או הלחיצות חזה במכונה אבל לא נראה לי.

בכל אופן התגובות שמה הן מדהימות בטיפשות שלהם... אבל שיהנו הכבשים האלה.

אגב , דייב טייט האגדי ידוע כאחד שחטף עשרות פציעות ואפילו לא הפסיק להתאמן בגללן!
רק שאחרי 20 ומשהו שנים הוא נאלץ לפרוש מהרמות כוח אבל לא מאימונים ועשה חיטוב עצבני ועכשיו הוא נראה כמו סוס עוד העלה מאסת שריר...

igorek

22-04-07 17:15

נכון להיום לא הייתה לי שום פציעה שקשורה לאימונים.

Daniel-Barak

22-04-07 17:16

מצטרף לחבר'ה שחוו פציעה בכתף... לא נעים

gil-Nissim

22-04-07 19:11

היה לי פעם פציעה בבייספס..
בכתפיים.. אבל בקטנה לא משהו ריצני.

Troya

22-04-07 21:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

היה לי פעם פציעה בבייספס..
בכתפיים.. אבל בקטנה לא משהו ריצני.

בשריר עצמו? מה קרה?

eumail20000

22-04-07 21:51

אתם מתאמנים עם חגורת גב ומגיני מפרקי שורש כף היד?

אתם מבצעים נכון חימום אקטיבי ופסיבי?

Fatty

22-04-07 23:34

אני גם בכתף וגם בברך

Jones

22-04-07 23:36

אני רק דלקת ביד..

מתן18

22-04-07 23:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aaSH

צודק..אני למשל..:sad: :cry_1: :sad: :cry_1: :sad: :cry_1: :sad:

tima999

23-04-07 00:10

טפו טפו טפו, עדיין לא היו לי דלקות ומקווה שזה יימשך כך.

ahtung

23-04-07 00:16

פריצת דיסק,אבל לא בטוח שזה מאימונים :cry_1:

שם_המשתמש_אור

23-04-07 00:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ahtung

פריצת דיסק,אבל לא בטוח שזה מאימונים :cry_1:

יש לך פריצת דיסק? אתה יודע מזה פריצת דיסק? שלא נדע

ahtung

23-04-07 00:18

ציטוט:

יש לך פריצת דיסק? אתה יודע מזה פריצת דיסק? שלא נדע

לצערי הרב מאוד כן.. בין חוליות l5-s1
אבל זה לא עד כדי כך נורא..

אני עד היום לא יודע את הסיבה,אולי מהמכון,אולי מהעבודת העמסות שעבדתי או אולי בגלל שהחלקתי פעם בבית ונפלתי על הגב.

שם_המשתמש_אור

23-04-07 00:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ahtung

לצערי הרב מאוד כן..
אבל זה לא עד כדי כך נורא..

מוזר אני מכיר אנשים שיש להם ובוכים בולעים מורפיום וכדורים כמו קספו 8 כמו מסטיקים ואפידורל אפילו לא משפיע ועושים ניתוחים וקיבוע וזה..

ahtung

23-04-07 00:23

שום ניתוחים וכדורים,רק מתיחות וכירופרקטים למרות שזה לא מעט כסף,אבל אחרי איזה 15 פעמים הרגשתי הקלה רצינית למרות שעד היום לפעמים פה ושם ממש טיפה כאבים.

שם_המשתמש_אור

23-04-07 00:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ahtung

שום ניתוחים וכדורים,רק מתיחות וכירופרקטים למרות שזה לא מעט כסף,אבל אחרי איזה 15 פעמים הרגשתי הקלה רצינית.

מקווה לטוב בישבילך אחי, זה לא פשוט כל עוד יש לך אפשרות לחיות עם זה ככה אז דבש אחי:blush:

erezg

23-04-07 00:27

לצערי יכול להעיד על כתף (כרגע), מרפקים (שבגללם כבר איזה שנה לא עושה לחיצה צרפתית ודברים בסגנון), שורש כף יד (שהשביתה אותי לשלושה חודשים), מפשעה (שמונעת ממני לעשות לג פרס)..

להמשיך?:cry_1:

ahtung

23-04-07 00:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שם_המשתמש_אור

מקווה לטוב בישבילך אחי, זה לא פשוט כל עוד יש לך אפשרות לחיות עם זה ככה אז דבש אחי:blush:

בוא נגיד שלא חסר אנשים שסובלים הרבה יותר ממני,אני עוד צעיר אז זה איכשהו נסוג והדיסק לא יצא הרבה,וכמה רופאים כבר גילו לי שבעתיד אני הולך לסבול..
אבל שימותו כל האורטופדים.
אה ודרך אגב,כדור טניס זה אחלה מסאז' לגב ומשחרר הרבה פעמים קליקים שגורמים להקלה מטורפת :)
הנה תמונה להמחשה דרך אגב איך זה פועל כל החרא:
http://www.programapostural.com.br/r...niadedisco.jpg
2 חוליות ,בינן דיסק(הבעייתי אצלי),ומה שקורה כשהוא יוצא הוא לוחץ על תעלת העצבים מה שגורם לכאבים השונים,אז אצלי הוא הרבה פחות יוצא,עם סטייה לצד ימין מה שמקרין לי כאבים לרגל. תודה לאל אני כמעט ולא חש בהם כבר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:38.