ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   My body transformation-2013 (https://israelbody.com/showthread.php?t=78667)

Abed5 25-03-13 20:55
My body transformation-2013
 
בערך 8 חודשים///גיל: 17
משקל: 67
גבוה: 170

from this.....
http://i1119.photobucket.com/albums/...ps157622c6.jpg

http://i1119.photobucket.com/albums/...psf84a9e8a.jpg]

Into this
http://i1119.photobucket.com/albums/...psff778e5a.jpg

http://i1119.photobucket.com/albums/...psebe3f9eb.jpg



http://i1119.photobucket.com/albums/...ps5afcc319.jpg

guybenza 25-03-13 23:13
פשששש
אני מנסה להגיע למצב כזה כבר 3 חודש ולא מצליח.
תן טיפים בבקשה!!

nesiha 25-03-13 23:36
מוניטין

DaSpider 26-03-13 07:21
אנשים, להתעורר

Abed5 26-03-13 11:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי guybenza (הודעה 1162240)
פשששש
אני מנסה להגיע למצב כזה כבר 3 חודש ולא מצליח.
תן טיפים בבקשה!!
אני אתן לך טיפים בהודעה,גבר.

אלברט ברכה 26-03-13 12:31
לא רע, אבל מתי תפסיקו להתלהב מכל אחד בגובה מטר ובמבה שעלה 2 קילו?

Abed5 26-03-13 13:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה (הודעה 1162264)
לא רע, אבל מתי תפסיקו להתלהב מכל אחד בגובה מטר ובמבה שעלה 2 קילו?
הייתי 58 ק"ג, עכשיו אני 67 זה אומר שעליתי במשקל 8kilog

Homie 26-03-13 13:27
עוד רגליים ואוכל !

אלברט ברכה 26-03-13 13:34
ציטוט:
פורסם במקור על ידי abed5 (הודעה 1162265)
הייתי 58 ק"ג, עכשיו אני 67 זה אומר שעליתי במשקל 8kilog
יפה מאוד.

תעשה מה שה1מי כתב ויהיה טוב.

Abed5 26-03-13 13:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Homie (הודעה 1162267)
עוד רגליים ואוכל !
I'm hitting the legs harder with some cardio . but it is takes time to get them bigger cause I was skinny:)

Abed5 26-03-13 13:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה (הודעה 1162268)
יפה מאוד.

תעשה מה שה1מי כתב ויהיה טוב.
תודה:)

Yope 26-03-13 15:15
I'm hitting the legs harder with some cardio???
נסה סקוואט \ לג פרס \ סומו דדליפט \לאנגים \ כפיפת ופשיטת ברך

Abed5 26-03-13 15:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yope (הודעה 1162275)
I'm hitting the legs harder with some cardio???
נסה סקוואט \ לג פרס \ סומו דדליפט \לאנגים \ כפיפת ופשיטת ברך
I do them all ...thanks anyway

Polt 26-03-13 20:21
פשש כל הכבוד! איך עשית את זה ב8 חודשים??
ואהבתי את התמונה של החבילה חח

אלברט ברכה 26-03-13 22:02
הרגליים לא גדלות מאירובי, תשכח מזה..

Abed5 26-03-13 22:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי polt (הודעה 1162293)
פשש כל הכבוד! איך עשית את זה ב8 חודשים??
ואהבתי את התמונה של החבילה חח
אתה צריך לעשות את מה שאתה חושב שהוא לא מסוגל לעשות(זה מה שעשיתי)
אבל אני אוכל טוב.עושה תרגילים נכונים....המטרה שלי להיות פיטנס ברמה גדולה. בגלל זה אני משקיע וזה שמה אני אוהב אם אתה אוהב דבר ועובד קשה בשביל המטרה שלך אז אתה תגיע לרמה שלא ציפית להם.
תודה.

טייני 26-03-13 23:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Polt (הודעה 1162293)
ואהבתי את התמונה של החבילה חח
http://facepalm.hu/picard.jpg

Gama 27-03-13 01:24
כל הכבוד אחי , מעורר השראה

Abed5 27-03-13 11:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gama (הודעה 1162327)
כל הכבוד אחי , מעורר השראה
תודה:))

Abed5 27-03-13 11:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gama (הודעה 1162327)
כל הכבוד אחי , מעורר השראה
תודה:))

Pamidor 27-03-13 12:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Polt (הודעה 1162293)
פשש כל הכבוד! איך עשית את זה ב8 חודשים??
ואהבתי את התמונה של החבילה חח
http://4.bp.blogspot.com/_NMFF0VKuWL...ay-Chinese.jpg

CM punk 27-03-13 12:52
איך עוד לא צץ הטמבל ושאל אם הוא טבעי ?

CM punk 27-03-13 12:53
בכל מקרה, כל הכבוד - יש פונטציאל להרבה יותר מזה.

guybenza 27-03-13 13:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי abed5 (הודעה 1162261)
אני אתן לך טיפים בהודעה,גבר.
עדיין מחכה לכמה טיפים אחי :\

Abed5 27-03-13 13:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי CM punk (הודעה 1162357)
בכל מקרה, כל הכבוד - יש פונטציאל להרבה יותר מזה.
תודה גבר

Abed5 27-03-13 13:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי guybenza (הודעה 1162365)
עדיין מחכה לכמה טיפים אחי :\
לא קיבלת את ההודעה?

guybenza 27-03-13 13:55
לא אחי

Abed5 27-03-13 14:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי guybenza (הודעה 1162368)
לא אחי
תן לי את פייסבוק שלך בו, אז אני יכול לקשר אותך בקלות

guybenza 27-03-13 14:12
Guy Ben Zaken
תודה אחי :)

Abed5 27-03-13 14:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי guybenza (הודעה 1162370)
Guy Ben Zaken
תודה אחי :)
תן לי את link יש הרבה אנשים בשם הזה

guybenza 27-03-13 14:33
http://www.facebook.com/guy.b.zaken

Pamidor 27-03-13 15:52
אתה טבעי אחי???

Abed5 27-03-13 16:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Pamidor (הודעה 1162380)
אתה טבעי אחי???
בטח אני

JuJitsu 27-03-13 16:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי pamidor (הודעה 1162353)
מעריך אותך הרבה יותר עכשיו

nesiha 27-03-13 22:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cm punk (הודעה 1162356)
איך עוד לא צץ הטמבל ושאל אם הוא טבעי ?
כי במקרה הזה לא צריך לשאול
רואים בבירור שהוא לא

Pamidor 27-03-13 23:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nesiha (הודעה 1162409)
כי במקרה הזה לא צריך לשאול
רואים בבירור שהוא לא
אני חולק עליך.

itayQT 30-03-13 12:25
נחמד מאוד! מה עם כתפיים? עובד עליהם?
כל הכבוד.

xTal 31-03-13 12:38
תן גם לי טיפים!;)

Abed5 31-03-13 17:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itayQT (הודעה 1162541)
נחמד מאוד! מה עם כתפיים? עובד עליהם?
כל הכבוד.
Toda :))yes I do

Abed5 31-03-13 17:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xTal (הודעה 1162613)
תן גם לי טיפים!;)
תן לי facebook or email שלך


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:24.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ