|
עדכון של שחיף אפס
1.76
שוקל הרבה:sbb4: עליה איכותית ונקיה זה בינתיים מה שחזר מהגודל: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...78451506_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n...89867093_n.jpg https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...49295298_n.jpghttp://ufu.co.il/files/43giuncob3u925b8m520.jpghttp://ufu.co.il/files/0zo6ut0y42niyuom2jf7.jpg |
:huh:אין לי באמת מושג ממה אתה מתלהב וגם לא עליתה :| אבל שיהיה.. סחטיין על החיטוב בכל מקרה. חסר מלא חזה..
|
ציטוט:
85 משקל בוקר לא עליתי |
דווקא רואים שעלית, הידיים והגב גדלו משמעותית.
ודווקא החזה פרופורציונאלי מאוד, תמשיך לאכול!!! |
אלי מצטער אבל באמת שלא רואים שעליתה. אולי בגלל התמונות לא יודע.. ואור סתכל על החזה שלו. מה פרופורציונלי בזה? הוא הרבה יותר קטן משאר הגוף.. אבל שוב אולי זה בגלל התמונות. בכל מקרה,תן בראש!
|
ציטוט:
|
איגור אחי, החזה שלו קטן אבל פרופורציונאלי לשאר החלקים, דעתי לפחות, חוץ מזה, זה גנטיקה אין מה לעשות....
מעבר לזה, גם בצבא [אומנם לא בהתחלה] אפשר לשתות אבקות חלבון ולקחת חטיפי חלבון איתך... וגיינר ישמור לך קלוריות... בהצלחה. |
אור תעלה תמונה כבר . הרגת
|
ציטוט:
|
אלי אתה לא מתבייש? הוא מכבד אותך ואתה מזלזל יעני חופשי בבן אדם.. עדיף באמת שתסתום אם אתה לא מכיר אותו.
|
ציטוט:
|
תקשיב טוב ילד אתה כנראה חושב שזה שרואים לך קצת שרירים זה עושה אותך למשהו מיוחד אה? קח עצה,תלמד לסתום תפה אם אתה לא מכיר תבן אדם שאתה מדבר איתו. אני ואור מביאים ביקורת ומכבדים אותך ואתה פותח תפה על בוגרים מימך,בוא תבדוק תצמך כי עדיף שתוריד פרופיל. אין לך מושג אם מי אתה מדבר אז באמת קח צעד אחורה ותפסיק ליהיות עבריין מקלדת. רוצה ליהיות גבר? דבר ככה פנים מול פנים ולא מאחורי המסך. שרירים לא מראים שום דבר על הבן אדם יש דברים מעבר אז תלמד לתת כבוד כמו שנותנים לך. יום טוב שיהיה לך..
|
ציטוט:
היום עוד קצת צילומים [סוף סוף מצלמה נורמאלית] ולאט לאט אני יטפתף תמונות.... בלי קשר, איגור צודק, כבר אמרתי ואני יאמר את זה שוב, תוריד פרופיל ותפסיק לחשוב שאתה יותר טוב מכולם... אתה לא מכיר 80 אחוז ממי שמגיב לך, לא איך הם נראים ולא איך הם בתכלס, לעומת זאת, עלייך אנחנו יודעים דיי הרבה, אז אל תתפלא שיש ביקורת!!!! |
בשביל מישהו לא טבעי, נחמד מינוס. בהצלחה בהמשך...
|
ג'ינו בכזה גיל :(
בהצלחה, ותכלס למרות כל השטויות יש לי הרבה דרכים טובות לשמור על תזונה במהלך הצבא מתכונים לעוגיות וחטיפים טובים שאפשר להכין פעם בשבוע שבועיים שיכולים להיות אחלה תחליפי ארוחה אם אתה צריך תגיד. |
הוא טבעי נדב
|
אגב, אלי, פור דה רקורד, מה ההיקף של היד של הבטן ושל הירך? מעניין.
|
ציטוט:
הוא לא. |
ציטוט:
ירך היה בבמה 61 אני חושב שעכשיו באיזור ה65-6 בטן שלא נדע מצרות אולי 85 אני לא מודד כרגע כלום לגבי מה שאמרת קודם - עוד לא הבנתי את ההיגיון מאחורי צילומים ב'טייקים'.. תצלם כמה תמונות תעלה וסלאם על העולם, מה הסיפור? ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
אתה כל כך צבוע. אני כבר לא יודע איזה צבע לתת לך, אתה יכול לספק לטמבור צבעים. אני קורא את המילים הרגשניות שלך תוך כדי שתיה ואני אשכרה לא מבין אם אתה ביכלל מודע למילים שאתה מוציא מהפה. ראיתי תגובות שלך פה ושם, אתה יכול לקרוא לעצמך אדם טוב? אפס מאופס. ואהבתי מאד את ה"אין לך מושג אם מי אתה מדבר". אהבתי מאד. במיוחד כשאתה הוא זה שמיישם את כל מה שהוא לא אוהב. "מה ששנוא עלייך אל תעשה לחברך". אבל מה לעשות כניראה שהברזת מכמה שיעורי תנ"ך בבית הספר. העיקר שיש לך אבקת חלבון בבית. :nono: --- אלי, אתה תותח, טבעי לא טבעי אני רק מקווה בשבילך ולמען הבריאות שלך שכל מי שמתחרה שידאג לבריאות שלו לפני הקלוריות והשרירים. כי לא שווה לפתח שריר וללכת חלילה בגיל 35 עקב משהו. אגב, יש לך יעד הבא? עוד קלוריות עוד גודל? או שבזה זה ניגמר? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
הוא מדבר על העובדה שאתה אומר 'אתה לא מכיר אותי אז אל תדבר אליי ככה' בזמן שגם אתה לא מכיר אותי אבל מדבר אליי 'ככה' הוא מדבר על העובדה שאתה אומר שאתה מדבר אליי בכבוד, בזמן שבנושא הקודם התגובות לשך היו נורא תוקפניות ופשוט הפסקתי כבר להגיב כי הדיון הגיע לרמה נורא רדודה. |
כך טיפ לחיים אלי, ומקווה שאת שתיישם אותו -
כל אבל כל בן אדם, שאומר אפילו את המילה הכי רעה עליך, אתה צריך להיות שמח. כי אם יש משהו שאני אישית למדתי במכות שקיבלתי בחיים שלי ואני רק בן 19, זה שאם כולם אוהבים אותך - סימן שאתה עושה משהו לא בסדר. וזה הולך לכל מיני מקומות, לאנשים תמיד יהיה מה להגיד לטוב ולרע. אותו איגור היקר שדורש כבוד לא יודע לתת כבוד, ואני מאמין שמה שהוא אומר מאחורי המחשב זה מה שהוא מקבל ביום יום, כי מה שאתה מקליד זה מה שאתה חושב ומה שאתה משדבר ביום יום שלך. אז פשוט תמשיך בשלך, ותחייך לכל שונא או קנאי |
ציטוט:
|
ציטוט:
כמה היד היתה בתחרות??? |
ציטוט:
אני די ארוך אז בתמונות לא יוצא משו אני צריך להצטלם יותר ליד אנשים :p |
מכיר את זה...
אני ייעלה תמונה מחר או מוחרתיים אבל צילמתי עוד אחת של היד עם סרט מדידה פור דה רפרנס, כי בתמונה לא מבינים את הגודל כל כך.... אני רק יציין לפני שאני עדיין נגד תמונות, אבל זה רק כדי שתרדו ממני כבר.... |
ציטוט:
|
שמור את ה"רעיונות" שלך לעצמך אה...
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גדולל
|
ציטוט:
היום הגדול הגיע |
מה שבטוח,אני יכול לזהות שפותח הפוסט לוקח שורפי שומן לא חוקים(קל* וכל החרא הזה) השאלה האם הוא מזריק כי אם הוא מזריק המצב עגום ביותר כי יחסית למישהו שמזריק הוא נראה על הפנים (אויי לבושה,צריך לסגור את הענף)
|
ציטוט:
|
חחחחחחחחחחח מה, silco לפי מה אתה יכול לזהות בדיוק שהוא לקח שורפי שומן לא חוקיים?
ומזייןאמאותצועק אני אפתח על זה בפורום תזונה |
ציטוט:
ציטוט:
ואני אשמח גם שתשתף :) |
אלי מי שלוקח ממתקים עובד פי1000 יותר קשה גם באימונים וגם בתזונה. עדיין, הוא לא טבעי וזה לא מוריד מהשיגיו.
דבר שלי לגביי אור, זאת הפעם הראשונה שאני מסכים עם אלי אם אמרת שתביא תמונות אז תביא , מילא פעם אמרת שאתה לא יכל סיבות אישיות וכו'... אבל אמרת שתביא עד יום מסויים ולא הבאת אז סתם יצאת סמרטוט ואתה יודע שאני מכבד אותך הפעם יצאת זיין שכל, מצטער... |
ציטוט:
|
וואלה אור יצאתה דבע :/
|
אתם כותבים את זה כאילו זה מפתיע..
הבנאדם דיבר על עצמו וכתב מספרים ואמר על עצמו שהוא 'קרנף לא קטן' וכו וכו' אם היה כזה היה מעלה ברגע תמונה ומסיים עניין. לא הפתיע אותי |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ