ישראלבודי - מה....המשקל+הגובה +אחוז שומך שלכם

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה....המשקל+הגובה +אחוז שומך שלכם (https://israelbody.com/showthread.php?t=7937)

aseed

14-04-07 23:31

מה....המשקל+הגובה +אחוז שומך שלכם

:wiggle:

oRis	14-04-07 23:38

משקל 88
גובה 1.80
אחוז שומן לא יודע אבל לא שמן

חן מזרחי

14-04-07 23:42

משקל 72
גובה 1.74
אחוז שומן מוערך 13

יונתן מהמעלית

14-04-07 23:45

177 ס"מ
65 קילו :(
10% +-

Amit	14-04-07 23:48

1.72 שקלתי לא מזמן 80 אבל הייתי די מפוצץ בנוזלים ירדתי ל76 עכשיו בסביבות ה13 אחוז שומן

אורחח91

14-04-07 23:57

אה בטח לקחת קריאטין

Amit	14-04-07 23:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אורחח91

אה בטח לקחת קריאטין

לא פשוט לקחתי לי שבועעים שלוש הורדתי כל יום קצת פחמימות עד שהגעתי ל150 200 בערך ביום

עבו	14-04-07 23:59

אחי מה זתומרת מפוצץ בנוזלים? שקלת את עצמך בדיוק אחרי ששתית מלא?
העלתי לפה כמה תמונות איזה אחד אמר שאני מפוצץ בנוזלים גם כן.. הכוונה שבדיוק לפני שצילמתי תתמונות כנראה שתיתי הרבה?

דרך אגב גובה 180 אני חושב (לא מדדתי מהצו ראשון אני חושב ואני 2 וחצי בצבא)
76 קילו
שומן סביבות ה10-11 אחוז

Fatty

15-04-07 00:04

176
משקל היה לפני שבוע 76 כשהתחלתי חיטוב
אחוז שומן לא יודע, אבל די גבוה.

Amit	15-04-07 00:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עבו

לא קשור ואגב משקל לדעתי זה לא מדד לאיך שאתה נראה אצל אנשים מסויממים רק הבטן יכולה לשקול 5-6 קילו
מפוצץ בנוזלים זה אומר שאתה אוכל הרבה פחמימות על כל גרם פחמימה שנאגרת בצורת גליקוגן בשריר נאגרים 2.7 גרם נוזלים או משהו כזה

Rookie

15-04-07 00:06

1.90
המשקל היה 97 קילו בפעם האחרונה שבדקתי.
אחוז שומן לא ידוע.

עבו	15-04-07 00:10

וואי וואי מסובך קצת.... מתי אני צריך לשקול את עצמי בשביל שאני לא יהיה מפוצץ בנוזלים?

SiX PACK

15-04-07 00:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עבו

וואי וואי מסובך קצת.... מתי אני צריך לשקול את עצמי בשביל שאני לא יהיה מפוצץ בנוזלים?

שוב, הכוונה לא לנוזלים שאתה שותה..

השריר צובר נוזלים, וזה כתוצאה מאכילת פחמימות במאזן קלורי חיובי בדרך כלל..

יש לזה עוד סיבות שאני כבר לא מספיק מבין בשביל להגיד לך אבל לא כדי לך להכנס לזה..

עבו	15-04-07 00:28

אהה עכשיו הבנתי קצת יותר... נשבע לך חשבתי נוזלים שאני שותה לא הבנתי
תודה גבר:book:

gog	15-04-07 00:38

אחרי שבועיים-שלוש של חיטוב יורדים הרבה מאוד נוזלים והפנים בדר"כ נראות יותר רזות.

Amit	15-04-07 00:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עבו

וואי וואי מסובך קצת.... מתי אני צריך לשקול את עצמי בשביל שאני לא יהיה מפוצץ בנוזלים?

בדרך כלל בבוקר אתה תהיה יחסית יבש או אחרי שיזוף

עבו	15-04-07 00:47

פשייי גוג בלבלת אותי לגמרי...... אז מה אתה אומר שאם אני עכשיו במאסה (נכנסתי למאסה רצינית יחסית לפני שבוע שבועיים) אז הפנים נראות יותר שמנות מהרגיל בגלל שהרבה נוזלים מצטברים בגוף? ומי שעובר לחיטוב תוך שבועיים שלוש רואים עליו בפנים שהוא הרזה וזה?
לא ידעתי את כל הדברים האלה....

Johnny

15-04-07 10:14

כן, בעקרון אם אתה רוצה להיות כמה שיותר יבש בצילום תעשה אותו בבוקר מיד אחרי השינה כמו שעמית אמר.

Exhibit

15-04-07 13:52

173 64קג בערך 14% שומן

gog	15-04-07 14:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עבו

בדיוק כך.
ראיתי את זה על עצמי ולא האמנתי.

IGOR	15-04-07 14:13

גובה:1.96
משקל:81.
אחוז שומן:אין לי שמץ..

OMRI-TURBO

15-04-07 14:23

אני 175, 85 קילו, בערך 15 אחוז שומן.
בדיוק התחלתי חיטוב לפני שבוע.. מקווה שיהיה טוב.

Dino Psaras

15-04-07 14:34

1.70
72 קילו (חודש ושבוע בחיטוב)
נראה לי ש15-16% שומן..

- Idan -

15-04-07 14:40

1.94
47 קילו
23% שומן

ohad77

15-04-07 16:32

משקל 64.5
גובה:1.66
אחוז שומן מוערך:16.5

חן מזרחי

15-04-07 16:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -

1.94
47 קילו
23% שומן

אתה מטר 94 ושוקל 47 קילו..חח משו פה לא הגיוני..

boris19

15-04-07 16:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי חן מזרחי

אתה מטר 94 ושוקל 47 קילו..חח משו פה לא הגיוני..

חחחחח

yaniv

15-04-07 16:49

170 73 11-12bf

toxicity

15-04-07 18:19

מטר 90
140 קילו
3 % שומן

Amit	15-04-07 18:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי חן מזרחי

אתה מטר 94 ושוקל 47 קילו..חח משו פה לא הגיוני..

חח הוא מסתלבט עליך

007	15-04-07 18:34

1.68
53-54
אחוז שומן נמוך מאוד ניראה לי 8%

Troya

15-04-07 18:47

1.67
80
5%

maradona

15-04-07 20:28

1.68
67 קילו
14-15%

SaBaGMaN

15-04-07 21:10

1.70
72 קילו
14-15 אוליי אפילו גם 16 אחוז,אין אמינות גבוהה לכל המכשירים והעניים לדעתי הם הכי אמינות אבל דיי קשה לי לומר בוודאות
מטרה? 11-12 אחוז שומן
ליפניי שהתגייסתי הייתי על אחוז שומן דומה על 68 קילו והייתי דיי מבסוט בשייפ הזה,אבל אחרי חודשיים של הפסקה (צה"ל) דיי איבדתי הכל ועליתי למשו כמו 78 קילו באחוז לא קטן
אחרי חודשיים וחצי של חיטוב חזרתי לעצמי ואפילו עם יותר מאסה,נישאר לעשות פיניש של עוד חודש חודשיים,מקווה שניקצור את הפירות הקיץ הזה
בהצלחה לכל המחטבים

007	15-04-07 22:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Troya

1.67
80
5%

אתה רציני?!?!

מה אתה מתחרה או משהו? תביא תמונות

Johnny

15-04-07 22:58

אוי אלוהים, אנשים מסויימים לא מבחינים בציניות.

Naor Pinto

15-04-07 22:59

1.77
68-69 לפני החרא 70
11+-

kibinimat

15-04-07 23:52

1.78
69 קילו
אחוז שומן 11% +-

HHHEELLBBOOYY

16-04-07 00:14

90 קילו
175 ס'מ
15-20 אחוז שומן

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:53.