עידן מואיס מר ישראל הצעיר של ifbb
 

למי שלא יודע עידן התחיל את התהליך שמן!! ובעזרת גיל הוא עשה שינוי מדהים !!

סתם תמונה שתבינו על מה אני מדבר

http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...41180679_n.jpg

ויאללה תמונות מהתחרות
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...38082218_n.jpg
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...92427814_n.jpg
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...47035807_n.jpg
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...68712803_n.jpg

מגיע לך אחי הרווחת את זה בכבוד!!
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...10253120_n.jpg

יפה מאוד.
אותי אישית תמיד הרבה יותר מרשים שינויים מהסוג הזה שעושים אנשים מגיל 25 פלוס (ומעלה).
בגילאי העשרה, השינויים בגוף קורים ממילא, והמעבר בין שמנמן (chubby) לבין חטוב הוא קל יחסית.

זה ממש לא נכון מה שאתה אומר יש אנשים שלא משנה כמה הם מתאמצים לא יוצא להם ריבועים עידן היה אחד מאלה תאמת שהיה לי הרבה ספקות אם הוא יגיע מוכן תחרות ראשונה אבל הבן השקיע בצורה מפחידה שעתיים וחצי אירובי ביום ודיאטה מטורפת אז מגיע לו את הקרדיט ותאמין שאני לא אומר סתם

עוד תמונות של מאחורי הקלעים
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...92725635_n.jpg
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...90606283_n.jpg

יום לפני התחרות
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...72613426_n.jpg
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...48901766_n.jpg
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...94506340_n.jpg
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...58062686_n.jpg
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...15343375_n.jpg
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...19423142_n.jpg
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...85289924_n.jpg

יאללה תיהנו חברים ותתחילו להגיב קצת הפורום מת אם יהיה עוד ביקוש אני יעלה עוד דברים מהתחרות

תותח הילד! יש עתיד !

כמה הוא שקל בתחרות? זה נראה כאילו הוא 60 קילו

וואי יפה תותח אמיתי.. עוד קצת גב שהגוף יהיה פורפורציונלי והוא פצצה.

באיזור ה75 קילו פלוס מינוס והוא ממש לא נראה 60 קילו

מסכים אחי סך הכל תחרות ראשונה אף אחד לא ציפה ממנו לכלום בסוף הוא הפתיע את כולם מה שאומר חברים שכל מי שבאמת רוצה יכול ,הכל תלוי כמה אתה מוכנים להשקיע

הוא כנראה די גבוה, כי 75 זה משקל לא רע לנער (והוא באמת שלא נראה 'כבד')

יפה מאוד! כמו שאמרו כבר ניראה כאילו חסר לו גב, בכל מקרה רמה מעולה לנוער

מה קשור ההערה המטומטמת הזאת עכשיו? גם אם הוא 40 ק"ג, אני בטוח שהוא הרבה יותר גדול+חטוב+מרשים ממך , גם אם אתה 100 קילו, כמה קנאה יש בתחום הזה...

הוא לא יותר גדול ממני, לגבי חטוב או "מרשים" זה לא מעניין אותי. ואני לא בתחום הזה (דרך אגב אם אני 100 קילו והוא 40 קילו איך הוא יותר גדול ממני? יצאת אידיוט)

לא שאלתי בזלזול שאלתי כדי להבין בערך על כמה הוא עלה לבמה זה הכל הוא לא נראה גדול ולא מרשים יותר מידי מבחינתי אבל השינוי שהוא עשה יפה וכל הכבוד לו.

להיות "גדול" כמוך, זה לא חוכמה, תעשה חיטוב וייבוש לתחרות, נראה אם יישאר ממך משהו, אני בטוח שחודש לפני התחרות הוא היה יותר גדול ממך, אפילו שהוא היה איזה 7% פחות ממך, ידוע שכל המתאמני כוח, קנאים, ובחיים לא יפרגנו למפתח גוף, תמיד יימצאו בו משהו להעיר, אם זה לא הרגליים זה האמות, אם זה לא האמות, זה התאומים, אם זה לא התאומים זה הגודל, לדעתי זה נובע מתסכול שאתם מרימים 150 ק"ג סקוואט, אבל לא נראה שאתם בכלל מתאמנים בחד"כ, רובכם לא הלך לכם בפיתוח גוף(מה לעשות קשה להקפיד על תזונה ואימונים ושינה כמו נאצי) אז עברתם לאימוני כוח, ומה שמנחם אותכם זה המשקל על המוט....

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._4825691_n.jpg

מה שמתסכל אותך, זה שלפעמים בא בחור במתאמן כוח , לא עבד בחיים על היד הקדמית אבל מה ? יש לו פיק יותר גדול משלך (והוא אפילו לא כזה שמן כמו שחשבת, אבל אז איך הוא עושה 150 סקוואט?1 משהו פה לא הגיוני) אגב מעל הפיק שם , זאת הכתף שלי. אל תפחד זה לא גידול

יום טוב

אני במקומך לא הייתי מעלה את התמונה הזאת אני יכול להבטיח לך שהוא גם יותר גדול ממך וגם יותר חטוב תסתכל על התמונה שהוא הצטלם איתי אני שוקל 90 קילו ואני נמוך אז אני דחוס רצח והוא עדיין יצא גדול שם אז ממך הוא בטוח יותר גדול!! ועוד פעם אני אומר נמאס לי לריב פה עם אנשים אבל אין ברירה תפסיקו עם העקיצות האלה יא קנאים!!!

:):):):), יצאת טמבל, אתה קורא לזה גודל? אתה נראה כמו ילד בן 15 שעושה fbw שלוש פעמים בשבוע במשך, אולי חודשיים... עשית תפדיחה שהעלית תתמונה הזאת, הייתי בטוח שאתה מסתלבט....

אמרון\ישראל. דווקא אתה בין הבילדרים שאני כן מעריך. לא "עקצתי" אותו ולא כלום סתם פתאום מר הולק נפתח פה כאילו לא יודע מה אז עניתי לו (התמונה זה סתם בצחוק ולהראות לו שלא כל מתאמני הכוח שמנים, אגב אני היום 10 קילו יותר ממה שהייתי שם אבל זה סתם היה בצחוק). שאלתי כמה הוא שוקל כי בתמונות הוא לא נראה "ענק" סתם להבין סדר גודל, יכול להיות שגם התמונות "משקרות" אז מה? זה אומר שאני בא להקניט או לקנא. זה שהוא לא מרשים אותי , אז מה? הוא לא מרשים אותי , שוב זה לא מקנאה. אמרתי הבחור עשה שינוי יפה וכל הכבוד לו אבל מפה ועד להרשים יש דרך גדולה, מאור מרשים למשל אבל לא מכל בחור שעולה על במה אני צריך להתרשם מצטער.

והולק אתה כנראה עיוור , לא משנה. במכל מקרה אני בתור ספורטאי תמיד אעדיף להיות מאזדה 323 עם מנוע 4000 סמ"ק ו500 כוחות סוס מאש להיות בוגטי וויירון עם מנוע 50 סמ"ק של טוסטוס. בהצלחה בילדר מטורף שכמותך

ואוו כמה קנאות וחוסר פירגון תתבגרו(כל המתאמני כוח)

לא נמאס לכם לריב? שכל אחד יעשה מה שטוב לו ומה שמרגיש לי הכי נכון

עשיתה מעצמך צחוק אחי

בידיוק גועל נפש לא יודע למה הם בכלל נכנסים לפורום פיתוח גוף
שוב אני מציין בשביל תחרות ראשונה רמה מצויינת ++

חברים, זכותם של אנשים לא להתרשם, במקרה הזה הבחור אמר את דעתו בצורה מכובדת אז אני לא רואה טעם להתנפל עליו.
כמובן, מי שישתלח כמו אידיוט יעוף אצלי על טיל, כפי שעשיתי לא אחת, אבל זה לא המקרה.

חשוב להבין שמי שעולה על במה חשוף לביקורת, חיובית או שלילית וצריך לחיות עם זה: לכל אחד יש דעה כמו שלכל אחד יש רקטום.
אגב, לא כל מי שלא מתלהב ממפתח גוף הוא אוטומטית "מתאמן כוח", יש גם כאלה שסתם לא מתלהבים. זכותם.

בעיני הילד עשה עבודה נהדרת, המבחן שלו - כמו תמיד בגילאים האלה - יהיה מבחן ההתמדה.
הוא עדיין אפרוח שרק בקע מהביצה לכן לשפוט אותו על גודל עובי בשלות, זה פשוט פאתטי.
אם יתמיד - יצליח.
אם לא יתמיד, וואלה יש מאתיים דוגמאות להבטחות שלא קויימו, ואולי גם ארבע מאות.
זה תלוי רק בו, בסופו של דבר, אבל כבר עכשיו הוא עשה משהו ש 99.9 אחוז מהחברים שלו לעולם לא יעשו.

גבר זכותך להביע את דעתך ואני מכבד כל דעה כל עוד היא נאמרת בצורה יפה ולא מעליבה לבוא ולהגיד כמה הוא שוקל 60 קילו זה יענו לבוא ולהגיד הוא סתם קטן יכול להיות שלא הייתה לך כוונה רעה אבל ככה זה יצא לגבי הריב הזה בין המפתחי גוף לבין מתאמני כוח זה שטויות במיץ עגבניות כל החברה שמתאמנים כח אצלי במכון לא שוללים אותי ואני לא שולל אותם להפך אנחנו רק נעזרים אחד בשני זה שיש פה איזה חבורה קטנה של לא יוצלחים (ואני לא מכליל אף אחד) שכל הזמן באים להקניט זה בעיה שלהם

אמרון אמרתי את זה כי אתה לקחת על 65 קילו והיית יותר נמוך ונראית הרבה יותר גדול ממנו (לפי התמונות) ובגלל זה שאלתי. מה גם שאין לו פלג גוף תחתון\עליון גדול במיוחד אז הערכתי, לא הייתה כאן שום כוונה להעליב. ורציתי לשאול כדי לקבל פרופורציות. כמו שאביב אמר זכותי לא להתלהב והוא גם מנה אחת מהסיבות שבגללן לא התלהבתי "מבחן הזמן" הבן אדם עשה דיאטה וחיטוב וייבוש, כל הכבוד לו אבל. אנשים כמו מאור איתי ואביב עושים זאת פעם משפרים ועוד פעם משפרים ועוד פעם משפרים ועוד פעם, מסה חיטוב מסה חיטוב ייבוש, זה משהו שאפשר להעריך בן אדם שעלה קטגוריית משקל מעד 85 ל90+ זה מדהים מבחינתי , לעשות תחרות אחת מול מתמודדים ברמה לא כזאת גבוהה ולהציג שייפ(מבחינת גודל) שהוא לא בשמיים אין פה מה להתלהב. על התהליך כתבתי כל הכבוד לילד.

ולהגיד שמתאמני כוח כולם שמנים זה ממש לא נכון ומראה שאתם לא מבינים את המהות של אימוני כוח. בכל מראה זאת תמונה עדכנית על 85 קילו(על 178)

http://www.siz.co.il/view/jjdi1jymyimv.jpg.htm

לא הייתי מתאר את עצמי כשמן או כבעל אחוז שומן גבוה מידיי

עוד פעם זכותך לחשוב מה שבא לך אחי אבל אני רק חייב לתקן אותך שאתה טועה אולי התמונות מטעות או לא יודע מה אבל במציאות הוא נראה גדול יחסית כמובן והרגליים שלו מצוינות סך הכל חוץ מגב הכל היה מושלם וגם הגב לא היה בפיגור מטורף ושוב פעם אנחנו מדברים על תחרות ראשונה הוא יכל להגיע לא מוכן ועדיין זה היה בסדר תחרות ראשונה אני לא מצפה מאף אחד לכלום

this guy (idan) is from my gym, at first when he said he gonna go to mr israel i thought he is one of those kids that just talked but i was amazed from his determination and will power he did everything that he was told like israel said hours of aerobics etc. by the way he is pretty short (around 1.70?) and he is very heavy for his height and experience, he was lean at 85kg! and finished mass over 100kg. he actually got pretty big legs, he squats and deadlifts like all powerlifters, and for a 4-5 % fat try to compare him to other teenage builders with no legs, he got very nice ones comparison to his position. i am not a bb and wont ever be but i admire the silent ones that not brag about everything and go topless at minus 10 degrees and go out to club with Y tank top. idan is silent and admirable kid with endless determination that surprised me after i havent seen him for a month! nadav- im sorry but u r a football player that trains power to improve his football skills. u r not a ordinary pl to compare. and kids at that age all they care is to get drunk and to be on facebook so bb is better and more admirable. good luck in the future.:)

:ohmy::ohmy::ohmy::ohmy::ohmy::ohmy::ohmy::ohmy::o hmy::ohmy:

תראו מי קם לתחיה. אופיר חיי וקיים O::

נראה מעולה, יש עתיד!

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

נדב שפכת אותי מצחוק
לא השתנת בגרוש...

וקיריל מה קורה עם סרטונים חדשים יא עצלן!

שינוי מעולה ישר כח ח"ח!
כל הכבוד!

ודבר נוסף...
באשר לכל מי שצחק על נדב מור או איך שלא קוראים לו...
לפני שאתם צוחקים - תסתכלו במראה. לא רואה סיבה לצחוק עליו :s
אז כל המצחקקים על התמונה שלו.. לפני שאתם צוחקים תעלו תמונה שלכם ואז יש זכות לתת עליו ביקורת..
יאאלה אחלה שבוע!


עוד שבוע - מיאמי מחכה לי !!!
לעסק!

I dont get it why ya'll holla about nadamoore or that OP which is a skinny "wannabe" bodybuilder ... ya'll skinny and weak lol

לא יודע מה אתם צוחקים באמת. בתמונה פה רואים שיש לי רגליים יותר גדולות מכל בילדר במשקל שלי ממה שראיתי עד היום (נגיד ואני עושה חיטוב ואני 75 קילו אחרי חיטוב) ואני לא מוזרק אפילו
http://www.siz.co.il/view/jjdi1jymyimv.jpg.htm

תעשה חיטוב תבין שאתה לא בכיוון אפילו

dude if you play ball then its kind of "okay" only if youre a fast guy. nothing personal.

75 קילו תהיה אם תעשה חיטוב ותרד ל12%, אבל אם תעשה חיטוב רציני ותרד ל6-7 אחוז, לא יישאר ממך יותר מ70...

אני עכשיו 85 קילו על 14 אחוז שומן בערך. לרדת ל12 ייקח ממני 10 קילו? אמממ חישוב מעניין