ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 3 1 23 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   היפרטרופי כנס דחוף אחי (https://israelbody.com/showthread.php?t=75472)

moo 12-04-12 08:21
היפרטרופי כנס דחוף אחי
 
אתה יכול להעלות את התמונת מעלית החדשה שלך ?

hypertrophy 12-04-12 11:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1131215)
אתה יכול להעלות את התמונת מעלית החדשה שלך ?
סליחה אבל מי אתה?

IGOR 12-04-12 12:35
יאיר פעם הבאה תצטלם מול המראות הקטנות של הרכב

Homie 12-04-12 15:05
מה יש לו לעלות אין לו שם ריבועים כולם יגידו שהוא שמן

hypertrophy 12-04-12 15:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1131238)
מה יש לו לעלות אין לו שם ריבועים כולם יגידו שהוא שמן
סתם שמן....אני לא שווה כלום :)

Homie 12-04-12 19:47
אני רוצה לראות אם אתה גבר תפסיק להתאמן ולאכול חצי שנה ותרד ל 70 קילו

hypertrophy 12-04-12 22:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1131253)
אני רוצה לראות אם אתה גבר תפסיק להתאמן ולאכול חצי שנה ותרד ל 70 קילו
:):):):) היה לי ויכוח השבוע עם מתאמן ליצן מהחדר כושר שעבדצתי בו על מה יותר קשה
אמרתי לו שיגיע למשקלי עבודה שלי ולמאסה שלי ואני ארד לאחוז שומן שלו... [מצחיק אבל נאי לא על אחוז שומן גבוה בכלל]
הוא די התחיל לגמגם ולשנות נושא

hypertrophy 12-04-12 22:15
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...55670942_n.jpg

רן אל תשפשף חזק

david204 13-04-12 00:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1131257)


מרשים מאוד

כמה אתה שוקל?

JaSoN.B 13-04-12 04:10
יאיר מאיפה החולצה? Nike Baby?

Homie 13-04-12 10:24
חחח אני כל היום אומר את זה לאנשים

John_cena 13-04-12 10:57
אין הנחתום מעיד על עיסתו

hypertrophy 13-04-12 11:51
אז ככה אחד אחד
אני שוקל 102-103 גובה 1.75
החולצה זה דרייפיט של הקבוצה
ואיזה נחתום העיד על עיסתו?.....

ladybug 14-04-12 19:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1131256)
:):):):) היה לי ויכוח השבוע עם מתאמן ליצן מהחדר כושר שעבדצתי בו על מה יותר קשה
אמרתי לו שיגיע למשקלי עבודה שלי ולמאסה שלי ואני ארד לאחוז שומן שלו... [מצחיק אבל נאי לא על אחוז שומן גבוה בכלל]
הוא די התחיל לגמגם ולשנות נושא
אתה משווה מסה לחיטוב?אין השוואה בכלל,חיטוב פי 300 יותר קשה ממסה כל פלוץ יודע את זה.
מה בעיה בלטחון כל היום אוכל להיות שמן ולהרים הרבה משקל?ממש קשה.

moo 14-04-12 19:57
30% שומן ?

הק1בה 14-04-12 20:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1131390)
אתה משווה מסה לחיטוב?אין השוואה בכלל,חיטוב פי 300 יותר קשה ממסה כל פלוץ יודע את זה.
מה בעיה בלטחון כל היום אוכל להיות שמן ולהרים הרבה משקל?ממש קשה.
נו תגיע למשקל כבד ותוכיח לנו

אלירמבו 14-04-12 20:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1131390)
אתה משווה מסה לחיטוב?אין השוואה בכלל,חיטוב פי 300 יותר קשה ממסה כל פלוץ יודע את זה.
מה בעיה בלטחון כל היום אוכל להיות שמן ולהרים הרבה משקל?ממש קשה.
מחזק +1, אבל תיקון קטן, לדעתי, במסה האימונים אמורים להיות יותר קשים, אבל אין ספק שבכללי חיטוב הרבה יותר קשה (מדבר על להוריד 15-20 קילו, ולהגיע לא"ש מתחת ל10, לא השחיפים שיש להם 4-5 ק"ג לרדת).....

nadavmoore 14-04-12 22:02
הנה כל הליצנים התעוררו , יאללה ליידי ואליקרמבו תגיעו למשקלים של יאיר בנץ בשיפוע חיובי 140-150 לחזרות, סקוואט 200+ לחזרות ותדברו איתו. עד אז אתם מוזמנים לבוא להיות בובות תאקל שלו באימוני פוטבול של ההאמרס.

Gaga1234 14-04-12 23:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי הק1בה (הודעה 1131394)
נו תגיע למשקל כבד ותוכיח לנו
הוא צודק במאה אחוז הרבה יותר קשה לשמור על אחוז שומן נמוך ולהיות חטוב מאשר גדול וחזק
על תשווה
ואתה תוכיח לנו תאכל קצת אחי תרד לאחוז שומן נמוך ותיהיה עם קוביות זה קל לא?:1eye:

דרך אגב זה גם תלוי במבנה אנשים שלא נוטים לצבור שומן זה לא יהיה בישבילם בעיה להיות חטובים כי בדרך כלל אנשים כאלה חטובים כל השנה למשל דוגמא מהפורום:SIX PACK,חדש ועוד כמה חברה שאן להם נטיה לצבור שומן ואני אומר את זה גם עם הם יאוכלו כמו חזירים העליה בשומן אצלהם תיהיה קטנה מאוד...
לעומת אנשים אחרים שכן נוטים לצבור שומן ולהם יהיה יותר קשה להתחטב ולשמו על אחוז שומן נמוך אז רוב האנשים האלה אומרים שהרבה יותר קשה להיות חזק וגדול כי זה נוח בישבילם ..

ladybug 14-04-12 23:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1131411)
הנה כל הליצנים התעוררו , יאללה ליידי ואליקרמבו תגיעו למשקלים של יאיר בנץ בשיפוע חיובי 140-150 לחזרות, סקוואט 200+ לחזרות ותדברו איתו. עד אז אתם מוזמנים לבוא להיות בובות תאקל שלו באימוני פוטבול של ההאמרס.
בנץ' הגעתי 160 ו140 עבדתי 5 חזרות בסטים,לא צריך להוכיח כלום כי ממש לא מעניין אומר לך טכלס,סך הכל נתתי נקודה שלהיות גדול וחזק זה יותר קל מלהיות מחוטב,ועוד הייתי חזק בלי להבין בכלל באימונים ותזונה כמו שהיום אני מבין.כל אחד יש לו פוטנציאל להיות חזק,להיות מחוטב זה כבר סיפור אחר ואתה גם רואה את זה בחוץ, כמה כבר אנשים מחוטבים עם מסה טובה אתה רואה ביום יום?לעומת זאת שמנים מגודלים אני רואה בלי סוף,לול.

Chest 14-04-12 23:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1131431)
בנץ' הגעתי 160 ו140 עבדתי 5 חזרות בסטים,לא צריך להוכיח כלום כי ממש לא מעניין אומר לך טכלס,סך הכל נתתי נקודה שלהיות גדול וחזק זה יותר קל מלהיות מחוטב,ועוד הייתי חזק בלי להבין בכלל באימונים ותזונה כמו שהיום אני מבין.כל אחד יש לו פוטנציאל להיות חזק,להיות מחוטב זה כבר סיפור אחר ואתה גם רואה את זה בחוץ, כמה כבר אנשים מחוטבים עם מסה טובה אתה רואה ביום יום?לעומת זאת שמנים מגודלים אני רואה בלי סוף,לול.
זה גם חלק מן התהליך חכם.
ולא יודע איפה אתה מתאמן, אבל אצלי יש מכל הסוגים, אבל בעיקר שחיפים רזים עם קצת שריר שרובם לוחצים פלטה בנץ פרס.

hypertrophy 15-04-12 01:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1131431)
בנץ' הגעתי 160 ו140 עבדתי 5 חזרות בסטים,לא צריך להוכיח כלום כי ממש לא מעניין אומר לך טכלס,סך הכל נתתי נקודה שלהיות גדול וחזק זה יותר קל מלהיות מחוטב,ועוד הייתי חזק בלי להבין בכלל באימונים ותזונה כמו שהיום אני מבין.כל אחד יש לו פוטנציאל להיות חזק,להיות מחוטב זה כבר סיפור אחר ואתה גם רואה את זה בחוץ, כמה כבר אנשים מחוטבים עם מסה טובה אתה רואה ביום יום?לעומת זאת שמנים מגודלים אני רואה בלי סוף,לול.
בלי וידאו אני לחצתי 450 לחזרות
סקוואט 780
דדליפט 1000
כל זה כשהייתי 100 ק"ג משקל גוף על 7% שומן

תוכיח שלא

hypertrophy 15-04-12 01:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלירמבו (הודעה 1131398)
מחזק +1, אבל תיקון קטן, לדעתי, במסה האימונים אמורים להיות יותר קשים, אבל אין ספק שבכללי חיטוב הרבה יותר קשה (מדבר על להוריד 15-20 קילו, ולהגיע לא"ש מתחת ל10, לא השחיפים שיש להם 4-5 ק"ג לרדת).....
תוך כמה זמן אתה מוריד 15 ק"ג?
תוך כמה זמן תה מעלה 15 ק"ג שרובם שריר?
תוך כמה זמן אתה מעלה 15 ק"ג לסקוואט ולבנץ' שלך? [בהנחה ואתה לא מתאמן מתחיל]

zoratas 15-04-12 03:43
איזו פרת מרעההה אתה!!!!

Homie 15-04-12 10:40
יאיר אני חושב שאתה טיפה מגזים ומשקר,
אתה סיפרת לי שלחצת 422.5 ל 5, מאיפה הגיע פתאום 450 ?

סיפרתי לך שעשיתי 10 חזרות מתח על יד אחת עם 40 קילו עליי?

No_Troll 15-04-12 11:25
ליידי באג העלה לפה פעם סרטון, הספוטר נותן לו 30% מהבנץ' פרס וזה גם לחצאים.
והסקוואט שלו, אני מניח, לא מלא.
אה, ודדליפט מסוכן לגב, לכן הוא לא עושה.

אלירמבו 15-04-12 11:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1131442)
תוך כמה זמן אתה מוריד 15 ק"ג?
תוך כמה זמן תה מעלה 15 ק"ג שרובם שריר?
תוך כמה זמן אתה מעלה 15 ק"ג לסקוואט ולבנץ' שלך? [בהנחה ואתה לא מתאמן מתחיל]
תקשיב אחי דבר ראשון להעלות 15 ק"ג שרובם שריר כשאתה כבר לא מתאמן מתחיל זה כמעט בלתי אפשרי אם אתה טבעי, ואתה הזכרת פה הרבה פעמים שאתה לא טבעי, אבל להעלות 15 קילו שמתוכם 4 ק"ג שריר, הרבה יותר קל מאשר לרדת 15 קילו של שומן נטו, ולהגיע ל 6-8 א"ש, ולשמור על המסה שהייתה (לרדת סתם 15 קילו שומן ושריר זה באמת לא בעיה), ובקשר למשקלים שוב: אי אפשר להשוות טבעי לסייקליסט , (לא שאני מזלזל באחד שלוקח חומרים הוא עובד קשה בדיוק כמו אחד שהוא טבעי)

denous 15-04-12 15:27
כרגיל אותו ויכוח עם השוואות מפגרות שאין שום קשר ביניהן...
היפרטרופי שאני אראה אחד מהליפטרים עולה 15 קילו שרובם שריר אני אשמח מאוד ד"א... (טבעי.)
אני לא מתיימר לקבוע מה יותר קשה.. אני אישית מרגיש שחיטוב הרבה יותר קשה...
אני יכול להעיד על עצמי שאני מאוד אוהב לאכול ולישון ולהתאמן כבד (שזה בעצם כל מה שצריך בשביל להגיע ל-150 בנץ' שאחד הזכיר) ואני לא רואה סיבה שלא כל אחד יעשה את זה ולא יגיע למטרה כזאת או אחרת שקשורה לכוח או לגודל (חוץ מחריגים כמובן: שיאים וכו' שכנראה מדובר בגנטיקה וכמה מזרקים..)
כמובן לאחד יקח כמה שנים ולאחר יקח פחות אבל לבסוף בן אדם שמתעסק רק בכוח יגיע ל-150 בנץ'...
לעומת זאת, אני לא חושב שכל אחד מסוגל להגיע לרמת חיטוב עם מספיק בשר עליו כדי להוציא עיינים גם לבילדרים וגם לליפטרים... יגידו מה שיגידו... להתאמן, לאכול המון זה לא קשה ומי שאוהב להתאמן ולאכול אפילו מרוויח, הדבר היחידי שימנע מבן אדם להצליח בדרך הזו זה רק ההתמדה..
לאכול מעט שזה נגד רצון טבעי של אדם ולהתאמן קשה באותו זמן (ושלא נשכח את האירובי המתיש) זה קשה.

hypertrophy 15-04-12 19:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous (הודעה 1131476)
כרגיל אותו ויכוח עם השוואות מפגרות שאין שום קשר ביניהן...
היפרטרופי שאני אראה אחד מהליפטרים עולה 15 קילו שרובם שריר אני אשמח מאוד ד"א... (טבעי.)
אני לא מתיימר לקבוע מה יותר קשה.. אני אישית מרגיש שחיטוב הרבה יותר קשה...
אני יכול להעיד על עצמי שאני מאוד אוהב לאכול ולישון ולהתאמן כבד (שזה בעצם כל מה שצריך בשביל להגיע ל-150 בנץ' שאחד הזכיר) ואני לא רואה סיבה שלא כל אחד יעשה את זה ולא יגיע למטרה כזאת או אחרת שקשורה לכוח או לגודל (חוץ מחריגים כמובן: שיאים וכו' שכנראה מדובר בגנטיקה וכמה מזרקים..)
כמובן לאחד יקח כמה שנים ולאחר יקח פחות אבל לבסוף בן אדם שמתעסק רק בכוח יגיע ל-150 בנץ'...
לעומת זאת, אני לא חושב שכל אחד מסוגל להגיע לרמת חיטוב עם מספיק בשר עליו כדי להוציא עיינים גם לבילדרים וגם לליפטרים... יגידו מה שיגידו... להתאמן, לאכול המון זה לא קשה ומי שאוהב להתאמן ולאכול אפילו מרוויח, הדבר היחידי שימנע מבן אדם להצליח בדרך הזו זה רק ההתמדה..
לאכול מעט שזה נגד רצון טבעי של אדם ולהתאמן קשה באותו זמן (ושלא נשכח את האירובי המתיש) זה קשה.
קודם כל אני לא ליפטר -ממש לא התכנית אימון שלי דומה הרבה יותר לבודיבילדינג מאשר לליפטינג
דבר שני-כל מה שאתה אומר פה נכון אממה-הילדודס פה שאף אחד מהם לא עובר את ה75 ק"ג משקל גוף במקרה הטוב אין להם מאסת שריר שממנה אפשר להתחיל חיטוב ועדיין להיראות כמו מתאמן רציני אז למה אתה משווה ואומר שיותר קשה לחטב....אז למה לעזאזל הם לא הגיעו למשקל גוף שפוי?

ולחוכמולוג שהזכיר חומרים-כנרהא לא ראית תמונות שלי עוד כשהייתי טיבעי [+סקוואט 205 ובנץ' 130]מה שמפריך את הטענה שלך שוב

הק1בה 15-04-12 19:50
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1131431)
בנץ' הגעתי 160 ו140 עבדתי 5 חזרות בסטים,לא צריך להוכיח כלום כי ממש לא מעניין אומר לך טכלס,סך הכל נתתי נקודה שלהיות גדול וחזק זה יותר קל מלהיות מחוטב,ועוד הייתי חזק בלי להבין בכלל באימונים ותזונה כמו שהיום אני מבין.כל אחד יש לו פוטנציאל להיות חזק,להיות מחוטב זה כבר סיפור אחר ואתה גם רואה את זה בחוץ, כמה כבר אנשים מחוטבים עם מסה טובה אתה רואה ביום יום?לעומת זאת שמנים מגודלים אני רואה בלי סוף,לול.
אתה מדבר באוויר כבר שנה מתי תעלה סרטון ותשתיק את כולנו?

hypertrophy 15-04-12 19:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלירמבו (הודעה 1131467)
תקשיב אחי דבר ראשון להעלות 15 ק"ג שרובם שריר כשאתה כבר לא מתאמן מתחיל זה כמעט בלתי אפשרי אם אתה טבעי, ואתה הזכרת פה הרבה פעמים שאתה לא טבעי, אבל להעלות 15 קילו שמתוכם 4 ק"ג שריר, הרבה יותר קל מאשר לרדת 15 קילו של שומן נטו, ולהגיע ל 6-8 א"ש, ולשמור על המסה שהייתה (לרדת סתם 15 קילו שומן ושריר זה באמת לא בעיה), ובקשר למשקלים שוב: אי אפשר להשוות טבעי לסייקליסט , (לא שאני מזלזל באחד שלוקח חומרים הוא עובד קשה בדיוק כמו אחד שהוא טבעי)
אתה באמת יכול לומר שמישהו פה מחטב?אתם עולים במקרה הטוב אוליייייי קילו שריר בשנה ומחטבים
זה לא נקרא חיטוב זה נקרא להיות שחיף ולכם זה הרבה יותר קל כי אתם ילדים שלא אוכלים ולא באמת מתאמנים כי מה שחשוב לכם זה הקוביות ואין לכם גוף שאתם צריכים לתחזק...

Homie 15-04-12 20:44
חחחחחחחחחחחח יאיר אתה מלך

ladybug 15-04-12 22:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll (הודעה 1131466)
ליידי באג העלה לפה פעם סרטון, הספוטר נותן לו 30% מהבנץ' פרס וזה גם לחצאים.
והסקוואט שלו, אני מניח, לא מלא.
אה, ודדליפט מסוכן לגב, לכן הוא לא עושה.
חחח מי העלה לפה סרטון יא ליצן

hypertrophy 15-04-12 23:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1131505)
חחח מי העלה לפה סרטון יא ליצן
אה לא העלת?
אז למה אתה מדבר בכלל?

Gaga1234 15-04-12 23:19
תגיד יש לי שאלה יאיר איך אתה משלב גם פוטבול וגם פיתוח גוף ברצינות ביחד זה לא מתנגד אחד לשני הרבה אירובי ומאמץ פיזי ביחד עם אימוני משקולות ותזונה במיוחד שאתה בשלב אחד קדימה זה לא דופק התאוששות ואימונים?

hypertrophy 15-04-12 23:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gaga1234 (הודעה 1131513)
תגיד יש לי שאלה יאיר איך אתה משלב גם פוטבול וגם פיתוח גוף ברצינות ביחד זה לא מתנגד אחד לשני הרבה אירובי ומאמץ פיזי ביחד עם אימוני משקולות ותזונה במיוחד שאתה בשלב אחד קדימה זה לא דופק התאוששות ואימונים?
זה קטע כזה כשיודעים להתאמן ולאכול....אבל אני סתם שמן זה הכי קל להיות שמן וגדול שמשחק פוטבול וממש חזק :)
חוץ מזה שכבר אין לי כוונות להתחרות בפיתוח גוף למרות האהבה שלי לתחום...הפוטבול תפס אותי חזק הרבה יותר מאשר פיתוח גוף תפס אותי בזמנו...

moo 16-04-12 01:34
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gaga1234 (הודעה 1131513)
תגיד יש לי שאלה יאיר איך אתה משלב גם פוטבול וגם פיתוח גוף ברצינות ביחד זה לא מתנגד אחד לשני הרבה אירובי ומאמץ פיזי ביחד עם אימוני משקולות ותזונה במיוחד שאתה בשלב אחד קדימה זה לא דופק התאוששות ואימונים?
הוא מתרגל פוזינג בחדר הלבשה אני עד
זה קשה שצריך לעשות חימום למשחק וגם צריך להספיק לתרגל פוזינג
אז מקסימום אחרי td הוא עושה דאבל בייספס ככה

ללידי באג, פשוט יאיר לא רוצה לאבד את כל הכוח שלו אז אין טעם שיחטב, הוא רוצה להיות טוב בפוטבול, ובתפקיד שלו אפשר להיות שמנמן על 20%

ladybug 16-04-12 05:17
סבבה לגמרי שיהיה לו בכיף לא אמרתי על זה משהו רע,כל אחד והתחום שלו.

hypertrophy 16-04-12 19:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo (הודעה 1131522)
הוא מתרגל פוזינג בחדר הלבשה אני עד
זה קשה שצריך לעשות חימום למשחק וגם צריך להספיק לתרגל פוזינג
אז מקסימום אחרי td הוא עושה דאבל בייספס ככה

ללידי באג, פשוט יאיר לא רוצה לאבד את כל הכוח שלו אז אין טעם שיחטב, הוא רוצה להיות טוב בפוטבול, ובתפקיד שלו אפשר להיות שמנמן על 20%
ואני עדיין נראה טוב יותר מכל הילדים שהגיבו פה :)

arad1021 16-04-12 19:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1131544)
ואני עדיין נראה טוב יותר מכל הילדים שהגיבו פה :)
יאיר המסה שלי יותר גדולה משלך ישחאיף מסריח


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:58.
עמוד 1 מתוך 3 1 23 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ