ישראלבודי - מה הולך חברים? סרטון חדש

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - מה הולך חברים? סרטון חדש (https://israelbody.com/showthread.php?t=76191)

SiX PACK

11-07-12 05:05

מה הולך חברים? סרטון חדש

חדש דנדש בשביל הפורום שאני הכי אוהב!!!

אלון

Billie

11-07-12 08:29

אהבתי.
דרך אגב, 0:10, 2:10 יש קריסה של הברכיים פנימה, לא מפריע לך?

Nothin_BuT_A_Peanut

11-07-12 14:14

תותח.
תגיד בחיטוב אתה לוקח איזה שהם חומרים/תוספים שעוזרים לך?(בלי קשר לדיאטה) אם תוכל לפרט גם קצת בבקשה על התזונה שלך בחיטוב ועל התוספים..
תודה

Homie

11-07-12 16:05

i didn't got it

Homie

11-07-12 16:27

כאילו, אני רוצה להעיר, ואני רוצה להגיד את הדברים שחור על גבי לבן,
אבל באמת שאין לי כוח עכשיו
מה הוא חטוב ואתה לא, מה יש לו קוביות ולך לא, מה אנחנו אוהבים את הבולבול שלו, ושלך גדול מדי.

לא משנה מה אתה מייצג, כוח, או אסתטיקה, צריך לעבוד נכון, והמשקלים אף פעם לא
אמורים להתנגש עם אף אחד מהם, השאיפה לעבוד נכון וכבד לא מונעת אסתטיקה,
כמובן שקשה טיפה להתקדם כשאתה באחוז נמוך יחסית, אבל יש משקלים מסויימים שכל
אחד יכול להגיע אליהם.
לדעתי, בסרטון מוטיבציה, לעלות סקוואט של 100 קילו, ולהראות שאתה לוחץ משקל יחסית מכובד
בחזה, שהוא יותר גבוה מהסקוואט שלך, זה קצת משעשע, בנוסף הטכניקה בדד ליפט
גב עגול לגמרי, ברכיים קורסות, מחזיק בפרונציה wtf, פיסוק רחב, ובטח משקל קל.

אתה נראה טוב בחור, אבל בין זה לבין מוטיבציה ואו דוגמה אישית ואו אימון (אני מניח שאתה מאמן)
יש מרחק גדול מאוד!
זה שלך כנראה יש מזל כי נולדת עם הכלים הנכונים למשחק, לא מראה על יותר מדי
אם אתה לא משחק איתם נכון.

The phenomenon

11-07-12 17:52

סירטון יפה.

מצטרף לשאלה של Billie.

הומי, הוא מחזיק בסופינציה ולא בפרונציה, ובכל מקרה, גם אני לא הבנתי למה...

Homie

11-07-12 17:54

התבלבלתי ברישום תודה.

Matrix

11-07-12 23:57

חחח הסיבה שהוא עושה דדליפט בספוניציה היא בגלל שהוא אוהב לראות את הורידים שלו באמה
בכל מקרה יש לך אחלה גופה אבל מהסרטון הזה לא נתת מוטיבציה לאף אחד

SiX PACK

12-07-12 01:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1137067)

כאילו, אני רוצה להעיר, ואני רוצה להגיד את הדברים שחור על גבי לבן,
אבל באמת שאין לי כוח עכשיו
מה הוא חטוב ואתה לא, מה יש לו קוביות ולך לא, מה אנחנו אוהבים את הבולבול שלו, ושלך גדול מדי. הגב ממוקם מעולה, תחת בחוץ וכמובן שיש עיגול לבחוץ, בדיוק כפי הספר. זה גם נראה שאני יורד עם הגב, אבל אני יורד עם הברכיים ולא עם הגב.

לא משנה מה אתה מייצג, כוח, או אסתטיקה, צריך לעבוד נכון, והמשקלים אף פעם לא
אמורים להתנגש עם אף אחד מהם, השאיפה לעבוד נכון וכבד לא מונעת אסתטיקה,
כמובן שקשה טיפה להתקדם כשאתה באחוז נמוך יחסית, אבל יש משקלים מסויימים שכל
אחד יכול להגיע אליהם.
לדעתי, בסרטון מוטיבציה, לעלות סקוואט של 100 קילו, ולהראות שאתה לוחץ משקל יחסית מכובד
בחזה, שהוא יותר גבוה מהסקוואט שלך, זה קצת משעשע, בנוסף הטכניקה בדד ליפט
גב עגול לגמרי, ברכיים קורסות, מחזיק בפרונציה wtf, פיסוק רחב, ובטח משקל קל.

אתה נראה טוב בחור, אבל בין זה לבין מוטיבציה ואו דוגמה אישית ואו אימון (אני מניח שאתה מאמן)
יש מרחק גדול מאוד!
זה שלך כנראה יש מזל כי נולדת עם הכלים הנכונים למשחק, לא מראה על יותר מדי
אם אתה לא משחק איתם נכון.

אתה טועה.

התכניקה שלי בדדליפט היא מעולה, הקריסה של הברכיים היא לא קריטית, ונראת יותר ממה שזה באמת. אם הסרטון הייה מצולם מהצד אז הייתה רואה. בכל אופן לא באתי להראות תכניקה. זאת הצורת עבודה שלי.

הסקוואט הוא לא 100 קילו, אלא 120, לא הבדל משמעותי אבל יש לציין.

אני מודע לעבדה שהעבודה היא לא 100% נקייה, אבל זה במודע ובמכוון. אין פה שם סתייה לא מודעת, אני לא מאמין בעבודה נקייה אלא בעצימות. אל תבלבלת לי תמוח על כלים שיש לי אבל לא משתמש. כאילו שאני נוגע במשקולת עולה במאסה, מקבל וורידים, והופך לסופרמן, בלי להתאמץ.

ולמה אני אוחז ככה בדדליפט? כי בא לי. ד"א המשקל עבודה שלי בדדליפט הוא 160 ג"ג, 12 חזרות. 210 ק"ג לשני חזרות. אני שוקל 82.

יום טוב שיהייה :)

יום טוב .........

עמרי מרג

12-07-12 02:07

לתוהים בנוגע לענין המוטיבציה - אני מניח שהכוונה בסרטון היא להציג גוף יפה (לאלו שחושבים שזה גוף יפה, ויש הרבה כאלה מין הסתם) כמחולל המוטיבציה להתאמן
ופחות להדגים את שיטות האימונים עצמן.
(וזה לא סותר את נכונות הטענות בנוגע ל dl וכו')

* עריכה מאוחרת - כמובן שלא שמתי לב שהדף לא מרופרש ושאלון כבר הגיב..

SiX PACK

12-07-12 02:13

ד"א מצטער שפתחתי בפורום הלא נכון, חס וחליליה, אני לא מפתח גוף מקצועי :)

הועבר לזירת הגולשים. ושיניתי כותרת. רק סרטון, בלי מוטיבציה ;)

Yope	12-07-12 09:53

אני חושב שכן סרטון השראתי
יש למה לשאוף תודה

Homie

12-07-12 11:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי six pack (הודעה 1137105)

אני צודק.

כי ככה בא לי, חח.

יאלה ליצנים יום טוב

טייני

12-07-12 14:10

הקרבה.

טלסביון

12-07-12 16:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie (הודעה 1137066)

i didn't got it

I did not GET it אם כבר

Nothin_BuT_A_Peanut

12-07-12 16:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי six pack (הודעה 1137037)

חדש דנדש בשביל הפורום שאני הכי אוהב!!!

אלון

אלון, תפרט בקשה על התזונה שלך ועל התוספים בחיטוב? אולי תוכל ללמד אותנו משו מעניין וחדש?

טייני

12-07-12 19:18

על איזה תוספים אתה מדבר אתה לא רואה שהבחור טבעי 110%?

dagoss

12-07-12 19:47

כל הכבוד אלון, באמת שהצלחתה להחדיר בי קצת מוטיבציה לא משנה אם המשקלים לא בשמיים, אני ממשיך לעקוב אחרייך כל יום וכל יום אני בודק אם אתה מעלה משהו חדש לפייסבוק שלך, יש לך גוף שכל אחד היה רוצה, ובנוגע לתזונה שלך, עדיין לא ראיתי בשום מקום גם לא באתר שלך איזשהו פירוט על התזונה, רציתי לדעת: האם אתה מזריק או רק לוקח בנוסף לאוכל תוספי מזון? וכמה זמן אתה כבר מתאמן? ( בבקשה תענה לי )

Homie

12-07-12 19:55

אתה גאון

denous

12-07-12 20:09

כל הכבוד אחי !
לגבי "הטכניקה הלקויה" שהעירו לך, אני מאמין לך שזאת הצורת עבודה שלך וזה מה שעובד עליך ואתה יודע מה אתה עושה..
אני גם מסכים שטכניקה נכונה חשובה ביותר, אבל לפעמים לדעתי, ניסיון ו"מה שעובד עליך" עולים על זה. (חוץ מזה אני לא רואה פה איזה משהו מטורף שאפשר להגיד "אחי הגב שלך בדרך לבית קברות..")
שוב, באמת כל הכבוד למרות שהייתי סקרן לראות אותך יוצא למאסה ארוכה ועולה על במות..

Billie

12-07-12 22:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי denous (הודעה 1137145)

כל הכבוד אחי !
לגבי "הטכניקה הלקויה" שהעירו לך, אני מאמין לך שזאת הצורת עבודה שלך וזה מה שעובד עליך ואתה יודע מה אתה עושה..
אני גם מסכים שטכניקה נכונה חשובה ביותר, אבל לפעמים לדעתי, ניסיון ו"מה שעובד עליך" עולים על זה. (חוץ מזה אני לא רואה פה איזה משהו מטורף שאפשר להגיד "אחי הגב שלך בדרך לבית קברות..")
שוב, באמת כל הכבוד למרות שהייתי סקרן לראות אותך יוצא למאסה ארוכה ועולה על במות..

אני אומנם לוקח את זה יותר קיצוני אבל, מראה עולה על בריאות? לפי דעתך.

SiX PACK

12-07-12 23:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1137113)

אני צודק.

כי ככה בא לי, חח.

יאלה ליצנים יום טוב

במה בדיוק אתה צודק? אתה לא יודע להבדיל בין מוט עם 100 ק"ג ל 120 ק"ג?

הגב בבדליפט אמור להייות מוקשת לקלפי פנים (מה שלא ניתן לזהות בסרטון כי צולם מקדימה) והתחת בחוץ.

ובקשר למשקלי עבודה שלי, אני מאמין מאוד בעבודה כבדה, אך משקלי עבודה של אחד ואחד זה זה נתון אינדיבידואלי וכל אחד לגופו, לגופי אני עובד כבד.

זה כמו שאני יעיר לך שאתה נראה כמו קציצה לעומתי, זה פורום של פיתוח גוף ואני כבודיבילדר מסתובב על 6% שומן ועם קובייות בבטן כל השנה. הגזמת עם הביקורת שלך כאילו שאני פאוורליפטר או מרים משקולות אולימפי.

למי ששאל בקשר לתזונה, אני על דייטת דלת פחמימות.

תודה על התגובות ולמי שאהב תסרטון.

אלון

SiX PACK

12-07-12 23:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי billie (הודעה 1137156)

אני אומנם לוקח את זה יותר קיצוני אבל, מראה עולה על בריאות? לפי דעתך.

אני מניך שהוא התכוון נסיון versus ה "תורה" או מה שכתוב בספר.

הגב שלי מרגיש מצויין אחרי 8 שנים של הרמת משקולות, גם בלי עצותם של גאוני הפורום.

david204

13-07-12 00:32

כל הכבוד גבר

אתה יכול לערוך בחזרה את הכותרת ל"סרטון מוטיבציה"

טייני

13-07-12 01:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי billie (הודעה 1137156)

אני אומנם לוקח את זה יותר קיצוני אבל, מראה עולה על בריאות? לפי דעתך.

שם המשחק הוא הקרבה גבר.

denous

13-07-12 15:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי billie (הודעה 1137156)

אני אומנם לוקח את זה יותר קיצוני אבל, מראה עולה על בריאות? לפי דעתך.

קצת יותר מדי קיצוני הייתי אומר..
כמובן שבריאות עולה בכמה רמות על מראה..
ואני חושב שאלון ענה לך על זה בצורה מדוייקת...
שלא נדבר על הפווארליפטרים שמגיבים כאן, כל הסרטונים המטורפים של פווארליפטרים מקצועיים או שלהם תמיד גובלים בטכניקה לקוייה במקצת אם לא בדרך לפציעה.

Homie

13-07-12 16:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי six pack (הודעה 1137161)

אתה צודק. כולכם צודקים. אני והמדע טועים.

david204

13-07-12 16:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1137209)

אתה צודק. כולכם צודקים. אני והמדע טועים.

לפי המדע אחוז שומן גבוהה מזיק לבריאות... בטוח שאתה מיושר עם המדע?

SiX PACK

13-07-12 18:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1137209)

אתה צודק. כולכם צודקים. אני והמדע טועים.

וזה מבנאדם ששואף לאחוז שומן 20 +? מי אמר שהמדע הוא לצדך?

רצף השארות "הפאר" שלך לא מגבות אותך ואינן בכלל קשורות אל הפורום הזה, זהו פורום של פיתוח גוף. כח ותכניקה הם זוויות שקשורות לנושא אך שולייות בייחס אל מראה.

כשאתה אומר משפט כמו "לא איכפת לי ממראה, אני רוצה להייות חזק, אני רוצה אחוז שומן 20 +" אתה בעצם מנסה לגבות את העובדה שקשלת כבודיבילדר, או שבעצם אתה פשוט לא שם לב שאתה במקום הלא נכון?

Homie

13-07-12 19:03

אני לא אמרתי אף פעם שאני שואף לאחוז שומן 20 +
אתם פשוט כל כך עסוקים בשטחיות שאתם לא מצליחים להבין מאחורי זה
ואו להבין תהליכים מטאבולים פשוטים יחסית שקוראים ומתבטאים בצורה שונה אצל כל בן אדם.

לכל הגאונים פה,
בואו תסבירו לי שאני אראה שאתם מבינים משו בחיים שלכם,
למה אחוז שומן גבוה נחשב מזיק, מה נחשב אחוז שומן גבוה (כי איזור ה20-25 לא נחשב מזיק).
אתם אוהבים לזרוק ביטויים באוויר שאין לכם מושג לגביהם.

אלון אתה מנסה להגיד שכל פוואר ליפטר הוא אדם שרצה להיות בודיבילדר, כי זה מה שכולם רוצים להיות
ואם הוא לא מצליח אז הוא פשוט מוותר לגמרי ומתאמן רק כוח?

אני לא מאמין שאני שוב נגרר לוויכוח כזה, טוב ננסה שהפעם באמת יהיה האחרון כי זה מתחיל להיות מצחיק.

SiX PACK

13-07-12 19:37

אני אומר שאני לא נרשם לפורום של פאוורליפטרים ומעיר להם על אחוזי שומן גבוהים ולמה אין להם קובייות בבטן.

אבל עזוב, בוא נרד מזה, יש לי דברים לעשות. סוף שבוע מהנה לכולם :)

RAM700

13-07-12 20:31

סרטון מרשים, ואתה עוד יותר.

Shape

13-07-12 20:32

גבר, אמרתי לך כבר להפסיק להעלות סרטונים...
חח אחלה שייפ אחי תמשיך להפציץ !

!Demon!

14-07-12 11:34

שייפ קטלני ביותר ,כרגיל!

ולשאר חלאס לקנא ,תפרגנו לבן אדם ...לא יזיק

Yogev22

14-07-12 13:44

אלון - בדיאטת דלת פחמימות שאתה עושה- עד כמה גרם פחמימה ליום אתה מגביל את עצמך?

david204

14-07-12 15:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1137230)

ככל שאחוז השומן בגופך מעל הרמות הממוצעות (עד 20% לגבר ועד 30% לאישה), הסיכון למחלות הקשורות למשקל יתר עולה. מחלות אלו הן מחלות לב, יתר לחץ דם, סוכרת, אבנים בכיס המרה, אוסטיוארטריטיס וסוגים שונים של סרטן.

מצטער חבר...נטו בשבילך, לא נגדך.

Homie

14-07-12 17:14

אתם ממש מצחיקים אותי באמת, לתת חצאי תשובות כי אתה יודע לעשות קופי פייסט..

jackson%%

14-07-12 17:37

האמת אני לא פעיל פה מזמן מסיבות כאלה ואחרות,אבל בכול זאת זה הפורום הראשון והיחידי שנרשמתי אליו בחיים אז אני עוקב פה פעם ב...ליראות היתקדמות של אנשים ישנים(חבר'ה ישנים,כמה שנים אחורה)שאני זוכר מפה עוד לפני שהתגייסתי,הרוב כבר אינם פעילים והאמת אני מבין הרמה ירדה בכמה רמות למרות שאני זוכר את סיקס פאק עושה פה צחוקים עם כול מיני פוסטים מפגרים חח ועוד כמה חבר'ה רציניים כמו ארבל ועוד,שאני בספק אם החדשים פה מכירים אבל הייתה רמה טובה........בכול אופן הומי שמתי לב שכימאת בכול היזדמנות שיש לך אתה משמיץ סוג מסויים של אנשים (ה"האלה עם הקוביות")וסתם מוריד מהרמה שממילא לא בשמיים,חבל...כי להגיד דברים כמו אני יותר טוב מ90% מהפורום או חזק יותר זה ילדודתי ואני לא מבין לאן זה מוביל אותך,ותאכלס לא לפרגן לאחד שניראה כמו אלון זה לקנאות פשוטו כמשמעו....ועוד דבר אחד "הדשא של השכן תמיד יותר ירוק" אז להיתסכל על אנשים בחו"ל זה לא חוכמה...

RAM700

14-07-12 19:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jackson%% (הודעה 1137270)

אתה כל כך צודק.
הבעיה היא שהוא תקוע בבועה מוזרה משלו ולא יעזור שום דבר שיגידו לו
אני לא למדתי שפשוט צריך להתעלם מאנשים כמוהו שחיים בסרט.
הלוואי שהיה אפשר להרחיק אותו מהפורום לצמיתות, זה היה משנה כל כך הרבה פה לטובה.

Homie

14-07-12 20:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jackson%% (הודעה 1137270)

פרגנתי מאוד לאלון, אמרתי שהוא נראה טוב מאוד, אבל בין זה לבין לעלות סרטונים עם טכניקה לקויה..
אני לא משמיץ אף אחד בלי סיבה, תאמין לי.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:25.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד