ישראלבודי - מבנה גוף

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מבנה גוף (https://israelbody.com/showthread.php?t=811)

orel	30-09-06 09:07

מבנה גוף

לא הבנתי מה המבנה גוף שלי לאיזה אני שייך כאילו
יש לי כתפיים צרות יחסית לגוף וידיים ארוכות ורזות יחסית, והמותניים והרגליים שלי יותר רחבות נורא יחסית לשאר הגוף
מה אני נקרא? :s

m0she

30-09-06 09:16

בבון?

סמי21

30-09-06 09:17

:diractor: צריך לראות אחי כעיקרון יש שלוש צורות :אקטומורף- מסת שריר ומסת שומן נמוכה.
מזמורף-מסת שריר גבוהה ומסת שומן נמוכה
אנדומזמורף-מסת שומן גבוהה ומסת שריר גבוהה

נראה לי שאתה אקטומורף אל צריך לראות

PcGunMan

30-09-06 11:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

בבון?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ח
הרגתתתתתתתתתתתתתתת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחח

Bullet

30-09-06 12:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel

אתה SKINNY-FAT ECTOMORPH
:laugh:

orel	30-09-06 12:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

אתה SKINNY-FAT ECTOMORPH
:laugh:

שזה אומר בעברית?..

Amit	30-09-06 13:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel

שזה אומר בעברית?..

זה אומר שמסתלבטים עליך:)

BiZzz

30-09-06 13:09

אני הייתי מוציא אייקון של סכין ושולח להם הודעת דקירה...

ובקשר לשאלה שלך פשוט תעלה תמונה ויגידו לך...

Amit	30-09-06 13:10

לדעתי הוא פשוט אקטומורפ עם תחת גדול

BiZzz

30-09-06 13:11

כמה קלוריות יש בשקית אינפוזיה?

P-a-n-1-c

30-09-06 16:13

עדיין לא החלטתי מי הכי מצחיק פה

Bullet

30-09-06 16:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel

שזה אומר בעברית?..

מישהו עם ח"ח גבוה, אבל עם חרא של גנטיקה

P-a-n-1-c

30-09-06 16:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

מישהו עם ח"ח גבוה, אבל עם חרא של גנטיקה

ביאסת תילד :whistle:

Psychopath

30-09-06 16:19

תקשיבו
הוא אקטורמוף והקטע עם המותניים הרחבות מוכיח את זה יותר
מרוב שאקטומורפים שחיפים, וככל שהם גבוהים יותר הפלג גוף העליון נראה זעיר לעומר התחתון, בדרך כלל הרגליים שלהן יותר ארוכות וגדולות בגיל הזה ויש חוסר פרופורציה
אז הא לכם

orel	30-09-06 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Psychopath

רק שתדע לפני שנה סבלתי מעודף משקל אבל זה מחוסר פעילות ואכילה של כל הבית..
הייתי מטר 60 שוקל 89
מה זה אומר אני עדיין אקטומורף?

BiZzz

30-09-06 18:32

גם אקטומורוף אם ישב כל היום בבית מחובר למקרר ויאכל הו יהיה בטטה...כל העניין פה זה הבסיס ההתחלתי

Amit	30-09-06 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orel

מבנה גוף לא משתנה אחרי שעברת את גיל 14 ככה

orel	30-09-06 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

מבנה גוף לא משתנה אחרי שעברת את גיל 14 ככה

לפני חודש היה לי 14
ולפני 6 חודשים הייתי כבר אחרי השינוי במשקל
מה זה אומר בקיצור?

Amit	30-09-06 19:46

זה אומר שאתה אקטומורפ זה הכל..

Shirel

30-09-06 20:00

ראיתם את המאמר החדש על מבני הגוף?
רשום שם שאקטומורף צריך 3.5-4 גרם חלבון ביום לקג...
זה קצת יותר מדיי לא?

ran_z

30-09-06 20:28

הרבה ההיתי אומר לא קצת.

yonip

16-01-08 22:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

בבון?

מצטער על ההקפצה אבל אני בטעות נכנסתי לפוסט ואני בוכה פה חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחח

Playa

16-01-08 22:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

בבון?

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Powerlifter

16-01-08 22:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

בבון?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח וואיי אני מת חחחחח

ציטוט:

לדעתי הוא פשוט אקטומורפ עם תחת גדול

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חח

denous

16-01-08 23:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

בבון?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח !#$%#!%!

shahar-king

17-01-08 00:17

חח אתם הורגים אותי:laughing:

עלוש	17-01-08 00:41

איזה הקפצה :ohmy:

ran_z

17-01-08 14:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yonip

:fellow:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:38.