|
מחאת הבילדרים אני וsahars1996
הבחור ענק :) יאללה קצת לעדכן
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...73297551_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...70891747_n.jpg |
חנזירים.. יפה מאוד רק להתמיד
|
יפה יפה, אלי: did you skip leg day????
בתמונה לא רואים רגליים... תעלה רגליים :) על כל פנים הבטחתי ואני מקיים, אני ידבר איתך בפרטי אבל אני חוזר מחו"ל עוד שבועיים ועושים אימון. :) |
על מה המחאה ?
|
ציטוט:
התאומים על הפנים היו 2 מקלות דוקים אני עובד עליהם קשה מקבלות בשר לאט לאט ציטוט:
ציטוט:
הנה תמונה של הבחור .. :) המצלמה לא תופסת את הגודל האמיתי לדעתי http://ufu.co.il/files/sdtx3tz80fp2mloelzd5.jpg |
תודה חברים. היה אימון מעולה
מצלמה זה הסיוט של כל המפתחי גוף :( |
ציטוט:
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...74884814_n.jpg |
איזה שינוי עצום יש בין חיטוב לתחרות לחזרה לשגרה....
|
ציטוט:
|
גודל זה א',
אבל מראה, בחיטוב אתה קטן אבל נראה פיזית הרבה יותר בנוי, במאסה אתה יותר גדול אבל אין ממש צורה... |
ציטוט:
|
והשומן
|
התנפחו לך הלחיים
|
ברור שהתנפחו. תופעת לוואי ידועה של דיאנבול.
|
מה זה פה עלינו על סוכריות ?
|
ציטוט:
ציטוט:
|
למה ישר עוד סייקל . בקושי סיימת pct
|
איזה חומרים הוא לא נראה אחד שנוגע באנבולים ו
|
ציטוט:
|
ממש בילדרים
|
שניכם די קטנים האמת לא רואה פה בילדרים מצטער....אבל כול הכבוד על ההתמדה תמשיכו ככה!
|
על מה אתה מדבר? שחר נראה בן :):):):) לגיל שלו..
|
ציטוט:
איגור תודה גבר שמח לשמוע ממך גם פידבקים :) בכל זאת לא הייתי ממהר לקבוע אם אני כזה קטן או לא.. לא רואים כלום בתמונות מה שאני מסכים שאין ספק שאני צריך לגדול ולהשתפר,בסהכ בן 16 ויש עבודה ענקית כדי לעשות דבר שיוכיח את עצמי הנה כמה תמונות מהשבוע האחרון.. שהן כן עדכניות. ובכל זאת עושות לי עוול לדעתי ולדעת כל מי שמצלם http://up402.siz.co.il/up3/oyozwwnyuxmk.jpg http://up402.siz.co.il/up3/mdv3kyogmznz.jpg |
|
סהר חייב להגיד שהזרועות שלך משובחות, כתף מדהימה באמת. חזה טיפה מאחור, אולי בגלל שהיית בפאמפ.(אימון כתפיים)?
אלי מעריך אותך גם כן, תותח. |
ציטוט:
האמת שהייתי באימון חזה אבל התאורה מחקה אותו. הנה עוד תמונה מאותו יום שאפשר לראות אותו קצת יותר טוב : http://up402.siz.co.il/up1/yxjmwtzrihz3.jpg מה שכן חזה זה חלק שאני נותן לו דגש לתקופה הבאה כדי לאזן פרופורציה,במיוחד חזה עליון. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ